Як себе поводити?

Question

Маю часті конфлікти з чоловіком- підвищує голос і не бачить проблеми, всі кругом винуваті тільки не він, безвідповідальний в деяких побутових моментах. 2 дітей, молодший з психічними особливостями. Ситуація( такі різні трапляються майже кожен день, його вже дістало, що я намагаюсь вияснити, мене- що нічого не міняється). Сину 7, ранком у сина гра у футбол, чую що чоловік прокинувся,  грає з сином, думаю зробить йому їсти. Я встаю за годину до виїзду, син мене просить зробити їсти. Ок, я мовчу, роблю. Прокинулась старша донька, роблю їсти і їй, чоловік поставив чайник, робить їсти тільки собі. Мовчу ( бо вже втомилася сваритись). Поставила дітям, сама пішла вдягатися, вмиватися, спускаюсь за 10 хв до виїзду ( в планах швидко випити чаю) і бачу що чоловік спокійно собі їсть, сидить у телефоні, дитину навіть не починав збирати. Мовчу. За 3хв. До виїзду він наливає ще одну чашку чаю, я питаю, треба ж їхати, він каже- я хочу ще попити чаю, встигнемо. В 9 год. Коли треба виходити він каже сину- бери шкарпетки і вдягайся. Дитина з особливостями- проблема з одягом, шкарпетки вдягати не хоче, чоловік починає кричати, що це їз-за нього ми запізнемося, починає кричати на мене за компанію, дитина плаче і просить на неї не кричати, чоловік кричить що він не кричить. Треба було ще заїхати за моєю мамою, чоловік починає кричати на мене, що із-за моєї мами ми запізнюємося. І навіть при мамі це сказав. Я не хочу розлучатися, але я так розумію що вдіяти нічого зможу? Відповідальності ніякої - я повинна все зібрати, приготувати, зробити. Він каже, що я все видумую і він багато робить. Якщо я ображена, щось кажу йому- каже пилю мозок, якщо не розмовляю з ним, то він починає мстити, починає зло про мене казати щось дітям, чи забиває на домашні справи- лежить в телефоні, бо знає що я дітей без їжі не залишу, у школу теж зберу зранку, посуд помию, і може так не робити нічого довго.

Татьяна Дубинецкая · Answer

Добрий вечір, я зрозуміла проблему, але Ви не задали питання, тому я розумію, що Ви хочете нормально спілкуватися із чоловіком, без сварок і отримувати допомогу. Вірно?
Ви часто замовчуєте про свої потреби, про те, що вам потрібна допомога, щоб уникнути конфліктів. Невиражені емоції накоплюються, з'являються образи, і згодом вибухають і виникає конфлікт. Якщо мовчати, невиражені емоції можуть спричиняти погане самопочуття і згодом психосоматичні розлади.
У відносинах дуже важливо відкрито говорити про свої потреби і просити про допомогу, а не чекати, поки чоловік здогадається сам. Дуже важливо говорити без дорікань і звинувачень. Говорити, що Вам неприємно, коли чоловік підвищує голос, і взагалі, те, що він робить це при дітях. І дуже важливо просити про допомогу.
Але, із того, що ви написали, ваш чоловік взагалі не розуміє, що потрібно допомагати дружині із дітьми і по дому. Тому кращим варіантом була б робота із психологом, в результаті якої ви зможете спокійно і відкрито, а головне конструктивно спілкуватися з чоловіком, встановити свої кордони, чітко розподілити обов'язки між вами, налагодити стосунки. І саме важливе, сварки дуже негативно впливають на психічний і емоційний стан дітей. Сімейна терапія також не завадила б.

Валентина Жемчужникова · Answer

Если все на вас и муж ни за что ответственности не несет, кричит на вас и детей, то что вас держит в отношениях?
Отношения это всегда два человека и в одиночку не справится и не наладить коммуникацию. Тут важно разделять, что вы можете сделать, а что уже ответственность вашего мужа. 
Всегда ли были такие отношения с мужем?
Что ценного вам дает муж и отношения с ним?

Валентина Жемчужникова · Answer

Страз остаться одной с детьми это про что? Что конкретно страшно?
Если муж хороший отец, то и после развода им останется.
По поводу дети балет винить вас, то почему вы так считаете? Дети видят вас, ваши отношения с мужем, живут в этой атмосфере и запоминают, что именно такие отношения это семья, так должно быть и это норма. Плюс кричащий отец это всегда стресс и напряжение, и никак не польза для детей.
Вы описываете грустную картину, где нет ничего хорошего, кроме порой вымытого пола и чашки чая. А это то, что вы точно способны сами сделать. 
Стоило бы поработать с психологом индивидуально, чтобы избиваться от страхов, чувства вины перед детьми и найти в себе силы изменить свою жизнь и отношения к самой себе.

Валентина Жемчужникова · Answer

Вы плачете, потому что у вас в семье нездоровая атмосфера и у вас естественная реакция. 
Ваш муж, похоже всегда был таким и ему удобно, а вы просто устали искать оправдания ему. И причина была вовсе не в работе, а в том, что не ведет себя как ребёнок - ответственности нет, что хочу, то и делаю, настроение какое есть - с таким и миритесь и тп

Татьяна Дубинецкая · Answer

Чоловік не сприймає вас, дозволяє грубість, часто ігнорує, коли потрібна допомога, та ще й пишете, що страждає старша донька. То проявляє любов, то як чужа людина - це схоже на уникаючий тип прив'язаності. Це дуже добре, що ви як жінка і як мама намагаєтесь зберегти сім'ю, але самотужки Вам не витягнути, у відносинах працюють двоє. Доростити внутрішню дитину, працювати із самооцінкою, знайти опору у собі і ресурс для змін - це можливо в роботі із психологом. А тоді, Ви зможете прийняти рішення, чи потрібні Вам такі відносини.

Павел Леонидович Басанский · Answer

Чоловік НЕ робить вигляд, що йому все одно, йому справді ВСЕ ОДНО.
Бо маєте шлюб з нарцисичною людиною: егоїстичною, маніпулятивною, мстивою, малоемпатійною і байдужою, поверхневою та пустою.
І іншим він НЕ буде. Бо це вроджена структура. 
Та до психолога не піде, бо нащо?! Щоб психолог викрив всі його маніпуляції та неспоможність будувати здорові стосунки? Бо нарциси таки не спроможні на це. На здорові стосунки.
А ось ЧОМУ Ви вибрали собі такого чоловіка? Це важливе питання.
Може хтось з батьків був подібним? 
За моїм досвідом і практикою саме так і відбувається вибір.
І тому, доки не пропрацюєте відносини з батьками - важко буде вирішувати щось з чоловіком. Як зараз і відбувається.

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Як себе поводити?

Ответы психологов