Как называется моя травма

Здравствуйте меня зовут Айдар мне 15 лет и я хотел рассказать свою проблему ну у меня проблема такая я очень боюсь сцены и ещё я очень эмоциональный если можна так сказать я начинаю плакать во время ссоры конфликта и не могу остоновить себя мне уже 15 и у меня до сих пор это проблема приведу пример: в школе у меня начался конфликт с одноклассником и во время конфликта я чувствую панику и начинаю плакать и всегда так даже дома когда у нас дома начинается маленькая ссора я начинаю плакать и когда мои родители начинают ругаться они часто ругаются ну думаю как у всех по мелочам но вовремя их ссоры я споминаю как я плакал в детстве когда родители ругались и я начинаю опять плакать и хочу добавить я очень не уверенный человек и боюсь сцены пример из 3-4 класса был какой-то концерт я не помню точно но помню как я боялся на сцене до выхода на сцену я чувствовал себя нормально испытывая лёгкую панику ну у всех такое было но когда я вышел рассказать стих стих я зубрил и я рассказывал его своим друзьям без проблем но когда я вышел на сцену увидел около 100-130 человек я просто замер я чувствовал панику и просто забыл слова моя учительница и мои друзья одноклассники подсказывали мне слова но я просто не мог спомнить стих и слова я говорил с трудом и заиками сразу скажу я не заика и меня сменили на другого ученика когда я оттуда ушол я начал плакать и таких моментов очень много и хотелосьбы как это побороть спасибо за то что прочитали