” ѕсихолога
јвторизаци€
«апомнить на мес€ц
–егистраци€ «абыли пароль?


–азрыв отношений, служебный роман.

” ѕсихолога » ¬опрос психологу онлайн (бесплатно) » –азрыв отношений, развод » –азрыв отношений, служебный роман.
«дравствуйте, надеюсь на вашу помощь. –аботаем вместе, зав€залс€ роман который длилс€ полтора года, остальные пол года молодой человек начал отдал€тс€. я не могла пон€ть почему так, задавала ему вопросы, на что он отвечал ( всЄ нормально, ты себ€ накручиваешь), но по его поведению все говорило об обратном. ј последние 2 недели сотрудники начали замечать как он посто€нно находитс€ возле одной из сотрудниц, € это тоже заметила. “еперь они вместе посто€нно. ”шел от мен€ без объ€снений, и сказал, что ничего объ€сн€ть не буду. ” мен€ началась депресси€, посто€нно рыдаю, за неделю с 56 кг стала 51.3. —амое худшее, что мы вместе работаем и они посто€нно перед глазами, вз€ть отпуск или помен€ть работу возможности нет. Ќичего не радует, посто€нно нахожусь в стрессе, душу разрывает, работать не могу посто€нно в слезах, в руки себ€ вз€ть не получаетс€, успокоительные не помогают. √отовить или уборкой зан€тс€ не могу, лежу на выходном и рыдаю все врем€. «автра на работу, как мне быть € не знаю, все родные волнуютс€, к врачу посылают. Ѕоль, обида, унижение.
¬опрос от: ; ¬озраст: 37


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте! ќчень жаль, что ¬ы попали в такую ситуацию"–аботаем вместе, зав€залс€ роман который длилс€ полтора года, остальные пол года молодой человек начал отдал€тс€". „то было хорошего в этих отношени€х? Ѕыли ли ранее тревожные звоночки? „то дл€ ¬ас означает его поведение? „то это говорит о ¬ас?"я не могла пон€ть почему так, задавала ему вопросы, на что он отвечал ( всЄ нормально, ты себ€ накручиваешь), но по его поведению все говорило об обратном. ј последние 2 недели сотрудники начали замечать как он посто€нно находитс€ возле одной из сотрудниц, € это тоже заметила. “еперь они вместе посто€нно. ”шел от мен€ без объ€снений, и сказал, что ничего объ€сн€ть не буду".  акие мысли предшествуют такому состо€нию? "” мен€ началась депресси€, посто€нно рыдаю, за неделю с 56 кг стала 51.3. —амое худшее, что мы вместе работаем и они посто€нно перед глазами, вз€ть отпуск или помен€ть работу возможности нет. Ќичего не радует, посто€нно нахожусь в стрессе, душу разрывает, работать не могу посто€нно в слезах, в руки себ€ вз€ть не получаетс€, успокоительные не помогают. √отовить или уборкой зан€тс€ не могу, лежу на выходном и рыдаю все врем€. «автра на работу, как мне быть € не знаю, все родные волнуютс€, к врачу посылают. Ѕоль, обида, унижение".

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте, к врачу посылают родные не зр€. ¬ы пишите "депресси€". Ётот диагнооз должен поставить врач. Ќо психиатр также поможет с неврозом. ќчень сочувствую вам, ситуаци€ очень непроста€. ѕотерю нужно пройти и прожить. —амое лучшее было бы сменить место работы.

комментарий
рекоммендовать:

04-05-2022 13:46:18ƒополнение от автора
–аботаем вместе, зав€залс€ роман который длилс€ полтора года, остальные пол года молодой человек начал отдал€тс€". „то было хорошего в этих отношени€х? Ѕыли ли ранее тревожные звоночки? „то дл€ ¬ас означает его поведение? „то это говорит о ¬ас?
¬ этих отношени€х дл€ мен€ все было хорошо, внимание, забота, волнение, интересовалс€ мной чувствовалась надежность и защита, раньше у мен€ не было таких отношений.
“ревожные звоночки по€вились пол года назад, когда начал отдал€тс€ меньше писать и звонить.
≈го поведение - предатель.  ак можно было найти себе другую в одном коллективе, и как ничего не было, ходить посто€нно вместе на перерывы, на перекуры, на кофе, разве он не понимает, что со мной творитс€. я ему написала " „то не знаю, как мне теперь работать" ответ получила "я тоже не знаю"
я не знаю, что это все говорит обо мне. я знаю как € выгл€жу сейчас, уставша€, опухша€ от слез и как будто постарела лет на 5 морщинистым лицом.


