Ревнощі до колишньої дружини чоловіка. Як позбутися ретроактивих ревнощів.
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
Яна Дмитрівна Кузик психолог 10-10-2024 11:37:56 |
Доброго дня.
Швидкої та простої поради до того як впоратись із частими ревнощами - немає. Ну, принаймні тих, які були б в тривалій перспективі ефективними. Важливо розуміти причини Ваших ревнощів, думок та їх нав*язливості - для цього потрібна робота з психологом, або тривалий період самоаналізу і власної історії. Адже незалежно від того до кого і чому виникають ревнощі - вони пов*язані тільки з тим, хто ревнує. З заздрістю теж. Тут можуть бути заторкнуті теми самоцінності, самооцінки, довіри в стосунках, відчуття власної важливості в стосунках, необхідність зайняття певної ролі, яка недоступна, токсичного суперництва, меншовартості і т.д. Також є література, якою можу поділитись і яка частково допоможе в процесі прояснення та справляння з цими думками і почуттями. |
Анна Борисовна Королёва психолог Одеса 10-10-2024 12:09:26 |
Добрый день. Предполагаю, что мешает отпустить мысли
цитата:
Я не можу відпустити думки про його минуле цитата:
Я заздрю їй в тому, що вона була його перва дружина. У них була сім*я. цитата:
Я часто уявляю їхнє спільне життя і інтимне також. цитата:
Як це відпустити |
10-10-2024 14:10:04Доповнення від автора |
↩ Реакція на відповідь № 372432 для Яна Дмитрівна Будь ласка поділіться літературою) |
Виберіть психолога для консультування з приводу перепадів настрою, збудливості чи роздратованості, гніву, провини тощо
Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 10-10-2024 14:55:26 |
Тема самооценки. Предположу, что своих достоинств, своей ценности вы не знаете, не осознаете. Потому и страхи появляются. Плюс, возможно, какая-то конкуренция с ребенком.
Литература не поможет по одной причине. Книги, лекции и тп заходит отлично, когда есть терапия и спустя время - когда проживаются чувства, есть хоть какое-то уже понимание, что с вами происходит, когда есть поддержка и возможность выговориться. Тогда через мозг потихоньку и книги помогают донести информацию. В чистом виде, без терапии, особо не поможет. Имела опыт чтения одной и той же книги про травмы до терапии и спустя год терапии. Это небо и земля, как я ее восприняла. До терапии сплошное сопротивление, псих.защиты включались и не давали мне увидеть, признать многие вещи. Что для вас означает, что у МЧ была семья до вас? Планируете ли вы с ним семью, в плане регистрации отношений и ребенка? Какие у вас с МЧ отношения? Насколько вы довольны отношениями с ним? |
10-10-2024 18:16:33Доповнення від автора |
↩ Реакція на відповідь № 372444 для Валентина Михайловна 1. Що я не перша при будуванні стосунків. Він завжди буде спілкуватися з нею. Вони частинки його життя. Якби вона вийшла заміж то мене б це заспокоїло. Вона б змінила прізвище. І я була впевнена що там тільки дитина і все.2.Так, плануємо. І діток хочемо. 3. Я його кохаю і він мене. Але інколи в мене виникають сумніви коли він телефонує їм не біля мене. Я себе накручую, що він від мене щось приховує. 4. Я щаслива з ним. Це перше моє серйозне кохання. Я хочу бути з ним. Він мене підтримує, допомагає, приймає навіть з моїми недоречними запитаннями. |
Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 10-10-2024 18:30:49 |
Как замужество бывшей жены решит проблему с вашей ревностью?
Ведь ребенок останется и общаться они будут. Фамилию, кстати, не факт, что сменит) Да и решает все ведь не новое замужество, а желание. А вам МЧ делал предложение? Вы живете 2 года, это достаточный срок, чтобы уже жениться. Помогло бы вам с вашей ревностью, если б вы были женаты? Для чего вам бы хотелось быть первой у МЧ? Что, как вам кажется, МЧ мог бы скрывать от вас? |
10-10-2024 19:13:21Доповнення від автора |
Та Я так і зрозуміла, що прізвище вона на зло не змінить. Та і він їй нічого не скаже. Він же її його дав. Поки що не робив так таку пропозицію. Але ми про це говорили і плануємо. Не знаю чи допомогло б бо Я то знаю, що є ще одна, яка також на його фамілії. І всі будуть казати це його друга жінка, а перва закордоном. Та мені то все одно нехай говорять. Просто Я знаю, що вона є. І що вона немає на разі стосунків. Щоб ми проходили певні етапи спільного життя разом і вперше. А виходить, що Я в цьому човні буду одна. Так, як дитина не розмовляє то спілкується він напряму з нею через кожні 2 неділі. Мене бісить, що він про це змовчує. Це якась манія. Чому Я хворію людиною. |
Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 10-10-2024 20:41:10 |
Вы описываете эмоциональную зависимость. И с ней нужно работать в психотерапии.
