¬нутри просто пусто ,€ не знаю что делать .ѕомогите

” ѕсихолога » ¬опрос психологу » ¬нутри просто пусто ,€ не знаю что делать .ѕомогите
я очень запуталась .я просто не понимаю как жить дальше теперь.я не вижу ничего хорошего в этой жизни.я кажусь себе просто пустым человеком ,который ничего в этой жизни хорошего не сделал.«начимого .я думаю что € плоха€ во всех смыслах ,дурочка.ѕлоха€ на работе ,плоха€ мама ,плоха€ дочка ,плоха€ жена.—ейчас просто нет радости от жизни .’от€ есть ребенок ,а € о нем не забочусь как должна заботитс€ хороша€ мама.” мен€ проблемы с парнем.я его хочу бросить умом ,а сердцем не могу.я просто понимаю что будущего у мен€ с ним нет.я замуж хочу,семью.ќн зависимый.” него одна цель ,найти кайф.√оворит что любит.—только раз обижал морально.я прощала.—ейчас мне обидно что € ни на что не гожусь.»ногда думаю ,может € что то делаю не так??ћожет парень мой прав в ссорах,а € нет.я люблю его.¬от что дальше??ƒальше просто работа кое-как ,дом.,работа дом .ќдно и тоже ,все серое вокруг . ак и €.
я не могу не скем поговорить об этом.ƒержу все в себе.ћне кажетс€ € скоро не выдержу этого.—ейчам пишу ,и думаю может это € все придумала себе и проблемы нет?„то стоит ,вз€ть позвонить ему .ќп€ть быть вместе и успокоитьс€ .Ќо мне же нужно думать о том что мне нужно поднимать ребенка.„то ей нужен отец.ј не думать только за себ€ ,что мне хорошо и ладно.ѕросто закрыть глаза на то что мен€ не устраивает в отношени€х € уже не могу.Ќе могу быть без него.ј с ним семьи не выйдет.“еперь нужно задать вопрос?я не знаю какой именно вопрос здесь подойдЄт.„то мне делать ?как мне выйти из этого раздавленного состо€ни€ ??как оп€ть почувствовать радость от жизни??
¬опрос задан: ; ¬озраст: 35


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый вечер!

"„то мне делать ?как мне выйти из этого раздавленного состо€ни€ ??как оп€ть почувствовать радость от жизни??"

ќтвет один: перестать испытывать себ€ на прочность,выбрать психолога и идти в психотерапию.
Ќе бо€тс€ этого и отнестись к своему состо€нию максимально серьЄзно.
¬нимательно чита€ ваше сообщение, очевидно что есть целый комплекс вопросов которые вас беспоко€т:
- заниженна€ самооценка
- общее состо€ние дисфории, подавлености
- сложность в построении партнЄрских отношений

» с каждым из этих аспектов важно работать !
Ќа самом деле все можно изменить и поправить, главное ваше желание!
¬ыберите психолога, который поможет вам разобратьс€ в себе, жизни и заново найти ее смысл!
»скренне желаю удачи!

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

„то мне делать ?как мне выйти из этого раздавленного состо€ни€ ??как оп€ть почувствовать радость от жизни??

цитата:

я очень запуталась .я просто не понимаю как жить дальше теперь.

