Що мені робити

Question

Сегодня мне снова предложили работу преподавателем в университете на 1,0 ставки. Согласны даже дать материал для лекций, разрешат работать удаленно, будет время совмещать с коллекторской деятельностью. Но я теперь не могу определиться хочу ли я этого или нет. Всю жизнь об этом мечтал, а теперь меня кинуло в дрожь. Сижу на валерьянке, трясусь, не могу принять решение, я не знаю как ко мне будут относиться коллеги, студенты, чувствую себя каким-то маленьким человечком, когда вокруг все такие великие. Боюсь что не справлюсь. Когда-то еще на 1 курсе аспирантуры работал методистом в деканате, то меня декан и замдекана унижали постоянно, говорили, что я невнимательный, мне нужно было много общаться, составлять расписание, с этим я не справлялся, научная деятельность лучше получалась, боюсь как бы на работе преподавателя не получилось того самого. Почему меня так пугает эта работа, хоть я всю жизнь о ней мечтал? Как мне принять решение? Помогите, я в отчаянии. Боюсь, что на этой работе столкнусь с моббингом, я буду самый молодой преподаватель, из-за этого будут унижать и воспитывать все, и студенты слушаться не будут. Что мне делать?

Іванна Нікель · Answer

Доброго дня, Денис. 
Ваші переживання дуже типові для так званого «комплексу самозванця». Це психологічний стан при якому людина схильна знецінювати свої досягнення, пояснювати свій успіх співпаданням та удачою та боятись нових завдань. Також люди в цьому стані бояться, що інші їх «викриють»  і тому їм постійно доводиться ніби притворятись. 

Цей стан доволі непросто переживається і особливо тривожно в таких ситуаціях як Ваша - коли перед вами нові можливості та вимоги (нова посада). 

З цитати [quote]Всю жизнь об этом мечтал, а теперь меня кинуло в дрожь.[/quote] можна припустити, що Ви насправді хочете прийняти цю посаду, але страх провалитись дуже сильний. Тому ви можете шукати мотиви відмовитись від роботи. 

Хочу добавити, що цей синдром не є психічним захворюванням, а лише тимчасовим станом і може коригуватись (найкраще в роботі з психологом).

Светлана Владимировна Киселевская · Answer

[quote]Почему меня так пугает эта работа, хоть я всю жизнь о ней мечтал?[/quote]
Потому что вы так и не проработали с психологом свои страхи, хотя вам постоянно рекомендовали это сделать.
Ведь если бы вы начали психотерапию тогда, когда задали свой первый вопрос на этом форуме, то к сегодняшнему дню уже получили бы первые результаты.
И смогли бы принять решение.

А сегодня уже поздно что-то менять.
Вы не сможете моментально избавиться от страхов (еще и самостоятельно), развить уверенность и сделать выбор.

[quote]истерика[/quote]
Если вам совсем плохо, тогда имеет смысл обратиться к врачу.
Потому что ваши непроработанные страхи вполне могли уже перейти в расстройство (например, тревожное).

[quote]Что мне делать?[/quote]
Если не собираетесь проходить психотерапию, тогда поддержите себя с помощью лекарств.
Это поможет вам хотя бы успокоиться. Відредаговано автором 16-10-2023 15:44:39

Валентина Михайловна Жемчужникова · Answer

Ошибаюсь или вы уже обращались на эту тему на сайт?
О чем конкретно вы мечтали в качестве преподавателя?
Что вам нравится в этой работе?
Знаете, наверно скажу не очень приятную вещь, но если человек чувствует себя 
[quote]Вважаю себе шматком гівна[/quote]
то что он может дать студентам, ученикам?
Преподаватель это ведь не только рассказать материал по предмету. Это во многом и про личность преподавателя в целом - какой он, какой пример показывает, что несет ученикам.
Поэтому возможно стоит вначале разобраться со своими страхами и самоощущением, а потом уже идти в профессию, если не передумаете

Светлана Владимировна Киселевская · Answer

Тогда к чему вся эта
[quote]истерика[/quote]
?
Если у вас все так хорошо -
[quote]мне много лет когнитивно-поведенческая терапия помогает справляться с симптомами ОКР[/quote]

[quote]ОКР[/quote]
И кстати, ОКР - это психическое расстройство, которое надо в первую очередь лечить с помощью медикаментов.
Поэтому симптомы, возможны вы и снимаете с помощью  КПТ, но причины остаются непроработанными.
Из-за этого вас и накрывает.

[quote]преодоления страхов[/quote]
Сила действия равна силе противодействия.
Чем больше вы будете преодолевать страхи, тем сильнее они будут проявляться и мешать вам.
Поэтому в психотерапии не преодолевают страхи, а уменьшают их.

[quote]я скорее всего соглашусь[/quote]
Вы можете безусловно согласиться.
Но как вы будете работать с такой тревожностью и ОКР?
Ведь студенты и преподаватели будут чувствовать вашу неуверенность и вести себя соответственно -[quote]столкнусь с моббингом, я буду самый молодой преподаватель, из-за этого будут унижать и воспитывать все, и студенты слушаться не будут[/quote]

Поэтому я присоединяюсь к совету предыдущего психолога и рекомендую вам вначале пролечить свое расстройство у врача и уменьшить страхи с помощью психотерапии.
А уже потом идти в преподаватели.

Валентина Михайловна Жемчужникова · Answer

[quote]О чем конкретно вы мечтали в качестве преподавателя? 
Что вам нравится в этой работе?[/quote]
Ответьте пожалуйста.