По поводу буду в этой лодке одна. Можете подробнее объяснить о чем вы? По поводу фамилии. Интересный момент - я тоже оставила фамилию первого мужа) просто она красивая и я не захотела менять и возвращаться на девичью. Никаких назло или из каких-то других соображений. Даже выйдя второй раз замуж я не меняла фамилию. Кто эти все, кто будет думать про то, что кто-то первая жена, кто-то вторая? По какой причине МЧ развелся? Как давно? Вы пишите, что ребёнок не разговаривает и вы живете вместе 2 года. Немного по срокам не понятно. Как у вас отношения с родителями? Какие отношения между ними? Есть ли братья/сестры? Если да, то какие отношения с ними? Відредаговано автором 10-10-2024 20:42:03 |
10-10-2024 21:01:16Доповнення від автора |
↩ Реакція на відповідь № 372452 для Валентина Михайловна Я мала на увазі, що в мене все вперше буде, весілля і дітки а в нього вже вдруге.Ну от бачу його як кум з ним спілкується то розкаже, що спілкується з нею. Дитина має певні проблеми зі здоров'ям, їй 6,5 роки і вона не розмовляє, погано ходить. Розлучився він з нею ще у 2020 році в них були погані стосунки, він як 4 роки спав окремо, більше його тримала дитина, 2022 році він пішов від неї бо вона виїхала закордон. А у 2023 році в травні ми почали спілкуватися. А зустрічались ми рік і рік як живемо разом ну приблизно. Стосунки з мамою в мене чудові. Я можу з нею поговорити про все навіть про свою ситуацію, вона мене вислухає, допоможе, надасть пораду. А от з батьком якось стосунків таких нема. Я не люблю з ним розмовляти на ті питання які хвилюють. Він мене не підтримував раніше, Я завжди була не така. Я ніколи не могла йому пожалітися. Стосунки між батьками ніякі. Батько в одній кімнаті, А мама в іншій. Як чужі люди. Є сестра моя підтримка. Я так само можу з нею поговорити про все що турбує. Хоч вона в мене емоційна дуже але вислухає і підтримує. |
Алла Володимирівна Романенко психолог Київ 10-10-2024 21:21:49 |
Вітаю!
Ви ніби конкуруєте з його минулим багажем, а у вас по відчуттям пустота, нема на що спертися. Але і у вашого чоловіка досвід негативний в більшості. Від хорошого мало хто йде. Це данність, яку треба собі повторювати! Вам потрібна психотерапія! Заздрість, ревнощі - це індикатор внутрішніх дефіцитів, які потребують зцілення та наповнення. Поради і рекомендації не діють. Я напишу вам, що слід фокусуватись на теперішньому і ви ж розумієте, що почуття сильніші розумових настанов. Коли ви проживете всі свої почуття ви зможете прийняти і змиритись з його минулим. Це буде факт, а не болюча заноза, що стоїть між вами. |
Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 10-10-2024 21:23:49 |
|
10-10-2024 21:49:28Доповнення від автора |
Що він має досвід. Я розумом розумію, що не чекав би він мене, що звичайно в нього були відносини, і в мене вони були. Тільки я була не одружена, а він був. Що вона завжди буде. Жаль час не поверите назад. І не існує машини часу Я хочу бути коханою і щасливою. Спокійно сприймати те що було. Не стежити за її сторінкою.. Не виптувати в нього про їхні стосунки. Прийнятий цей факт його минулих відносин, прийняти дитину. Так, такі самі відносини і у сестри. Але в нас з нею різні характера, вона могла йому дати відповідь на якісь зауваження, вона не так сильно сприймала його критику. Я ж навпаки мовчки це все переносила в собі. З'їдала себе. Я ще досі пам'ятаю його слова. Я невпевнена в собі. І це вся проблема. |
Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 10-10-2024 22:33:41 |
|
11-10-2024 00:03:50Доповнення від автора |
Я невпевнена в собі. Я завжди питаю чи я краща неї. Що я не така досвідчена як він. Що в мене такого не було. Я б дуже хотіла, щоб в його житті Я була перва. Но розумію, що це дурня. Раз ми не змогли тоді з ним бути то так потрібно. Я ревную, що він її покохав перву. Що жив з нею, спав. Що боюсь. Що можу втратити його зі своїми такими думками. Що повторю ту помилку, що перва його дружина. Хоч, я і не така як вона. Що вона пише. Як приїжджає з дитиною в них створюється сім'я. Да, він дитину забирає до себе додому проводе з нею час, а потім відводить назад. При першій зустрічі з дитиною я себе відчула лишньою. В неї є мама і тато. А Я ніхто. Тітка яка кохає її тата. Відносини були але короткотривалі. Найбільше це мої самі перві відносини 1.5 і то мене покинули, для мене це був тяжкий період. Потім Я вже ні на які стосунки не розраховувала бо знала що то тимчасово. Мій первий хлопець і первий досвід був болючим.. Людина почала обманювати, і потім просто сказав, що все пройшло. |
Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 11-10-2024 00:34:21 |
Похоже, что помимо детской травмы с отцом, вы получили где травму в первых отношениях. И сейчас ваши не прожитые переживания накладываются на нынешние отношения. Вы не можете отделить, что это разное.
