Потеря желания жить

Подозревать, что что-то не так я начала примерно год назад, когда просто стала и разревелась посреди улицы без причины. Живу сейчас одна, а вообще с братом и его невестой. Из близких никто не знает, насколько все плохо. Можно ли считать стрессовой ситуацией мою жизнь? С мамой отношения хорошие, но рассказываю я ей по минимуму, чтобы не переживала, с отцом они в разводе с моих 5 лет, когда мне было 17, он умер.
К психологу я обращалась один раз, года два или три назад, но по другой причине.

Да, есть один человек, которому я рассказываю о своем состоянии больше, чем другим, но тоже лишний раз его тревожить и расстраивать не хочется.

Страх новых начинаний вроде как был всегда, но в последнее время он сильнее, и очень сложно с ним справиться. К примеру, я так и не закончила портфолио по веб-дизайну, так как просто боюсь, что мои идеи бесполезны и никому не понадобятся, что у меня не получится справиться с заказом и т.д.
Бывают моменты, когда, к примеру, мне говорят, что вот, ты отлично спела на концерте, но я то слышу на записи свои косяки, и их слишком много. Или же вот, ты отлично справилась с заданием в игре, но нет, я же виду, что моих усилий недостаточно, и можно было лучше. Да, сейчас я общаюсь с людьми в основном онлайн в играх, Отчасти из-за карантина, отчасти из-за того, что в реальности немного стесняюсь себя, так как присутствует лишний вес, да и лицом не вышла....

Сейчас еду с урока по вокалу и что вспомнила. Комок в горле, не знаю, по адресу с ним или нет, но этот ком беспокоит примерно с нового года. Как бы ни температуры, нос не заложен, просто периодически сухой кашель и чувство, будто что-то сдавливает шею, из-за чего некоторые ноты сложно брать

К психологу я тогда обращалась из-за токсичных отношений. Мы встречались три года, последние полгода жили вместе и мне не нравилось, что он постоянно критикует. Лишний вес, неправильно приготовила что-то, у него нет работы - опять таки виновата я, я его не вдохновляю. После нескольких часов работы над дипломом села отдохнуть и поиграть в игру? Как же так, почему ты диплом не делаешь, почему ты в своих играх общаешься с другими парнями.... Извините, но наезжать на меня за то, что я села отдохнуть на полчаса, при том что он сам целыми днями в компьютере играет, ну как бы такое себе....

По поводу кома, я даже не знаю,к какому врачу можно обратиться. Но я всегда по жизни стараюсь подавить негатив и делать вид, что все хорошо. В том и проблема, что ничего не случилось на новый год. Возможно, события предыдущего нового года, не знаю... Я тогда познакомилась с парнем, ездила к нему в Питер на новый год и майские, и просто великолепно провела праздники, а потом, летом после майских он сказал, что мы расстаёмся, так как он не выдерживает, так сказать, проверки расстоянием.
Человек, который поддержит есть, но я иногда уже просто стесняюсь рассказать ему о своих переживаниях, потому что получается, что я почти постоянно о них ему рассказываю, и возможно, ему это может надоесть.
Лишний вес у меня с детства, лет с 11-12, я тогда лежала с воспалением лёгких и на мне за неделю испытали несколько видов антибиотиков, возможно, гормональная система полетела, не знаю.
Если я скажу, что я забыла, что такое уверенность в себе, это прозвучит слишком пафосно, да?(( Некоторую уверенность в своих силах мне даёт поддержка близких, но не уверена, что этого достаточно