Как научиться с этим жить...?

Мария Радченко психолог

21.03.2021 13:53

Здравствуйте.

Сочувствую, что Вы оказались в такой ситуации. Что конкретно у Вас случилось? Какие события в жизни предшествовали описанной Вами поблеме?
Какие чувства и эмоции Вы испытываете в последнее время?

Ирина Терещенко психолог

21.03.2021 14:13

Добрый день.
Сожалею что Вам приходится переживать такой кризисный период.
Какой вопрос хотели бы задать психологам?
Из вашего сообщения могу прокомментировать, лишь то, что если это происходит не первый раз и чувство вины обосновалось в душе давно- это звоночек, что нужно разобраться в себе.
Своей модели поведения, возможно сделать комплексную работу над ошибками, разобрать практически ситуации которые повторяются и выйти из этого круга.
Это хороший запрос на индивидуальную терапию.

Ответ отредактирован автором 21-03-2021 14:13:27

Инна Витальевна Гречко психолог

21.03.2021 14:21

Здравствуйте.
Череда событий, что Вы описываете, конечно, не конец света, но это действительно тяжело. В такие моменты важно найти ресурсы, которые помогут Вам пройти этот кризис. Это могут быть любимые дела, увлечения, вера, образ жизни. Есть ли у Вас другие близкие люди, которые смогли бы поддержать и помочь пройти этот период? Что помогло Вам пройти этот период в прошлый раз?
Если Вы видите, что это повторяется да и еще формирует чувство вины, то, возможно лучше поработать с психологом, чтобы разобраться в ситуации.

Оксана Смирнова психолог

21.03.2021 14:25

У Вас видимо уже есть опыт, как раньше справлялись с подобными ситуациями, что может помочь?
А так же есть возможность проанализировать, что приводит к подобным ситуациям в Вашей жизни?

Сейчас прекрасный момент начать терапию.
Это может стать завершением одного этапа Вашей жизни и началом чего-то абсолютно нового.

Оксана Игоревна Истомина психолог

21.03.2021 15:11

добрый день. иногда так бывает, в жизни есть взлеты и падения. никогда не поздно что то менять! ищите поддержку, может кто то из вашего окружения протянуть руку помощи? за что вините себя?

Анна Борисовна Королёва психолог

21.03.2021 20:11

цитата:

Все и сразу. Осталась без работы, друзей, любимого человека... Вроде и не конец света, но это не первый раз. Всегда виню во всем себя

Здравствуйте! Сочувствую Вам.. это правда сложно в потере, кризисе найти в себе силы жить дальше. Хочу поддержать тем, что из любой сложной ситуации можно извлечь пользу для себя. Любые отношения, личные, дружеские или рабочие потерей, уходом, расставанием еще не заканчиваются. Очень важен процесс завершения. Этап проживания чувств. И эту работу по завершению отношений важно проделать совместно с психологом, чтобы избежать повтора сценария. Рекомендую обратиться за помощью.