Пережить предательство
Анна Борисовна Королёва (Херсон) 11-01-2022 09:27:50 |
3
Оксана Николаевна Третьякова Ольга Владимировна Головченко цитата:
11-01-2022 цитата:
Чувство опустошенности, бессмысленности жизни, разочарования в людях, недоверие, обесценивание, предательство. Я будто похоронила себя заживо, не веря, что что-то ждет меня хорошее в жизни. цитата:
почему так произошло в моем браке. цитата:
Какие шаги предпринять, что бы помочь себе? цитата:
апатии, одиночества. цитата:
занимаюсь ребенком, работой, спортом, держу режим, но все же не могу себя вытянуть из |
Катерина Королевич (Киев) 11-01-2022 09:39:54 |
1
Nikbf8, добрый день. Вы очень много делаете для себя и своего ребенка, когда занимаетесь своим здоровьем, режимом, работой. Считаю важным порекомендовать вам напоминать себе, что еще много хорошего и интересного вас ждет в жизни. Попробовать справиться с апатией может помочь деятельность, которая вас интересует, захватывает. Чем вы всегда хотели заняться, что попробовать, но все время откладывали, возможно, что-то хотели изучить? Как можете внедрить это в свою жизнь в ближайшее время? В отношении сожаления о тех отношениях, которые были - по сути - это проживание горя, утрата тех отношений, которые вы хотели. Горе проживается стадийно, была ли у вас возможность отгоревыать тот брак? Если нет - эти эмоции будут оставаться с вами, пока не найдете им выход. Лучше всего обратиться к психологу, чтобы допрожить горе, если оно не было прожито, а также разобраться с тем, как произошла такая ситуация с мужем. Вы ничего не написали о том, какими были эти 15 лет: вынуждена отметить, что измена не происходит внезапно; если семья распадается ,- в этом всегда участвуют двое. Важно забрать свои 50% ответственности, тогда вы сможете отпустить ситуацию.Ответ отредактирован автором 11-01-2022 09:41:54 Ответ отредактирован автором 11-01-2022 09:46:39 |
Наталия Павловна Венглинская (Киев) 11-01-2022 10:48:51 |
1
Доброго времени суток! Мне очень жаль, что Вам пришлось пройти через такое. И то, что Вы написали: цитата:
Для меня это даже болезненнее смерти близкого. Этот фон, как злобная, вечноголодная пиявка высасывает радость жизни и способность наслаждаться настоящим и видеть будущее. В проживании расставания как раз очень важно поставить логическую точку как на когнитивном уровне, так и эмоционально, в самоощущении и телесно. Если хоть на одном изщ уровней у Вас будет застревание - Вы будете привязаны к прошлому. цитата:
Я зациклилась, где только можно искала информацию, что бы понять, почему так произошло в моем браке. цитата:
Какие шаги предпринять, что бы помочь себе? |
Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) 11-01-2022 11:08:38 |
Здравствуйте!
цитата:
Какие шаги предпринять, что бы помочь себе? цитата:
Чувство опустошенности, бессмысленности жизни, разочарования в людях, недоверие, обесценивание, предательство. Я будто похоронила себя заживо, не веря, что что-то ждет меня хорошее в жизни. Думаю, что необходимо выбрать специалиста и обратиться за квалифицированной помощью - проработать травму измены, предательства; разобраться с Вашим индивидуальным способом организации своей жизни, возродить опоры внутри, прежде всего, в себя и свои силы (на данный момент происходит самоподавление и обесценивание всего), пересмотреть неработающие установки и представления, найти и опробовать более адекватные модели реализации своих желаний и потребностей... Это и будут шаги. Их потребуется сделать немало. Во имя себя и ребенка)) |
Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 11-01-2022 14:52:03 |
Я вам очень сочувствую, это очень тяжело пережить предательство. Удар, от которого тяжело, но точно возможно оправиться.
Вы пишите, что ходили к психологу, а также в группу ВДА. Как долго вы ходили? Чтобы выйти из вашего состояния, единственный вариант это длительная работа с психотерапевтом. Если группа помогала - вернутся туда (я так поняла, вы не ходите сейчас). Терапия это длительный процесс. Проживание утраты, разочарование, опустошение и потеря опоры это очень тяжело и требует длительной работы, проживания переживаний. Только так вы вернете радость жизни, удовольствие от нее и обретете вновь себя. Поэтому возобновляйте работу с психологом, либо ищите нового и работайте. Единственное, что расстановки это все же не сильно то, что нужно и что можно считать классической психотерапией. Я бы предложила другое направление |
Алла Григорівна Веленко (Київ) 11-01-2022 15:06:58 |
Добрый день! Сочувствую Вам, ведь предательство близкого человека, действительно в некоторой степени, страшнее смерти.. Вы спрашиваете "почему так произошло в моем браке"... Ища замену любви отца в муже, Вы полностью утеряли себя, растворились в любви к мужу, сделали его центром своей вселенной... Но в этом мире чем больше мы к чему то привязываемся, тем сильнее мы обречены это что то потерять... Чем сильнее кого-то идеализируем, делаем на него "ставки" "Человек, которого ты выбрала прожить всю жизнь и рожать детей...", тем быстрее он рушит наши иллюзии - "... сам выбрал жить без тебя, выбрал другую женщину....", чтобы мы наконец то осознали, что имеем абсолютно неправильное восприятие этого мира и его предназначения... Вы все правильно делали, работая с психологами и делая семейные рсстановки, но... Вам не хватило главного, основы, на которую бы Вы смогли внутренне опереться - и это правильное мировоззрение, которое, увы, у Вас полностью искажено... Именно поэтому возникло и депрессивное состояние. Ведь депрессия - это остановка развития, тупик, невозможность найти выход... Вы ищущий человек, это видно по Вашему настойчивому желания найти ответы на свои вопросы, поэтому Вам можно и помочь осознать себя и стать на столько самодостаточной (не путить с самостоятельной), и найти непоколебимую жизненную основу, чтобы стать вновь счастливой...
|
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 11-01-2022 17:11:55 |
Добрый вечер!
цитата:
2 года назад мой муж завел любовницу, и ушел к ней. На тот момент нашему ребенку было 3 года, в браке были 15. Я зависла в состоянии переживания потери и депрессии. цитата:
Я занимаюсь ребенком, работой, спортом, держу режим, но все же не могу себя вытянуть из состояния апатии, одиночества. цитата:
Я обращалась к психологу, на расстановки, так же копала в сторону родителей - пошла в сообщество вда. Отец у меня холодный, алкоголик, из детства паттерн заслужить его внимание. Я зациклилась, где только можно искала информацию, что бы понять, почему так произошло в моем браке. |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации