Анжела Едуардівна 5 хвилин тому: 
Боюсь общаться с парнями, появляется паника, тревога перед разговором
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Страхи, тревоги, фобии »
Боюсь общаться с парнями, появляется паника, тревога перед разговором
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 21-06-2022 09:01:18 |
|
| Ольга Корбут (Харьков) 21-06-2022 12:02:12 |
Добрый день. Какой у вас вопрос к психологам? Как бы вы хотели себя чувствовать? Какой быть?
Как вы сами думаете, откуда берётся этот страх? Был ли он всегда или когда начал проявляться? Ответ отредактирован автором 21-06-2022 12:02:35 
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) 21-06-2022 12:18:36 |
1
Здравствуйте, Аня! цитата:
когда созваниваемся у меня начинается сильная паника, меня трясёт , я переживаю как пройдёт разговор цитата:
я минутами молчу и мне так неловко перед человеком , я боюсь что из-за этого он потеряет ко мне интерес цитата:
человек постоянно проявляет инициативу, предлагает о чем поговорить, а я практически никогда ничего не предлагаю. цитата:
У меня страх сказать что-то лишнее, глупое, неловкое цитата:
Боюсь быть отвергнутой , странной, поэтому не могу проявлять инициативу в общении и тем более предлагать какие-то темы для общения цитата:
Мне кажется что уже ничего не исправить и я всегда буду такой Хочу Вас заверить - очень многое можно изменить. При желании Вы можете стать мастером спорта в общении)) При желании и некоторых усилиях, сотрудничая с психологом. Прежде всего, предстоит выяснить, как так получилось, что Вы выросли, а чувство уверенности в себе еще недоформировалось? Как относились к Вам родители в детстве и как относятся сейчас? Что представляют из себя Ваши представления о мужчинах, об отношениях с ними? Откуда появился страх отвержения, который парализует Вашу активность и урезает свободу самовыражения?
|
Виберіть психолога для консультування з приводу тривожності, панічних атак, ірраціональних страхів
| 21-06-2022 17:50:41Дополнение от автора |
|
Страх появился в 18 лет когда я начала знакомиться с парнями, до этого я была закомплексованным домоседом и ни с кем не общалась Отношения с родителями были хорошие, ко мне всегда хорошо относились и мама и папа, выслушивали меня, поддерживали. Между родителями тоже хорошие отношения были С учителями тоже не плохие были отношения, но была такая учительница которая унижала меня при всех и почти каждый урок кричала на меня без причины и было мне тогда уже 17 С одноклассниками я не общалась, в школе я была очень закомплексованной, хотя пыталась наладить общение , но на меня никто не обращал внимания, я пыталась общаться но мне казалось что другие не хотят со мной общаться ведь не разговаривали со мной |
| Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) 21-06-2022 18:14:46 |
цитата:
Страх появился в 18 лет когда я начала знакомиться с парнями, цитата:
до этого я была закомплексованным домоседом и ни с кем не общалась что думали о себе? какие преимущественно эмоции испытывали? на что могли претендовать во внешнем мире? ваши представления о жизни...? чего хотели? о чем мечтали? какие запреты и ограничения на себя накладывали? цитата:
Отношения с родителями были хорошие, ко мне всегда хорошо относились и мама и папа, выслушивали меня, поддерживали. Между родителями тоже хорошие отношения были Ответ отредактирован автором 21-06-2022 18:15:37
|
| 21-06-2022 21:40:36Дополнение от автора |
|
Если и приходилось взаимодействовать с противоположным полом то страха не было, могло быть легкое волнение но сейчас это прям панический страх Я думала что я странная, глупая, неловкая, некрасивая, отвратительная и внешностью и как личность, испытывала ненависть к себе , не принимала себя Тогда у меня были иные представления о жизни, я думала что я не такая как все и соответсвенно ничего не заслуживаю и ни на что не могу претендовать в жизни , о жизни я думала что она очень сложная и у меня ничего не получится Хотела избавиться от комплексов, найти друзей, быть такой как все (общительной,красивой) Мечтала о том же Запретов и ограничений никаких не накладывала |
| Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) 22-06-2022 10:03:04 |
цитата:
Я думала что я странная, глупая, неловкая, некрасивая, отвратительная и внешностью и как личность, испытывала ненависть к себе , не принимала себя цитата:
Запретов и ограничений никаких не накладывала Ответ отредактирован автором 22-06-2022 10:04:32
|
| 22-06-2022 18:00:48Дополнение от автора |
|
Я думаю что эти комплексы появились из-за того что часто моя младшая сестра делала неловкие фото и видео где я выглядела плохо и я их пересматривала и ужасалась неужели я со стороны так выгляжу почему у меня такие руки длинные почему я такая худая, почему у меня такое страшное лицо, плюс тогда я не могла себе позволить сделать что-то для улучшения внешности и думала почему все могут себе это позволить а я нет, а так не было такого чтобы кто-то прямо мне говорил что я какая-то не такая, я сама себе вбила в голову что я не красивая , странная и т.д. пересматривая эти фото и видео я сравнивала себя с другими девушками в Инстаграм где они все красивы и потом смотрела на те свои фотки и видео Желания и мечты я не смогла реализовать наверное из-за того что не любила себя, была неуверенность в себе, ведь когда у человека занижена самооценка и он считает что ничего не заслуживает то вряд ли чего-то добьётся |
| Светлана Владимировна Киселевская (Днепр) 01-07-2022 19:59:20 |
цитата:
Мне кажется что уже ничего не исправить и я всегда буду такой Для этого надо поработать с психологом в индивидуальном формате по уменьшению страхов и развитию уверенности.
|
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Рекомендуємо!
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Что такое тревога. Как с ней справляться
Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?
Страх. Польза и вред
Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,
Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час
На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан
Коли виникають та в чому причини панічних атак?
Коли виникають ПА? У період змін у вашому житті. Зростання панічних атак можна спостерігати і під час соціальних змін: війни, фінансової кризи, епідемії. У чому причини панічних атак?
Панические атаки: симптомы и методы самопомощи
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?