консультаци€ психолога онлайн
„тобы сказали р посоветовали подруге, если бы она была на ¬ашем месте?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

к врачу посылают. Ѕоль, обида, унижение.

„тобы справитьс€ с этим состо€нием, ¬ам нужна помощь специалиста.
¬ы рассматривали вариант работы с психологом?

комментарий
рекоммендовать:

04-05-2022 14:23:35ƒополнение от автора
„тобы сказали р посоветовали подруге, если бы она была на ¬ашем месте?

Ёто очень сложный вопрос на данный момент дл€ мен€. Ќе обращать внимание - не получитс€, потому как работаем вместе, а когда еще и эта его нова€ увлеченность или любовь, прекрасно знала о наших отношени€х, и все же ей это не помешало в них влезть, ходит и улыбаетс€ тебе, это раздражает, по€вл€етс€ злость. —ходить в салон на процедуры или сменить прическу тоже не вариант, с военным положением работаем на половину ставки, тратить на себ€ не получитс€. —менить работу тоже без вариантов, именно сейчас работу найти другую не возможно. ѕереключитс€ на кого-то тоже не вариант. ¬се чтобы € ей сказала, это всего лишь пустые слова без возможности действовать. ≈динственное, чем бы € ей помогла так это посто€нно бы была р€дом даже на выходном, чтоб она не была один на один со своими мысл€ми. ј у нее такой возможности нет быть р€дом, и по телефону она тоже не может быть посто€нно со мной.


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

¬се чтобы € ей сказала, это всего лишь пустые слова без возможности действовать.

ѕолучаетс€, что у ¬ас нет вариантов, как ¬ы будете выходить из этого состо€ни€?
» что дл€ этого надо делать, ¬ы тоже не знаете.
 ак же тогда ¬ы сможете решить свою проблему?

комментарий
рекоммендовать:

04-05-2022 14:56:47ƒополнение от автора
¬ы скорее правы, чем нет. ” мен€ руки опустились, и скорее всего жалость к себе сильнее, чем здравый смысл.я все понимаю, что надо брать себ€ в руки, что это не самое страшное, что может быть в жизни. Ќо € не могу, € стараюсь и очень даже, смену с ними € отработала как в тумане, € держалась, чтоб не разрыдатьс€, но не все же глаза были на мокром месте. — рук все валитс€, хочетс€ сбежать, чтоб их не видеть.  огда их вижу, у мен€ начинаетс€ нарастающа€€ тревога внутри пока вытру слезы. я больше не о чем не могу думать.  ак справитс€ с этим всем, € не знаю. ƒолжно пройти врем€, а только сколько ждать и когда легче станет. Ћегче скорее всего и не будет, потому как они посто€нно перед глазами. «автра начнутс€ мои адские дни.

04-05-2022 15:02:22ƒополнение от автора
—пасибо ¬ам всем!  то мен€ выслушал. Ќадеюсь, что все наладитс€.  ак написано на некоторых форумах, должно пройти хот€ бы три недели, чтоб стало легче. ќдна у мен€ уже прошла, но жизнь €рче не стала, даже квартира превратилась в место дл€ страданий.


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

должно пройти хот€ бы три недели,

Ќа проживание потери (расставание - это потер€ отношений) в норме уходит 1 год.
ѕоэтому за три недели, в лучшем случае, ¬ы всего лишь перейдЄте на следующую стадию такого проживани€.
—ейчас ¬ы еще находитесь в шоке.
¬переди ¬ас ждЄт отрицание, гнев, стади€ торгов и депресси€, прежде чем придет прин€тие расставани€.
¬ы уверены, что сможете со всем этим справитьс€ самосто€тельно, без помощи специалиста?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
кто из психологов поддержал этот ответ 1
Ћюдмила ¬≥тал≥њвна ѕаламарчук
«дравствуйте!
цитата:

Ѕоль, обида, унижение.