Пока не сепарируетесь от мамы с папой и будете жить с оглядкой на то, чтобы их не разочаровать, так и будете чувствовать себя плохо.

Марія Радченко · Answer

Здравствуйте, Денис!

Если я правильно помню, Вы уже писали на форум, и я даже отвечала Вам. ) Вы тогда были расстроены и возмущены тем, что в преподаватели Вас НЕ возьмут. Так что могу поздравить с тем, что страх что Вам не предложат работу, - не оправдал себя, и Вам всё-таки предложили быть преподавателем.

Если причина, по которой Вы сомневаетесь - это только то, что Вас возможно будут унижать, то тут есть варианты действий. Можно научиться отстаивать свои границы (это в любом случае важный навык) и не давать людям залезать себе на голову, чтобы в этом коллективе не поддаваться на провокации коллег. Можно также устроиться преподавателем в любой другой ВУЗ, где Вас никто не знает, и найти своё место в коллективе уже с нуля. Ведь если Вам предллжили работу преподавателем тут, значит в другое место тоже есть шансы устроиться. Відредаговано автором 16-10-2023 16:30:22

Светлана Владимировна Киселевская · Answer

Если человек боится воды и не умеет плавать, можно конечно его бросить в воду посередине водоема.
Но не факт, что он выплывет.

А если есть психическое заболевание, то тем более нельзя ставить над собой такие эксперименты.
Потому что можно получить только обострение болезни, особенно если не проходить медикаментозное лечение. Відредаговано автором 16-10-2023 16:34:55

Валентина Михайловна Жемчужникова · Answer

Больше ощущение, что с помощью этой работы вы хотите решить свои проблемы с самооценкой.
Интересно, а хотели бы вы читать лекции и взаимодействовать с теми, кто старше вас?)
Много про контроль и оценки, и мало про самих студентов.

Марія Радченко · Answer

Во-первых, я категорически не согласна с коллегой выше, что с психическим расстройством нельзя работать преподавателем. Можно, если расстройство не влияет на Вашу вменяемость (а Вы вменяемы), не делает Вас опасным для себя или окружающих (а Вы безопасны), и если Вы будете чувствовать в себе искреннее желание и силы, чтобы работать там, где собираетесь. За страхом может быть не видно желания, но я помню по Вашему предыдущему вопросу на форум, что Вы этого хотели, а когда оно исполнилось - испугались. Почему?
Ну и да, Вам стоит сходить к психиатру в психоневрологический диспансер обследоваться на предмет невроза. Но это не значит, что Вы не сможете работать. Если Вам выпишут медикаментозное лечение, сможете принимать его и работать параллельно. Так же Вам рекомендована психотерапия, чтобы разобраться в себе и проработать свои страхи, и определить, чего Вы действительно хотите от жизни. Я работаю с такими запросами, так что можете ко мне обращаться.

Валентина Михайловна Жемчужникова · Answer

Тогда еще раз спрошу, что вы можете дать студентам?
Возможно вы влюблены в свой предмет и знаете такое огромное количество интересного, что все будут в восторге?
Возможно вы можете научить какой-то системе, при которой знания будут усваиваться легко, интересно и в удовольствие?
Возможно вы умеете легко и непринужденно выстраивать отношения с ребятами младше вас, что он слушают вас открыв рот?
Что вас выделяет среди других преподавателей?

Марія Радченко · Answer

Очень смело с Вашей стороны решиться отправить резюме на должность преподавателя. Желаю удачи, надеюсь у Вас всё получится!

Валентина Михайловна Жемчужникова · Answer

Вам нужно психологически взрослеть, отделяться от родителей и пересматривать те искривленные установки про себя и окружающих, которые вам передали родители.

Сали сильные стороны, которые вы написали, и могут быть первично вашей опорой. А параллельно регулярная, длительная работа с психотерапевтом и вы шаг за шагом начнёте менять свое мнение о себе, будете становиться увереннее и работа начнёт не ужас вызывать, а удовольствие.
Заодно и разберитесь ваша или это желание работать преподавателем или навязанное родителями.

Юлия Витальевна Якименко · Answer

Здравствуйте!
Выбор между идти и не идти преподавателем, Вы уже сделали! 
Справляться с тревогой поможет психотерапия!

Валентина Михайловна Жемчужникова · Answer

Выбирайте психотерапию. Больше пользы будет. А преподавателей, которые идут в профессию по десятку других причин, кроме любви к профессии и ученикам/студентам хватает и так

Ірина Миколенко · Answer

Доброго вечера!

Если четко чувствуете - что эта деятельность не ваша. То тогда лучше отказываться и не мучать себя.
Или рискнуть - попробовать. Получится и понравится - продолжите свою карьеру преподавателя.

А если не ваше ( по разным причинам ) то уйдете в другую деятельность.
Или снова вернетесь в научную работу - если это возможно. 
Попутно можно записаться на курсы - по ораторскому искусству - чтоб наработать навыки общения с публикой. И уверенно стоять перед аудиторией.

А вообще это видимо глубинный комплекс неуверенности у вас выскакивает - который уже с психологом надо прорабатывать. 
(Плюс страх не успеха... страх, что будут осуждать и т д. страх что не сможете стать авторитетом для студентов и коллег).
Все это уже на психотерапию - само врядли пройдет.

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Що мені робити

Відповіді психологів