Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 1 час тому: «Попробуйте вспомнить, что случилось 2 года назад, что Вы вдруг стали переживать из-за внешности. Кто-то Вас покритиковал или Вы стали сравнивать себя с другими? Недовольство како»
Марта Калина
Марта Калина 8 часов тому: «Добрий день! Сучасна психологія не вважає мазохізм розладом, якщо це відбувається добровільно та усвідомлено. Бажання відчувати фізичний біль, коли вас б’ють, не є психічним розла»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 10 часов тому: «Доброго дня! Підтримую думку колеги і лише додам, що всі наші зовнішні бажання та дії мають обов'язково якийсь глибинний прихований сенс, мотив, потребу... Тобто, під тим,, що »
Вопрос от: Євгенія Возраст: 23

Чому так відбувається?

Ми з хлопцем разом вже майже 6 років. В стосунках все добре,немає навіть натяку на зраду ні з якої сторони.
Стала помічати за собою,що дуже злюсь і прям хочеться плакати,якщо хлопець дивиться TikTok і може попадатися відео де є дівчата нафарбовані,прям дуже шикарно одягнуті чи то де дівчата сексуально танцюють чи то сідають на шпагат. Тобто відео,де видно всю фігуру дівчини ,її вигини.
Для мене це якась наче трагедія,я відчуваю ,що я не така,так не можу танцювати чи то вигинатись. І одразу починаю ображатись на хлопця ,наче це він винний ,але ж на справді ні.
Також якщо бачу попереду дівчину яка в лосинах і в неї хороша фігура з великою попою,то одразу підглядає на хлопця чи не дивиться він туди. І також починаю прям закриватись від нього ,бо здається,що я сіра мишка від тієї дівчини.
Я не скажу,що я не добре виглядаю ,але маю комплекси щодо своєї фігури,хлопець каже завжди ,що все полюбляє в мені і ніколи не казав,що щось не так. Також із-за моєї невпевненості і інтиму може бути менше.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Добрий день, Євгенія!

Вам бажано попрацювати над самооцінкою і впевненістю в собі. Припинити порівнювати себе з іншими, зосередитись на собі! Подумайте, що треба зробити, щоб Ви собі подобались в першу чергу.
...
Тетяна Артеменко — психолог
Тетяна Артеменко психолог
Черкаси ·

Психолог больше не активен на сайте

Євгенія, Ви запитуєте, чому так відбувається, що Ви ревнуєте свого хлопця до більш ефектних дівчат? Але ж Ви самі відповіли на це питання - "я відчуваю, що я не така, так не можу танцювати чи то вигинатись". Ну, ось це і є відповідь. Ви порівнюєте і від цього страждаєте. Так буває. Причина зрозуміла.
...
Алла Веленко — психолог
Алла Веленко психолог
Київ ·
Доброго дня Євгенія!
Як на мене, у Вас є ознака сильної залежності від близьких людей, звідси і така ревнивість через страх людину втратити...
А як до Вас ставилися батьки в дитинстві?
...
Дополнение от автора вопроса ·

↩ Реакція на відповідь № 359537 для Тетяна Савицька

Я не знаю ,що мені потрібно робити,щоб я собі подобалась.
Доброго дня! Ви свою значущість вручаєте чоловікові, але він вас обирає і ви є його партнером. Ваші порівняння лежать в зоні жіночої ідентичності. Жінки з Тік току виставляють себе публіці, вони насолоджуються своїм тілом. Ваші ревнощі - це і є критерій, що ви теж хочете такого собі. Це ж свого рода свобода проявів. Питання чи готові ви з цим працювати і покращувати власне сприйняття? Це робота і порада полюбіть себе не допоможе. Рекомендую роботу з психологом! Оберіть жінку терапевта і досліджуйте свою жіночу ідентичність.
...
Дополнение от автора вопроса ·

↩ Реакція на відповідь № 359543 для Алла Григорівна

Я завжди відчувала,що моя самооцінка і емоції залежали від хлопця. Тобто якщо він говорить купу компліментів і ставиться до мене наче до золота ,то я сяю і дуже розкута. Але якщо хлопець не скаже якісь днів 3-4 компліментів ,то я починаю згасати і не відчуваю себе впевненою.

Я не памʼятаю коли батьки говорили ,що я гарна,що я чудово одягалась. Рідко звучало ,що люблять мене,це було на свята напевно. Завжди ,то я не так нафарбувалась як їм би хотілось,то одягла бозна що на їх думку. То сильно худа,схожа на скелета і хотіла загодувати.
Я не скажу,що я близька була з батьками,я б так сказала,що грала гру,що все добре,але багато недомовленості було з моєї сторони. Ну бо знала,що говорю до стінки,адже вони знають краще як жити,бо час прожили. І мої проблеми це пустяки були.
Ирина Миколенко — психолог
Полтава ·
Доброго дня!

Это ваши комплексы - так вылазят на поверхность... как грибы...
Комплексы во внешности... и неуверенность в себе.
Хочется же, тоже так выглядеть ( ну или примерно так)

Нет ценности себя у вас... не цените себя и свою уникальность.
Но еще может действительно запустили себя... или реально не имеете таких форм и т д
И это вас грызет...