«дравствуйте!
Ќужно распутатьс€, разобратьс€ в себе, пон€ть себ€ в первую очередь, тогда будет пон€тно, что делать и зачем.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒоброе утро! ∆аль, что ¬ы попали в такую ситуацию. ¬ы пишите:"„то мне делать ?как мне выйти из этого раздавленного состо€ни€ ??как оп€ть почувствовать радость от жизни??"  ак ¬ы почувствуете радость , если ¬ы думаете так о себе и своей жизни:"я не вижу ничего хорошего в этой жизни.я кажусь себе просто пустым человеком ,который ничего в этой жизни хорошего не сделал.«начимого .я думаю что € плоха€ во всех смыслах ,дурочка.ѕлоха€ на работе ,плоха€ мама ,плоха€ дочка ,плоха€ жена.—ейчас просто нет радости от жизни"???????????  ак ¬ы можете заботитьс€ о ребенке, если думаете о себе:" .’от€ есть ребенок ,а € о нем не забочусь как должна заботитс€ хороша€ мама.??  ак ¬ы с таким мышлением сможете реализоватьс€: "я замуж хочу,семью"?" „то ¬ас держит в нездоровых отношени€х: "” мен€ проблемы с парнем"я его хочу бросить умом ,а сердцем не могу.я просто понимаю что будущего у мен€ с ним нет..ќн зависимый.” него одна цель ,найти кайф.√оворит что любит.—только раз обижал морально.я прощала.—ейчас мне обидно что € ни на что не гожусь".  ак думаете:" € что то делаю не так??" „то? ¬аш вопрос дл€ индивидуальной работы с психологм.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрий день
” вс≥х нас Ї пер≥од пошуку, вс≥ ми буваЇмо слабкими, розгубленими...Ѕо ми люди. ÷е передбачено нашою природою.
јле ми опираЇмось на €к≥сь важлив≥ нам ор≥Їнтири, на знанн€ про себе, дов≥ра своњм бажанн€м ≥ потребам. ÷е те, що називають самооц≥нка ≥ самоц≥нн≥сть.
¬≥дносини з залежним- це в≥дносини сп≥взалежност≥. ѕр€мий маркер, що з самооц≥нкою не гаразд. як ви опинилис€ в в≥дносинах з залежним? як ви вибираЇте таких мужчин? „ому ви њх вибираЇте? ќсь напр€мок дл€ роботи.
ўе ви написали Ђ ребенку нужен отецї. ¬ дитини вже Ї тато. ¬и шукаЇте мужчину соб≥!
” такому пол≥ переписки не можливо вир≥шити ваш≥ запити. “ут порадою не об≥йтись. „и готов≥ ви працювати дл€ себе?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте!
цитата:

я очень запуталась .я просто не понимаю как жить дальше теперь.

  сожалению, такое случаетс€ в нашей жизни. Ќичего не радует и выхода не видно. Ќо...≈сть хороша€ новость дл€ ¬ас - можно выйти из глухого угла...при условии, что ¬ы рискнете разобратьс€ в том, как в него зашли. Ёто про работу с психологом.
цитата:

” мен€ проблемы с парнем.я его хочу бросить умом ,а сердцем не могу.я просто понимаю что будущего у мен€ с ним нет.

–азбиратьс€ придетс€, прежде всего, вот с этим. ”гадываетс€ ¬аша склонность к зависимым отношени€м. ћне кажетс€, в данном случае о любви речь не идет. Ёто что-то болезненное и нездоровое.
цитата:

я замуж хочу,семью.

ѕрекрасное желание, однако выбрали дл€ его реализации не “ќ√ќ человека - зависимого. ≈му нужно лечитьс€.
цитата:

” него одна цель ,найти кайф.

“ем более, учитыва€
цитата:

—только раз обижал морально.


“олько представьте, что хорошего ¬ас ожидает в будущем от св€зи с этим парнем...
цитата:

я прощала.—ейчас мне обидно что € ни на что не гожусь.»ногда думаю ,может € что то делаю не так??

ћне кажетс€, ¬ы себ€ не цените. ”мал€ете свои достоинства, много сомневаетесь в себе. ¬р€д ли при таком взгл€де на себ€ ситуаци€ может изменитьс€ в лучшую сторону. «ато, поработав со специалистом, возможно со временем поверить в себ€, отбросить все ложные установки и представлени€, почувствовать силу и осознанно строить свою жизнь. Ѕыть любимой и самой любить. Ќе давать себ€ в обиду и не терпеть унижени€. –ешайтесь! ∆изнь точно может быть другой!

