Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Здорова людина довіряє своїм відчуттям більше, ніж своїм упередженням...»
Питання від: Veronika Вік: 25

Ревность и какис ней бороться ?

Здравствуйте,мой парень общается с девушкой ( сестра друга детсва) она просит помочь он помогает если случайно увиделись первый идёт на контакт
понимаю что там нет никакого интимного и т.д подтекста понимаю что он просто коммуникабельный но все равно очень ревную .Как с этим бороться???
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Марія Радченко — психолог
Марія Радченко психолог
Здравствуйте, Вероника.

Пытаться подавлять ревность не имеет смысла, потому что сама по себе она никуда не уйдёт, если не разобраться с её причинами.

А причины могут быть разные, поэтому задам такие вопросы.
Уверены ли Вы в себе? Сомневаетесь ли Вы в том, что парень Вас любит? Какие у Вас с парнем отношения, доверяете ли Вы ему?
И общаетесь ли сами с другими людьми противоположного пола (дружески или приятельски) ?
...
Ольга Владимировна Головченко Владимир Анатольевич Тарасенко
Доповнення від автора питання ·
1.Уверенность мало .
2.Уверена что он меня любит .
3.В плане интима с другими доверяю .
5.Нет ,не общаюсь так как в начале отношений парень был категорически против
Анна Автонділова — психолог
Анна Автонділова психолог
Здравствуйте.
За ревностью стоит какой-то страх - потерять партнера, страх быть отвергнутым, обманутым, страх одиночества, страх того, что больше вы никому не нужны. Ревность может быть связанна с детским психотравмирующим опытом. Выяснив причины, что конкретно в вашем случае вызывает чувство ревности, можно их проработать с психологом в психотерапии. Это хороший запрос для индивидуальной работы.

Ответ отредактирован автором 05-01-2022 22:11:47

...
Владимир Анатольевич Тарасенко Мария Валериевна Радченко
Доповнення від автора питання ·
Ревную то что он первый идёт на контакт ,я себе такого не позволяю, мне все равно на общение с другими, не интересно .( но я понимаю что он просто коммуникабельный)
И вообще когда они разговаривают она так хихи хаха прям флирт с её стороны как будто и он мило общаеться .
Я бы хотела что бы это было образно говоря по делу и без ярких эмоций
Доповнення від автора питання ·
Я не знаю что за этим стоит травмы или чего я боюсь (((
Юлия Витальевна Станишевская — психолог
Юлия Витальевна Станишевская психолог
Добрый вечер, Вероника!

Важно понимать, что находится у истоков Вашей ревности.

Я могу предложить следующие вопросы для самостоятельной проработки:

Что может случиться, если Вы перестанете ревновать и контролировать? (Здесь рассматриваю ревность, как контроль, возможно не фактический, но обременяющий Вашу психическую жизнь)
Вы боитесь, что если не проконтролируете ситуацию, то Ваши отношения изменяться в менее приятную для Вас сторону? Боитесь, что расстанетесь из-за интереса Вашего молодого человека к другой девушке? Чем вообще наполнена Ваша жизнь помимо него? Чем Вам нравится заниматься, как Вы проводите свое время? Нет ли ощущения, что Ваша жизнь излишне сконцентрирована на жизни молодого человека? А Ваша жизнь куда пропала?)

Успехов!
...
Анна Автонділова — психолог
Анна Автонділова психолог
цитата:
5.Нет ,не общаюсь так как в начале отношений парень был категорически против

Получается ему можно, а вам нет?
Что вам мешает общаться, флиртовать и вести себя более эмоционально раскованно в общении с другими парнями?
...
Доповнення від автора питання ·
Анна Автондилова ,когда я ему напоминаю что мне нельзя было ,а тебе можно то он говорит что теперь будем вспоминать что было 2 года назад ???
Сейчас мне кажеться он адекватно бы реагировал на то если бы я с кем то пообщалась но я тогда оборвалась все отношения с знакомыми и друзьями ради него
А на счёт того что что мешает мне так же просто мне это не нужно и не интересно у меня есть мой парень зачем мне это
Доповнення від автора питання ·
А с другой стороны я боюсь даже общаться потому как боюсь его реакции .Не хочу ссориться ,не хочу что бы он подумал что у меня интерес к другому молодому человеку .
Анна Автонділова — психолог
Анна Автонділова психолог
Какой вы себя чувствуете, переживаете, когда замечаете, что ваш парень говорит с другими девушками? Понаблюдайте за собой, что с вами в этот момент происходит. Как проявляется ваша ревность, что хочется сделать, сказать?
И что у вас в жизни есть кроме отношений еще? Друзья? Увлечения? Работа?