Вам надо на себя по другому посмотреть!
Найти в себе плюсы! Они есть у каждого!
Что в вас объективно красивое губы... глаза... волосы... грудь... попа... может руки... может улыбка.
И учится саму себя - по чаще хвалить и радовать себя.
Если надо записаться на фитнес... или массаж... или косметолог. Обновить прическу и одежду, украшения.
( но это только попутные стимуляторы)
Самое главное учится себя ценить - а для этого принимать свою уникальность и ценность!
Плюс родители, вас постоянно критиковали... и не принимали вас настоящую... вот отсюда ваши комплексы!
Вам нужно принять себя настоящую - даже с минусами, но и с плюсами тоже!
Это все на консультации с психологом надо прорабатывать.
...
Дополнение от автора вопроса ·

↩ Реакція на відповідь № 359550 для Ірина Миколенко

Ні,мені не хочеться виглядати так,як ті дівчата з відео! І ні,я не запустила себе,я знаю свою вагу і дотримуюсь її!
Часу піти на фітнес чи то спортивний зал,щоб підкачати трішки тіло немає із-за роботи,це я розумію,це моя вина.
Як на мене ,то ні новий одяг ,ні зачіска нова не змінить моє відношення до себе,лише на деякий час забуду про свої думки,от і все.
Алла Веленко — психолог
Алла Веленко психолог
Київ ·
Дякую за відвертість.
Як на мене, саме стосунки з батьками в дитинстві так зараз впливають на всі Ваші реакції щодо хлопця.
Насправді, вся недолюбленість, коли Ви були маленька, нікуди не дівається, а залишається на поведінковому рівні у вигляді реакцій. Кожного разу, коли Вам здається, що хлопець заглядається на інших, "включається" от та сама маленька внутрішня дитина, яка відчувала, що нею нехтують батьки, хоча і не розуміла, що відбувається..
Це рівень несвідомих реакцій. Саме тому Ви не можете контролювати свої почуття з хлопцем, бо це виходить автоматично. Одними порадами такі питання навряд чи можна вирішити... Ми дорослішаємо, нам може здаватися, що все було зовні добре у стосунках ж рідними, але... Непрожити, болючі почуття "застрягають" і починають нами керувати в дорослому віці, хоча ми про це навіть не здогадуємося. Окрім того, є поняття самодостатності ( не плутати з самостійністю) - це здатність людини бути щасливою не завдяки комусь або чомусь, а попри все. Самодостатня людина має почуття власної гідності, а отже, рівень самооцінки, який дозволяє правильно сприймати себе та оточуючих людей. Тому відпадає необхідність у ревнощах. Бо припиняємо сприймати близьку людину, як власність, при цьому, цінуючи себе.

Відредаговано автором 30-01-2024 17:51:17

...
Доброго дня, Євгенія!
цитата:
Також із-за моєї невпевненості і інтиму може бути менше.

Так, маєте рацію, адже через невпененість в собі може пригнічуватись лібідо. З таким настроем людина не може розслабитись і віддатись почуттям, буде шукати в поведінці партнера підтвердження своїм сумнівам і комплексам.

Здається, на це питання
цитата:
ЧОМУ ТАК ВІДБУВАЄТЬСЯ?

відповідь уже отримали. А далі що? Робите що збираєтесь, зважаючи на
цитата:
ні новий одяг ,ні зачіска нова не змінить моє відношення до себе,лише на деякий час забуду про свої думки
?

А щодо вирішення цієї проблеми (а це ж, я так розумію, проблема) "І одразу починаю ображатись на хлопця ,наче це він винний" які міркування?

Відредаговано автором 30-01-2024 17:47:45

...
Нора Маркман — психолог
Нора Маркман психолог
Київ ·
Вітаю. Шкода, що ви переживаєте це все. Але ви зробили вже важливий крок і визнали, що питання скоріш за все криється у самооцінці. Скажіть, у всьому іншому (коли хлопець не дивиться в соцмережі)) - ви відчуваєте себе з ним впевнено? Відчуваєте його підтримку? Чи траплялось у вас щось подібне раніше, до вашого знайомства?
...
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог
Київ ·

Психолог больше не активен на сайте

цитата:
Я не памʼятаю коли батьки говорили ,що я гарна,що я чудово одягалась. Рідко звучало ,що люблять мене,це було на свята напевно. Завжди ,то я не так нафарбувалась як їм би хотілось,то одягла бозна що на їх думку. То сильно худа,схожа на скелета і хотіла загодувати.
Я не скажу,що я близька була з батьками,я б так сказала,що грала гру,що все добре,але багато недомовленості було з моєї сторони. Ну бо знала,що говорю до стінки,адже вони знають краще як жити

Євгенія, першопричина Ваших деструктивних емоційних реакцій на хлопця та на себе вже зрозуміла.
Так що справа тепер за малим - вибрати собі психолога та пропрацювати на психотерапії:
- ставлення до СЕБЕ, самооцінку,
- відносини зі знецінюючими батьками,
- відчути власну ЦІННІСТЬ,
- перестати залежати від слів та думок інших, а тільки від власних тощо.
Самостійно і вправами, на жаль, з цим не впоратись. А саме не пройде.
...
Добрый день, Євгенія!
Вы правы в том, что
цитата:
ні новий одяг ,ні зачіска нова не змінить моє відношення до себе,лише на деякий час забуду про свої думки,от і все

Да и
цитата:
фітнес чи то спортивний зал

сами по себе также не помогут.

Потому что вам надо комплексно работать над этой проблемой.
Для этого, как минимум, надо проработать то, чего вы боитесь.
А как максимум, развить уверенность в себе.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?