У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?

Валентина Михайловна Валентина Михайловна 7 хвилин тому: «Жаль, что вы вчера столкнулись с неприятными переживаниями. Тем более, что это праздник и переживания, чаще всего, острее переживаются. Всегда приятно слышать в своей адрес теплые слова. Но от вашего»

Как справляться с душевной болью без её переноса на физическую?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Как справляться с душевной болью без её переноса на физическую?
Раздираю прыщи до крови, когда испытываю душевную боль. Это вошло в привычку. Потом пытаюсь все эти последствия скрыть(макияж, одежда). Прыщей уже давно не было бы, если бы я их не трогала.
Пробовала рассказывать кому-то о том, что чувствую, свои чувства переносить в творчество, медитировать, слушать спокойную музыку. Это помогает конечно, но всё-равно продолжаю раздирать.
Вопрос от: ; Возраст: 19



психолог онлайн
Добрый день. Описанная вами проблема не решается посредством интернет консультации. Вы сами хорошо это понимаете. У вашей душевной боли есть какая-то история и причины.Когда люди вымещают боль на своей коже и на своем теле-это неправильное деструктивное размещение этой злости и обиды, ведь вы направляете ее на себя, вместо того, чтобы понять, кому она может быть адресована. Хотелось бы пожелать вам решительности и смелости принести свою боль кому-то из близких и разделить ее с кем-то..в идеале лучше со специалистлм. Удачи вам.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Добрый день! Вы занимаетесь аутоагрессией, видимо многое Вас не устраивает, но Вы не решаетесь об этом говорить, обсуждать.
Прислушайтесь к себе... Где живёт в теле Ваша боль? Какого она цвета? Формы? Сколько ей лет? Что предшествовало ее появлению? Что она сообщает Вам? Пойдите в контакт с ней... Можно долго плакать и лучше разделить это с кем то...
Лучшим выходом из этой ситуации будет работа с психологом!
Желаю Вам сил с этим справиться!)

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

психолог Олександра
психолог Катерина

Похожие онлайн консультации

23-11-2015 Как справляться с душевной болью?
Интервью с психологами
Интервью с психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

высказалось: 11

Интервью с психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

высказалось: 5

Интервью с психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

высказалось: 11

Рекоммендуем

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

ls= Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

ls= Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

ls= Тест на самооценку (Тест Сонерсен) Тест на самооценку (Тест Сонерсен)

Психологический тест, предложенный Мэрилин Соренсен, психологом, поможет определить, страдаете ли вы от низкой самооценки.

qr