Ответ отредактирован автором 06-01-2022 01:07:27

...
Доповнення від автора питання ·
Если это происходит когда я рядом то все нормально. Если я слышу это ( мы живём в 4 ком квартире, мой парень к которому я прихожу часто ,та самая девушка , этот друг , и другой парень) Когда я слышу разговоры я прислушиваюсь и обижаюсь, когда идёт в комнату к ней помочь тоже слышу разговоры и сразу хочеться плакать
Володимир Анатолійович Тарасенко — психолог
Володимир Анатолійович Тарасенко психолог
Veronika!
цитата:
когда я ему напоминаю что мне нельзя было ,а тебе можно то он говорит что теперь будем вспоминать что было 2 года назад ???

Видимо, пришло время пересматривать прежние договоренности. И это нормально - в жизни ведь постоянно что-то меняется.

цитата:
А на счёт того что что мешает мне так же просто мне это не нужно и не интересно у меня есть мой парень зачем мне это

А вот здесь Вы открыли весьма не простой аспект. В нем одновременно проявляются несколько составляющих - склонность к жертвенности, имхо. На символическом уровне предполагается, что на жертву с Вашей стороны должна последовать жертва с его, и тогда вы на равных. А если с его стороны аналогичной жертвы не будет, у Вас будут накапливаться недовольство и упреки. Пусть они проявятся не сразу, но со временем обязательно вылезут наружу. Это объективный закон отношений. Второе - умаление себя и отказ от своих естественных потребностей - в контактах, признании, развитии. Сами понимаете, это чревато. Вы можете утратить интерес в глазах МЧ(!) Не факт, но потенциально можете.
И третье. Ревность - это всегда страхи, что другая лучше меня. Поэтому актуально обратить внимание на свою самоценность. Психолог может помочь и с этим разобраться.
...
Доповнення від автора питання ·
Раньше такого не было я была абсолютно спокойной но после того как увидела КАК ОН МОЖЕТ ОБЩАТЬСЯ тоесть улыбки и т.д после этого начала ревновать.
Володимир Анатолійович Тарасенко — психолог
Володимир Анатолійович Тарасенко психолог
цитата:
Раньше такого не было я была абсолютно спокойной но после того как увидела КАК ОН МОЖЕТ ОБЩАТЬСЯ тоесть улыбки и т.д после этого начала ревновать.

Старое не удержите в руках. Жизнь постоянно будет меняться. И Вам предстоит меняться, иначе останетесь на обочине. Меняться, значит, принимать осознанно то, чего не было, пересматривать свои установки и подходы в соответствии с контекстом ситуации, расширять диапазон восприятия и эмоционального реагирования на происходящее.
А так-то за Вашей ревностью стоит страх потерять МЧ(!) И Ваша накренившаяся самооценка. Это она нашептывает на ушко - можешь потерять, останешься одна...
В этой ситуации все очевидно: куда направить внимание и чем заняться.
Психолог может помочь.
...
Анна Автондилова
Ольга Владимировна Головченко — психолог
Ольга Владимировна Головченко психолог
Вы сделали большую ошибку в том, что отказались от общения с другими ради своего парня. У Вас должна быть своя жизнь, а Вы сейчас слились с ним. Это не совсем здоровые отношения. Какие у Вас отношения с родителями?
...
Доповнення від автора питання ·
Возможно сделала ошибку ,но он был против и это для меня нормальное желание если есть парень отказаться от общения с другими парнями )
Володимир Анатолійович Тарасенко — психолог
Володимир Анатолійович Тарасенко психолог
цитата:
Возможно сделала ошибку ,но он был против и это для меня нормальное желание если есть парень отказаться от общения с другими парнями )

Не стоит перекладывать ответственность на МЧ. Это целиком Ваша сфера. Другое дело, что за Вашими установками стоит его величество страх потерять этого МЧ и желание угождать, источником которого все тот же страх, но уже обобщенный, усвоенный на примере Вашей семьи или культуры значимого окружения.
В целом это путь в никуда. И потеря себя.
Речь ведь, я так полагаю, не шла о флирте с другими парнями или походы с романтической целью в кафе или еще куда-то.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?