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте, nik54f
ѕредрасположенность к любовной зависимости возникает в раннем детстве. ¬ родительской семье эмоциональные потребности ребенка, как правило, не встречали достаточного отклика (если женщина получила в детстве мало искренней любви и заботы, то она будет старатьс€ компенсировать это, станов€сь н€нькой дл€ своих взрослых партнеров). »з множества поклонников она будет выбирать только наиболее проблемных, которые нуждаютс€ в опеке. Ёто св€зано с тем, что ребенком она не смогла изменить своих родителей, ее потребность в их любви осталась неудовлетворенной. ѕотому во взрослой жизни своей любовью она пытаетс€ изменить мужчину в чем-то похожего на ее родител€ и таким образом восполнить тот давний дефицит. ѕредпосылки любовной зависимости возникают уже на этапе выбора партнера. Ётот выбор всегда происходит бессознательно, под вли€нием внутренних конфликтов личности. ќн основан на воспроизведении отношений, которые привычны и пон€тны. “о есть повтор€ют то, что уже было, даже если это было очень больно. «а основу беретс€ модель отношений из раннего детства с кем-то из родителей или родителей между собой. ≈сли ребенок рос в дисфункциональной семье, то представление об отношени€х у него иное. ¬ детстве он испытал острый дефицит любви, и эту неудовлетворенную потребность будет пытатьс€ компенсировать всю жизнь, за счет людей, с которыми вступает в отношени€. ќн станет выбирать партнеров на основании бессознательного сигнала о том, что у них тоже есть неразрешенный психологический конфликт и они готовы к его воспроизведению. —ледующий момент: страх одиночества. Ќепереносимость одиночества Ц это признак наличи€ глубокого психологического конфликта. ¬ этом случае одиночество вызывает очень интенсивную тревогу, вы готовы терпеть сколько угодно плохое к себе отношение, только бы не остатьс€ наедине с собой (дл€ маленького ребенка длительное отсутствие ухаживающего взрослого действительно грозит самыми непри€тными последстви€ми). ¬торична€ выгода от болезненных отношений. ќна заключаетс€ в удовлетворении партнерами своих бессознательных потребностей. »менно дл€ этого такие отношени€ и создаютс€. ¬ариаций - огромное множество, но все они направлены не на построение гармоничных отношений. ¬ сознании данные процессы не фиксируютс€, сознательно человек действительно хочет обрести любовь. ¬ыбор партнера, с которым гармоничные отношени€ невозможны, обусловленный вли€нием бессознательных тенденций. ”дачи.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
¬ы шли к этому ужасному состо€нию не один год. ѕотому и не стоит ожидать, что один или два совета помогут из него выйти. ћы может здесь только сориентировать ¬ас - в направлении, в котором двигатьс€. ј выход займет врем€.
ѕо-хорошему ¬ы нуждаетесь в психотерапии, потому как состо€ние ¬аше весьма напоминает депрессивное, с мысл€ми о плохом. ќбесценивание себ€ и сверхценность другого, потер€ смыслов и нехватка ресурсов.
Ќо есть еще вот это:
цитата:

я кажусь себе просто пустым человеком ,который ничего в этой жизни хорошего не сделал.«начимого .я думаю что € плоха€ во всех смыслах ,дурочка.ѕлоха€ на работе ,плоха€ мама ,плоха€ дочка ,плоха€ жена

“акие мысли и самоотношение не формируетс€ быстро, а только в результате длительного воспитательного воздействи€.  то ¬ас воспитывал в подобном ключе? ƒа так, что буквально выбил у ¬ас почву из под ног, лишил опоры на саму себ€. ¬ итоге, ¬ы нашли себе такого человека, на которого решили оперетьс€, но который не годилс€ на эту роль...в чем ¬ы и убедились. Ќо опиратьс€ на саму себ€ ¬ы ведь так и не научились? ј этому стоит поучитьс€. ѕо крайней мере чтобы не вступать больше в заведомо зависимые психологически отношени€.

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

¬ы можете предложить автору этого вопроса пообщатьс€

ќтправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

¬ы не авторизированы! „тобы отправить автору этого вопроса предложение пообщатьс€, ¬ам нужно быть авторизированным на портале. јвтору придЄт ссылка на ¬ашу страницу пользовател€, откуда он сможет отправить ¬ам сообщение.


 омментарии посетителей

≈щЄ нет комментариев.

„тобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr