Страх работы
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Страх работы
| Вера Владимировна Морозова (Одесса) 05-01-2021 13:33:44 |
Здравствуйте!
цитата:
Моя проблема заключается в том,что я боюсь устраиваться на работу,позвонить и договориться о собеседовании для меня страшная пытка,я паникую,меня сильно колотит и тошнит,чтоб сказать банальное приветствие и задать вопрос о вакансии я это записываю на листок,потому что я запнусь или исковеркаю слова Что такого может произойти, если вы запнетесь или исковеркаете слова? Можно поработать об этом на индивидуальной консультации, откуда берется фобия и что с ней делать, когда она появляется снова. 
|
| Александр Сергеевич Семенюк (Запорожье) 05-01-2021 13:44:16 |
Здравствуйте, Kukuruzka! Давно Вы стали замечать за собой этот страх? Когда впервые такое случилось и с чем/кем было связано?
цитата:
я запнусь или исковеркаю слова.
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| 05-01-2021 13:58:17Дополнение от автора |
| Самый большой страх в том,что мне откажут,так как подумают если я и двух слов сказать не могу,значит такой работник им не нужен,а даже если все таки мне выпадет возможность устроиться,то страх что подумают сотрудники о моих навыках и умении обучаться,потому что я довольно медлительный человек и времени на адаптацию мне нужно больше чтоб вникнуть в работу и влиться в коллектив |
| Вера Владимировна Морозова (Одесса) 05-01-2021 14:03:08 |
«Самый большой страх в том,что мне откажут,так как подумают если я и двух слов сказать не могу,значит такой работник им не нужен,а даже если все таки мне выпадет возможность устроиться,то страх что подумают сотрудники о моих навыках и умении обучаться,потому что я довольно медлительный человек и времени на адаптацию мне нужно больше чтоб вникнуть в работу и влиться в коллектив»
Ну, и подумают, и что с того? У каждого человека своя скорость, это не говорит о том, что он плохой работник. Как в вашей семье обстоят дела с похвалой и осуждением вас?
|
| Анна Борисовна Королёва (Херсон) 05-01-2021 14:11:06 |
цитата:
Моя проблема заключается в том,что я боюсь устраиваться на работу,позвонить и договориться о собеседовании для меня страшная пытка,я паникую,меня сильно колотит и тошнит
|
| 05-01-2021 14:11:47Дополнение от автора |
| Сам страх идет из детства,ситуации были разные и думаю что одной из причин есть мои родители,а точнее мама,которая была вечно занятая работой и когда я что то делала она всегда критиковала и ее не устраивало это. Поэтому слышать слова "ты не так одеваешься,что скажут люди?" ,"ты не так делаешь,дай я сама", "не сутулься,а то на тебя смотрят,идешь как с горбом" и т.д. для меня было нормой. Я тяжело воспринимаю критику,особенно если она отрицательна |
| Анна Борисовна Королёва (Херсон) 05-01-2021 14:25:58 |
Вы можете перед звонком, ощущая страх, разделять, что страх связан с ситуацией в прошлом с родителями, а не с руководством. Работа и руководители это не мама, которая критиковала Вас. Опираться на это понимание. А в идеале, конечно, травмирующее событие из прошлого важно проработать в личной терапии.
|
| 05-01-2021 14:52:06Дополнение от автора |
|
"Вы можете перед звонком, ощущая страх, разделять, что страх связан с ситуацией в прошлом с родителями, а не с руководством. Работа и руководители это не мама, которая критиковала Вас. Опираться на это понимание." Я это все понимаю,но ощущение что мой мозг думает иначе. |
| Александр Сергеевич Семенюк (Запорожье) 05-01-2021 14:57:39 |
"Самый большой страх в том,что мне откажут" и "а даже если все таки мне выпадет возможность устроиться,то страх что подумают сотрудники о моих навыках и умении обучаться" - и что тогда?
В обоих случаях Вы вернетесь в точку начала, т.е. будете в поисках работы, т.е. собственно ничего не потеряете. Вы раньше работали? Устраивались на работу? Как все тогда было?
|
| 05-01-2021 15:27:00Дополнение от автора |
| С одной стороны да,а с другой это бьет по самооценке и не добавляет уверенности и еще больше погружает в комплексы,от которых пытаешься и так хоть немного избавиться. Раньше работала и даже звонила через страх,но я не знаю какая была причина тогда,не могу найти тот рычаг,который на меня в тот момент надавил. А вообще вспоминаю свое первое собеседование на котором директор просто мозг выносил (прошел всякие курсы и тренинги наверное ) разными вопросами,которые не касались работы. Я бы поняла если бы это была IT компания,которая ищет супер специалистов и платит много,но это обычный интернет магазин по продаже хенд мейд товаров,естественно меня не взяли и это меня очень расстроило |
| Александр Сергеевич Семенюк (Запорожье) 05-01-2021 15:54:25 |
"не могу найти тот рычаг,который на меня в тот момент надавил" - а у этого рычага есть имя?
Давайте пофантазируем. Предположим, что страх выполняет некую полезную защитную функцию. Вот в Вашей ситуации он уберегает Вас от переживания какого чувства? "а с другой это бьет по самооценке" - поделитесь как бьет по самооценке, что с ней происходит? Кем себя чувствуете в тот момент?
|
| 05-01-2021 17:10:00Дополнение от автора |
|
Нет,у рычага имени нет,просто рычаг,это сама ситуация,которая повлияла на то,чтоб идти даже через страх,а вот какая,я это не знаю. "Предположим, что страх выполняет некую полезную защитную функцию. Вот в Вашей ситуации он уберегает Вас от переживания какого чувства?" Скорее это набор чувств и туда входит стыд,обида,злость. "а с другой это бьет по самооценке" - поделитесь как бьет по самооценке, что с ней происходит? Кем себя чувствуете в тот момент? ну это как будто представить что моя самооценка это маленький шерстяной комочек на который наступили ногой и раздавили.В такие моменты во мне живут две противоположности,одна говорит что ты никто и ничего не выйдет,а вторая твердит что ну и пошли они в задницу,не стоит из за этого переживать и тратить свои нервы,найдешь что то другое |
| Александр Сергеевич Семенюк (Запорожье) 06-01-2021 12:14:41 |
"Скорее это набор чувств и туда входит стыд,обида,злость" - с этим и с этим: "во мне живут две противоположности,одна говорит что ты никто и ничего не выйдет,а вторая твердит что ну и пошли они в задницу,не стоит из за этого переживать и тратить свои нервы" - хорошо бы поработать в индивидуальном порядке. Запрос не односложный и ответ и главное изменения в переписке не реализовать.
А бы спросил дальше стыд за что и перед кем?, обида на кого и за что?, злость для чего? попробуйте ответить на них прислушавшись к себе. А из двух противоположностей какая Вам поможет в решении вопроса?
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
30-12-2020
Стресс, волнение из-за работы
11-12-2020
Выбор работы
01-12-2020
Проблема касательно работы
22-11-2020
Здравствуйте. Чувствую полное отчаенье в сферы работы и самооценки, а также нервных срывов.
17-10-2020
Уволили с работы.
09-10-2020
Неудовлетворённость результатом работы
08-10-2020
Уволилась с работы
26-08-2020
Работы, мама, упреки