Плюс ваша низкая самооценка. Вы не знаете своих достоинств и потому постоянно чувствуете себя плохо и вам страшно. Но хочу сказать, что даже если б вы у МЧ были первой, это ничего б не поменяло- ваши страхи и неуверенность в себе нашли бы еще массу причин, из-за чего вы б переживали. Поэтому только в терапии вам станет легче и вы научитесь себя ценить, любить и осознавать, что бывшая жена вам не конкурентка и это просто опыт и не больше, а к вас своя история любви, отношений и мужчина выбирает вас. |
11-10-2024 09:03:03Доповнення від автора |
↩ Реакція на відповідь № 372470 для Валентина Михайловна Да, все так і єНа жаль в моєму місті нема психотерапевта та і психологів також. Тому, так себе і терзаю Намагаюсь читати та аналізувати. Я заздрю тим жінкам, які мають сміливість все прийняти і відпустити. Не знаю на скільки мене вистачить.. Або просто буду відаляттся ві чоловіка і не питати за колишню і за дитину. Ніби їх не існує. Також скажу, що на його прізвищі я не буду, а майбутня наша дитина буде мати 2 прізвище. Не хочу ототожнювати їх із собою. Вони в нього перві, нехай першими і залишаються. Я уступаю дорогу. |
Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 11-10-2024 10:43:26 |
Рано вы как-то сдались.
Только ведь, повторюсь, проблема не в первая вы или нет. Вы и в следующих отношениях будете также себя чувствовать - найдется просто другой повод. Психотерапия возможна онлайн. Огромное количество людей так работает и отличные результаты, не хуже, чем при очной работе. А порой, когда много стыда, то еще лучше даже. |
11-10-2024 14:47:14Доповнення від автора |
↩ Реакція на відповідь № 372472 для Валентина Михайловна Просто втомилась від цих думок.Як буде так і буде. Я нічого вже зміню. |
11-10-2024 15:30:15Доповнення від автора |
↩ Реакція на відповідь № 372472 для Валентина Михайловна Отже, якшо все рухне буду сама.Багато таких як я. Що просто привикають до самотності. Так проще. Ти не думаєш про когось. Да, буде обідно що там є пари і вони щасливі. Но краще самій ніж і його робити нещасливим. |
Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 11-10-2024 15:39:55 |
|
11-10-2024 20:18:13Доповнення від автора |
↩ Реакція на відповідь № 372487 для Валентина Михайловна Просто я в якомусь трикутнику з якого не можу знайти вихід.Сьогодні вже я просто здалася і прийшов нервовий зрив. Мені дуже тяжко з своїми думками. Я не думаю, що психотерапія може не допомогти. |
Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 11-10-2024 22:55:00 |
|
12-10-2024 10:50:17Доповнення від автора |
Я думаю, що вона допоможе тільки в тому випадку коли людина буде мати бажання. Я бажання сильне маю і хочу. Просто 1 зустрічі буде мало і недієво. Знаєте ото як шарік накоплюється, накоплюється і він лопає. От так і Я Була істерика, Я плакала цілий день і в ніч були кошмари і Я не спала. Сьогодні поговорили зі своїм хлопцем, знову сльози. Він мене не розуміє і Я не можу нічого з цим вдіяти... |
Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 12-10-2024 11:13:22 |
Терапия поможет, если вы будете хотеть этого и прикладывать усилия.
