Как найти смысл в своей жизни?

Здравствуйте!
Изоляция, правда, не очень приятная штука.
"с двумя существующими подругами потерялось общение". - что послужило причиной?
Скажите, как у вас сейчас с аппетитом? Со сном? Убираетесь ли вы дома? Готовите ли себе или покупаете преимущественно готовую еду?

По идее жить для себя, но жить для себя я не умею, всю жизнь живу по предначертаному плану, не знаю что хочу и что мне нравится.

Как вы думаете - чей это план? Можете описать себя - а какой вы человек?

А как справлялись с недиагностированной депрессией?
То, что вы описываете сейчас - сниженное настроение, проблемы со сном, негативное самовосприятие - все это может говорить, правда, о депрессии. Вам нужно сходить к врачу и, если он подтвердит депрессию, попринимать препараты какое-то время. Обычно требуется не более одного визита к врачу, при этом препараты могут значительно улучшить настроение.
"Чей план? Был план родителей, очень ограничивали и не давали свободу выбора. Давно я уже не ребенок, но собственный путь так и не могу найти, то ли страшно, то ли я правда бестолковая такая, как мне всю жизнь и говорили".
Жаль, что вам такое говорили. При этом, судя по тому, что вы о себе написали, вы явно не бестолковая. С принятием себя и с самооценкой хорошо работать в терапии. Когда принимаешь себя, то ответы на вопросы про путь и смысл жизни находятся.

Сумасшедший график сменился на кучу свободного времени и запертость в четырех стенах. Я осознала резко, что у меня никого нет, с двумя существующими подругами потерялось общение. И я всегда считавшая себя интровертом которому не нужны люди, которому и так хорошо впервые почувствовала себя очень одинокой.

Здравствуйте, Анна!
Я вас прекрасно понимаю, потому что сама тоже столкнулась с такой же ситуацией, когда все было закрыто, и я была вынуждена сидеть в 4х стенах. Сначала, какое-то время было хорошо и спокойно, так как я тоже интроверт, а потом начало накрывать)) очень хотелось прогуляться как в старые добрые времена по торговым центрам, ходить в кино и в сидеть в кафе с подругами.... прям не находила места себе.... а когда наконец-то вышла "в люди" поняла, что я слегка одичала)) но в данный момент все нормализовалось.
Сейчас многие люди переживают дикую нехватку в общении, из-за этого повышается тревожность, недовольствие пресной жизнью становится еще более выразительным, ничего уже не радует...
Особенно сложно, когда до этого у вас была насыщенная жизнь и привычный для вас распорядок дня загруженный с утра до позднего вечера, а потом резко появляется кучу свободного времени, и не знаешь что уже с ним делать...

всю жизнь живу по предначертаному плану, не знаю что хочу и что мне нравится.

И возможно самое время подумать, а чего хотите именно вы? Какой бы вы хотели распорядок дня, чем бы вы хотели наполнить свою жизнь?
Возможно, пока у вас нет ответов на эти вопросы, но поверьте вскоре они придут, нужно дать немного времени себе, чтобы начать слышать свой внутренний голос. А пока можно попробовать переключится например на генеральную уборку в доме. Китайская мудрость гласит, что наводя порядок в доме и выкидывая ненужные вещи которые накопились , мы наводим порядки у себя в голове и выкидываем лишний мусор из нашей головы, тем самым очищая ее.
Мне лично, очень хорошо помогает уборка справится с моей внутренней тревогой или депрессивным состоянием. Ну и конечно же спорт!

начала заниматься спортом, но этого все равно мало.

И вы большая умничка, что все же начали заниматься спортом. При регулярных физических нагрузках вырабатывается серотонин, а он же гормон счастья!

Каждый день одинаковый: проснулась, поработала, позагонялась о жизни, легла спать, в промежутках смотря сериалы и сидя в соц сетях, что тоже никого особо удовольствия не приносит.

Хорошо, а как думаете, чем можно разнообразить жизнь, чтобы каждый день был разным? Возможно, есть какое-то ваше любимое блюдо? Может быть попробовать его приготовить и насладиться его вкусовыми качествами? Возможно, придумать что-то новое? Например, пойти не в тот магазин, в который вы обычно ходите, а в другой? Пройтись другой дорогой? Прогуляться в парке или если есть возможность сходить в лес? Возможно, что-то еще добавить? Как думаете, что это могло бы быть?

Также думаю проблема в том, что всю жизнь у меня была понятная цель: сначала закончить школу, потом универ, найти работу. Все выполнено, а дальше что делать?

Возможно поставить новую цель для себя? Например, выучить иностранный язык?

Работаю так уже пол года дома, за это время только дважды встречалась с подругами, больше возможности нет.

Тут я вас тоже прекрасно понимаю, так как мои подруги разъехались по другим городам и странам, а те кто остался в моем городе, тоже не всегда есть возможность встретится, но славу богу, что мы живем в 21 веке, и у нас есть телефоны и интернет, и есть возможность созвониться по видео связи из любой точки мира, и так же мило поболтать за чашечкой кофе)) Согласна, это не совсем то, как при живой встрече, но как альтернатива очень не плохой вариант!

Куча мыслей в голове, хочется иногда просто вынуть мозг и промыть его холодной водой, потому что там непонятно что.

Можете отследить что это за мысли?

Хочется просто стать другим человеком.

Каким именно ? Подумайте, как бы выглядел этот человек? Как он был бы одет? С каким настроением? С какой походкой? С какими мыслями?

Или хочу как в детстве, чтоб кто-то сказал куда мне идти и что делать, кем быть и было бы проще

Да, иногда кажется что это проще, но действительно ли это так?
Что вы в детстве думали, когда вам рассказывали о том,
что и как делать?

Также часто смены настроения, вроде чувствую себя нормально, а потом наступает вечер и я хочу перестать существовать.

На вечер, часто идут обострения состояний, попробуйте отследить ваши мысли, которые включают у вас желание перестать существовать.

Как мне найти то, ради чего вообще просыпаться?

Найти новую цель и смысл в жизни, но сейчас вам важно немного стабилизировать ваше состояние, только потом ставить новые цели.

Добрый день.
Можно долго рассуждать о том, почему вы так себя чувствуете, но конструктивнее будет просто решить эту проблему.
Женщина по настоящему становится счастливой и реализованной (как правило) не на работе, а внутри семьи, с мужем и детьми. Поэтому, пока есть у вас свободное время, начните программировать себя на достижение этого результата. Есть хороший способ для самостоятельной работы: в расслабленном мышечном состоянии начните представлять себя рядом с любящим и заботливым мужем, с бегающими возле вас детьми, в собственном доме (квартире) и т.д., испытывайте при этом эмоции, как если бы всё было по настоящему, в реальной жизни и уже случилось. Продолжайте делать эту медитацию по возможности ежедневно, и ваш мозг полностью перестроится, депрессия исчезнет, появится активная целеустремлённость.
Если самостоятельно нет желания всё это выполнять, то можете обратиться за помощью к психологу. Удачи вам!