Как понять что чувствуешь?

Кира, здравствуйте.
Вы подняли интересную тему по поводу чувс, чувсвования, обесчувствования.
Чувстра это наши сигнальные огни. Как лампочки на приборной панели. Они нам сигнализируют о чем-то, что происходит с нами. Базовых чув не так много, это: радость, страх, боль, злость, утрача. Ещё отдельно стоящие сексуальное возбуджение. Каждый стремится испытать радость. При определённых жизненных ситуациях некоторые чувства становятся для нас недоступны. Это тоже форма чувствования - обесчувствование. Психика таким образом нас оберегает, от чего-то, что для нас "слишком". Но в Вашем сообщении я читаю и другие моменты аппатичного характера. И это другая ситуация. Мне очень жаль, очень хочеться Вас поддержать.Ответ отредактирован автором 29-01-2021 20:08:56Ответ отредактирован автором 29-01-2021 20:09:55

Ответ отредактирован автором 29-01-2021 20:11:15

Здравствуйте, Кира!

как понять что ты кого-то любишь или испытываешь какую-то привязанность? Что делать если не чувствуешь ничего по отношении к родным и псевдодрузьям(с которыми я дружу ради выгоды или просто для поднятия настроения)? Как исправить то что относишься к родным только как к средствам существования?

Мне кажется, каждый человек имеет полное право не испытывать любви по отношению к родным или кому-либо.

Я всё чаще погружаюсь в себя и в свой собственный мир, часами могу лежать как бревно, слушать музыку и мечтать о чём-то. Всё чаще испытываю стресс и теперь занимаюсь самоповреждением не только при стрессовых ситуациях, но и просто так, вовсе не для заглушения боли и разочарования.

Сочувствую вам. Такие состояния могут говорить как раз не о том, что вы ничего не чувствуете, а о том, что чувств слишком много и они могут быть непереносимы. И тогда психика защищается, словно "отключая" чувствительность.
Понять, что чувствуешь и нарастить ресурс, чтобы "разморозить" чувства, и как следствие - чувствовать не только боль, но и радость, и удовольствие, - это запрос для индивидуальной работы.

Доброго времени суток.
На вопрос о том, почему Вы не испытываете вины и привязанности, ответить сложно. Способность привязываться формируется у человека в очень раннем возрасте, и у некоторых, в силу разных причин, этой способности может не быть. И даже не испытывая к людям тёплых чувств, можно полноценно функционировать в обществе и жить в гармонии со своими близкими, если этого хочется (то же самое касается и людей, которые способны испытывать эмоции, но ещё не раскрыли в себе это качество).

На вопрос об "исправлении" потребительского отношения к близким может помочь анализ Ваших взаимоотношений со значимыми людьми. Нормально хотеть получать что-то от людей, потому что общение - это постоянный обмен информацией и эмоциями. При этом, можно думать о том, как Вы относитесь к этим людям, а они - к Вам. Доверяете ли Вы им? Относится ли кто-то из них к Вам, как к источнику выгоды? И что для Вас лично является настоящей дружбой, а не "псевдо"?

В Вашем вопросе была поднята тема самоповреждения. Как Вы правильно заметили, самоповреждением (или селфхармом) люди занимаются не только для заглушения эмоциональной боли. Но и тогда, когда просто хотят почувствовать что-то (не эмоционально, так физически). Полагаю, что проблему селфхарма стоит решать вместе с опытным психотерапевтом, желательно медицинского профиля (чтобы промониторить, есть ли психические причины самоповреждения).

Желаю сил и удачи разобраться с поднятыми Вами вопросами.