И конечно, речь не про 1 встречу, и даже не про месяц. Это длительная терапия. Но что такое терапия, допустим, год, про сравнению с тем, что вы всю жизнь будете терзаться и не будете счастливой в отношениях? А вы как будто хотите, чтобы за вас решили проблему МЧ вам не поможет, это ваши страхи и ваша проблема. Он ваш мужчина, а не психотерапевт |
12-10-2024 11:15:12Доповнення від автора |
Ви праві. І Я знову роблю ту помилку допитую його. |
12-10-2024 11:17:17Доповнення від автора |
Треба собирать гроші і щось робити Бо Я все руйную |
12-10-2024 11:18:05Доповнення від автора |
І мені важко і людям які поруч Я приношу тільки нещастя |
12-10-2024 11:18:07Доповнення від автора |
І мені важко і людям які поруч Я приношу тільки нещастя |
Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 12-10-2024 11:27:19 |
|
12-10-2024 15:27:31Доповнення від автора |
↩ Реакція на відповідь № 372516 для Валентина Михайловна Тому що своїми вчинками, думками і словами відділку людей і вони від мене йдуть.Я просто не можу від цих думок вони заволодівпють мною. І Я не можу ні про що думати. Тому Я і МЧ мучаю цими своїми думками, допитую чи краща Я. Чому він обрав її? . Я вас уже замучила своїми дурницями І Я це знаю. Я просто як в клітці зі своїми думками. Як ота птичка б'ється крильцями, а виходу нема😔 |
Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 12-10-2024 15:56:19 |
|
12-10-2024 18:50:36Доповнення від автора |
Я б з радістю пішла б на психотерапію і вже про це задумалась. Залишилося знайти психотерапевта і накопити кошти. Бо все залежить від суми. |
15-10-2024 09:11:12Доповнення від автора |
Як ви думаєте для чого люди ставлять день народження в паролі??? І не тільки свою дату народження!? |
15-10-2024 09:19:35Доповнення від автора |
Чи це означає, що для людини та людина важлива??? І тому ставить день народження в паролі??? |
Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 15-10-2024 13:01:44 |
|
15-10-2024 14:44:34Доповнення від автора |
Ну просто можна поставити різну дату, а він тільки її і свою. Я розумію то була його сім'я. Але ж ставити день народження всюди в паролі для чого. Я ж колишніх ніколи не ставила. Отже, вона для нього важлива... Ну зараз він їх повекреслював пояснюючи, що вони старі та не актуальні. Просто його слова і дії трішки не співпадають. Він пояснюює, що його тримала дитина, що він її як жінку зненавидів, але в той же час пише її дн. впаролі. |
Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 15-10-2024 15:31:30 |
|
15-10-2024 17:34:02Доповнення від автора |
Та ні не решить. Просто цікаво запитати для нього це було так важливо? Але розумію буде скандал. |
15-10-2024 17:34:17Доповнення від автора |
Та ні не решить. Просто цікаво запитати для нього це було так важливо? Але розумію буде скандал. |
Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 15-10-2024 17:35:17 |
|
15-10-2024 21:26:16Доповнення від автора |
Його, ставлення до цього. Мені цікаво чому він ставить такі паролі з датами народження. Но боюсь запитати 🥺 |
Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 15-10-2024 21:51:11 |
|
15-10-2024 21:53:41Доповнення від автора |
Я заспокою свій внутрішній стан. Ніж я оце собі на думаю. І хочу запитати і боюсь. Тому гризу себе і накручую. Бо зараз в паролі він моє дн ставить. Отже, вона як і я була важлива |
Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 15-10-2024 21:57:36 |
Успокоить свое внутреннее состояние нужно повысив свою самооценку и почувствовав себя ценной. А вы хотите постоянно использовать для этого партнера. Это не даст ни вам покоя, ни пользы для отношений, потому что рано или поздно устаешь от такого постоянного допроса и требований обслуживать чужую тревожность.
Успокоитесь про пароли - найдете еще сто одну причину нервничать Відредаговано автором 15-10-2024 21:58:03 |
16-10-2024 07:15:30Доповнення від автора |
↩ Реакція на відповідь № 372618 для Валентина Михайловна Дійсно ви праві.Я все шукаю і шукаю щось. І все сама рушу. Я і сама мучаюсь і поруч мене мучаться. Просто тяжко прийняти що в твого чоловіка була інша, яку він також кохав, всюди вписував, жив з нею 6 років. І може в нього і залишилась прив'яана до колишньої. Просто тяжко бути 2 дружиною(без розпису) |
Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 16-10-2024 08:19:49 |
Поэтому чтобы не мучаться - сконцентрируйтесь на себе и решении своей проблемы. Работайте с психотерапевтом, потому что эти страхи вам портят жизнь.
