Вопрос от:
Светлана
Возраст:
26
Как не загонять себя
Я очень отвественный человек, не отлыниваю от работы, не пропускаю учебу, и при любых обстоятельствах, даже в ущерб себе я стараюсь не расслабляться, и делать все идеально (даже после операции, с перерезанным животом, читала e-mails и пыталась разрулить дела, потому что "если не я то кто". (то есть в офисе все здоровье и им пофиг на проблему, а я с койки под капельницей решаю ее за компом). Работаю с утра до ночи, учусь вечерами и еще всю субботу, еще на фитнес. В детстве даже если болела, все равно притворялась здоровой, чтобы не пропускать школу. Я не жалуюсь никому, что мне бывает тяжело, потому что считаю, что это не так тяжело, чтобы жаловаться. Хотя иногда не понимаю себя, почему бы не остаться дома, когда чувствую себя плохо, и зачем идти на фитнес, если болит горло. Вроде жалко себя, но не пойти/не делать не могу.
В то же время, если кто-то себя любит и жалеет меня очень бесит. Например,мой МЧ (мы в силу обстоятельств не вместе пока живем) работает на себя, не имеет четкого графика работы, распределяет время, как сам хочет. И меня нереально бесит, когда он проработав 5 часов говорит, что устал, и лежит отдыхает - а я на работе пробыла 10 часов, а потом еще 3 часа на учебе, что объективно тяжелее, а он МНЕ жалуется. Ну а я-то нет. Или он до 3х ночи просидел в офисе, на следующий день спал до 12 (то есть прилично), но все равно потом весь день жаловался, что недоспал и плохо себя чувствовал весь день. А то что я каждый день то в 2 то в 3 ложусь, а подъем в 7 утра ему как-то вообще плевать.
С другой стороны, меня же никто не заставляет, мой график - это мой выбор, ко мне лояльно относятся на работе (ценный кадр), учебу можно по сути и не посещать, а писать работы из дома, а фитнесс - тем более, по весу я вообще худее нормы. Но я чувству себя некомфортно, если мне делать нечего, как какой-то неудел, и в то же время безумно бесит, что кто-то позволяет себе устать после 5 часов работы. Недоумеваю, как можно весь выходной проваляться дома, не сделав ничего полезного, а типа отдохнуть, мол, неделя была тяжелой.
Я понимаю, что не могу принять ту часть себя, которая хотела бы позволить себе уставать, расслабляться и иногда уметь плевать на все.
Вобщем, мало того что себе хуже делаю, так еще и на окружающих злюсь, непонятно за что.
А если человек прилег поспать днем от "усталости", то я обязательно в противовес ему и "камни потаскаю, и ужин приготовлю", и специально еще долго спать не буду, дабы что-то ему доказать, мне самой неведомое.
Как с этим бороться?
В то же время, если кто-то себя любит и жалеет меня очень бесит. Например,мой МЧ (мы в силу обстоятельств не вместе пока живем) работает на себя, не имеет четкого графика работы, распределяет время, как сам хочет. И меня нереально бесит, когда он проработав 5 часов говорит, что устал, и лежит отдыхает - а я на работе пробыла 10 часов, а потом еще 3 часа на учебе, что объективно тяжелее, а он МНЕ жалуется. Ну а я-то нет. Или он до 3х ночи просидел в офисе, на следующий день спал до 12 (то есть прилично), но все равно потом весь день жаловался, что недоспал и плохо себя чувствовал весь день. А то что я каждый день то в 2 то в 3 ложусь, а подъем в 7 утра ему как-то вообще плевать.
С другой стороны, меня же никто не заставляет, мой график - это мой выбор, ко мне лояльно относятся на работе (ценный кадр), учебу можно по сути и не посещать, а писать работы из дома, а фитнесс - тем более, по весу я вообще худее нормы. Но я чувству себя некомфортно, если мне делать нечего, как какой-то неудел, и в то же время безумно бесит, что кто-то позволяет себе устать после 5 часов работы. Недоумеваю, как можно весь выходной проваляться дома, не сделав ничего полезного, а типа отдохнуть, мол, неделя была тяжелой.
Я понимаю, что не могу принять ту часть себя, которая хотела бы позволить себе уставать, расслабляться и иногда уметь плевать на все.
Вобщем, мало того что себе хуже делаю, так еще и на окружающих злюсь, непонятно за что.
А если человек прилег поспать днем от "усталости", то я обязательно в противовес ему и "камни потаскаю, и ужин приготовлю", и специально еще долго спать не буду, дабы что-то ему доказать, мне самой неведомое.
Как с этим бороться?
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