—ожалею, что ¬ам приходитс€ переживать эти чувства. ƒл€ ¬ашей же пользы хорошо бы научитьс€ их ѕ–ќ-живать(!) »менно такое отношение к своим чувствам дает нам возможность быть людьми. —ознавать свои ценности и приоритеты. »змен€тьс€, дела€ выводы из полученного опыта. —тановитьс€ мудрее и сильнее...
Ќе бежать от них. Ќе подавл€ть их, загон€€ в свое тело. Ќе глушить доступными препаратами... ѕ–ќ-живать. » замечать, что р€дом с ними есть что-еще. Ќапример, уважение к себе. ∆елание о себе заботитьс€ и беречь(!)
ƒа, это не легко. “рудно пережить расставание без объ€снений. ќчевидно, тот мужчина не настолько личностно развит, чтобы уважать чувстваженщины, с которой был р€дом полтора года. ¬ дефиците у него благородство и пор€дочность. » поскольку так, то немного же ¬ы потер€ли.

¬месте с тем, случившеес€ дает шанс задуматьс€, как ¬ы приближаетесь к мужчине, как строите отношени€, замечаете или не замечаете - есть ли у этих отношений развитие. “ут ведь целое поле дл€ исследовани€, зан€вшись которым ¬ы сможете укрепить чувство самоуважени€ и не тратить свою жизненную энергию на того, на кого ее не стоит тратить(!)
”верен, что несколько консультаций с психологом помогут существенно изменить как ¬аше состо€ние, так и подходы к построению близости с другим. ќнлайн формат при этом вполне эффективен и весьма удобен.
”дачи ¬ам))

комментарий
рекоммендовать:

04-05-2022 15:57:30ƒополнение от автора
¬ладимир јнатольевич “арасенко —пасибо ¬ам, за эти слова!


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый день. —ейчас вы находитесь в стадии острого переживани€ гор€, а оно, бывает, длитс€ до одного года. ѕоэтому прежде всего разрешите себе выплеснуть горькие эмоции. ѕоймите, что ваши переживани€ - нормальна€ реакци€ на ненормальную ситуацию. ≈сли будет по€вл€тьс€ гнев, отрицание очевидного, желание вернуть эти отношени€ - это тоже нормально.
«атем, в норме, будут по€вл€тьс€ просветы стабильности. ѕотом все чаще и чаще.
Ќо, конечно, гармоничнее всего переживать этот период с психологом. ¬ нашей культуре это не очень распространено, однако это очень и очень помогает.
∆елаю вам как можно быстрее найти точку опоры внутри себ€.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
кто из психологов поддержал этот ответ 1
ќльга ¬ладимировна √оловченко
—огласна с коллегами. » хочу ¬ам еще сказать, что очень хорошо, что ¬ы пон€ли истинное отношение к вам человека еще до того как вы бы поженились и у ¬ас по€вились дети. ” ¬ас сегодн€ есть возможность переосмыслить, а какие бы ¬ы хотели отношени€, чего вам не хватало в них. Ёто бы позволило ¬ам к выбору подходить более мудро и с уважением к самой себе.

комментарий
рекоммендовать:

05-05-2022 13:22:31ƒополнение от автора
—пасибо вам всем❤ Ћегче не стало, но € благодарна вам за внимание.

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.

ѕохожие онлайн консультации

–екоммендуем прочесть

∆изнь после разрыва отношений ∆изнь после разрыва отношений

ѕроцесс проживани€ т€желого расставани€ или потери, проходит через определенные этапы, которые закономерно следуют один за другим.

–азрыв с партнером. „то это и с чем его ед€т? –азрыв с партнером. „то это и с чем его ед€т?

ѕроживание разрыва с любимым человеком ¬—≈√ƒј проходит по одному и тому же сценарию. —тадии расставани€ и как их пережить. «авершение отношений Ц один из видов потерь.

–азвод: между травмой и надеждой –азвод: между травмой и надеждой

–асставание Ц это не только судьба детей, родители которых развод€тс€. –асставание определ€ет ход развити€ каждого человека...

¬ас бросил муж? » слава богу! ¬ас бросил муж? » слава богу!

ќтветьте на вопрос: Ђƒл€ чего мне нужен муж?ї. ¬ыпишите все ответы в столбик так, чтобы справа осталось место.  ак только ответы на этот вопрос закончатс€...

 огда нужно отпустить любовь  огда нужно отпустить любовь

„то делать, если любимый/а€ ушел/ла?  ак отпустить человека, которого любишь из своей жизни? — чего начать, чтобы помочь себе пережить расставание?

qr