|
16-10-2024 12:31:46Доповнення від автора |
↩ Реакція на відповідь № 372621 для Валентина Михайловна Да, ви праві.самій тяжко в цьому розібратися.. хоча дивлячись на теперішні ситуації які в 100 раз гірші ніж в мене такі дурниці... але через такі дурниці тяжко жити. |
16-10-2024 19:23:49Доповнення від автора |
Всьо здаюсь Що буде то буде Запитаю |
Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 16-10-2024 19:40:51 |
|
16-10-2024 20:39:30Доповнення від автора |
Мене просто мучає це запитання. Я вже і відволікала свої думки читанням, переглядом фільму, музикою но ніяк Я не можу їх перевести або блокувати |
Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 16-10-2024 21:39:01 |
|
16-10-2024 21:46:27Доповнення від автора |
Чесно я вже так втомилася Що вже сама себе ненавиджу Я знаю що потрібна допомога. |
Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 16-10-2024 22:01:49 |
За что себя ненавидеть-то?
Ваши чувства не только у вас такие, с ними многие сталкиваются и они не возникли на ровном месте- есть причины (с детства). Так сложилась ваша жизнь, отношения с родителями и вашей вины в этом нет. Но сейчас вы взрослый человек и уже сами выбираете, как с этим обойтись |
25-10-2024 11:27:08Доповнення від автора |
От про яку довіру може йти коли він телефонує до своєї колишньої і до дитини, а мені каже,що не телефонує. Як після цього довіряти людині..??? 😞 |
Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 25-10-2024 14:38:05 |
|
25-10-2024 19:05:42Доповнення від автора |
Ну це ж не тяжко сказати. Я в цьому не бачу нічого поганого. Просто щоб знати. Він і так телефонує не в моїй присутності, то хоч сказати можна. Я ж більше не требую Просто довіра пропада. От і все. Тим паче мені і так тяжко прийняти його минуле, колишню і дитину. Та щей не казати. |
Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 25-10-2024 19:16:39 |
|
25-10-2024 19:25:15Доповнення від автора |
Да, навіщо взагалі тоді зі мною жити, якщо є своя минула сім'я. Я ж ніхто |
Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 25-10-2024 19:50:16 |
|
25-10-2024 19:52:07Доповнення від автора |
Правильно, ні в чому. Треба розійтися і буде всім добре. Навіщо себе мучити і його також Буде тоді вільний і телефонуватиме кому хотітиме. |
25-10-2024 19:52:09Доповнення від автора |
Правильно, ні в чому. Треба розійтися і буде всім добре. Навіщо себе мучити і його також Буде тоді вільний і телефонуватиме кому хотітиме. |
25-10-2024 19:54:33Доповнення від автора |
Я йому не кажу від вертатися або не телефонуваьи. А просто напросто сказати, "Що так Я телефонував" і все Це ж не тяжко правда? |
25-10-2024 19:55:51Доповнення від автора |
Я знаю, що він дитину не покине.. Я знаю, що це мій тягар на душі... Я знаю, що потрібно прийняти їх. Я знаю, що мені потрібно прийняти те що він буде з ними спілкуватися.... |
25-10-2024 19:57:58Доповнення від автора |
Отже, йому потрібна інша от і все, яка буде сприймати це легше. А не Я |
Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 25-10-2024 23:25:54 |
|
25-10-2024 23:31:23Доповнення від автора |
Ви знаєте, сама не знаю. Бо кохаю, але прийняти не можу! 😞 |
26-10-2024 12:39:21Доповнення від автора |
Просто ображає те що кохаєш людину, а він не довіряє тобі, не ділиться |
Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 26-10-2024 13:56:25 |
|
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо!
Почему самые близкие и любимые нам люди в один миг стают злейшими врагами? И почему ненависть ВСЕГДА идет после любви, а не наоборот?
Душевная боль рано или поздно приходит к каждому из нас, нужно научиться сосуществовать с ней в этот непростой период. Как унять душевную боль? В период, когда нам отчаянно тяжело жить, нужно усиленно заботиться о себе.
В детстве вас приучали к чувству вины взрослые, в особенности члены вашей семьи. Лелея чувство вины, вы ускользаете от ответственности. Отбывание приговора за воображаемую вину - невротическая привычка, от которой вам следует избавиться... Вина в
Чем отличается стыд от вины? Откуда берется стыд? За стыдом, как правило, стоит сильная потребность...
Я, как и каждый из нас, бывает, очень расстраиваюсь по различным поводам. Иногда причина понятна. А порой просто, как говорится, накопилось. И мне в первую очередь хочется очень простой вещи...