Question

16-04-2021

Здравствуйте! Мне 23 года, а у меня не было серйозних отношений. Был у меня парень, но отношения были очень токсичними. Он не ценил меня, не говорил, что любит, не дарил подарков, часто унижал. Ми встречались полгода. Как оказалось в конце отношений, бывший мне ещё и изменял 4 месяца. Ненавижу себя за то, что позволила с собой так поступать. С тех пор прошло 3 года, а новых отношений у меня так и не появилось. Парни как будто не замечают меня, хотя я симпатичная и очень умная девушка. Не понимаю, чем я хуже других? Даже объективно есть девушки, во много раз глупее и страшнее меня. Я стала агрессивно настроеной к мужчинам. Появилось желание отомстить кому-то, за то что со мной так поступили. С другой стороны, я очень хочу быть любимой и любить, с завистью смотрю на счастливые пари. Мне кажется, что у меня такого никогда не будет, полностью утратила веру в любовь. Да и на что тут надеятся, если меня даже на свидание не приглашали? Плюс в школе я была жертвой булинга, ведь была отличницей. С тех пор у меня нет подруг, только приятильнецы. Денег на психотерапию нет, я ещё студентка. Что делать дальше? Как наладить личную жизнь? Простите за длинное письмо. Зарание спасибо за ответ!

Вопрос от: Malaya; Возраст: 23

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

16-04-2021 17:41:35Дополнение от автора

Спасибо за ответы! Отношения с родителями у меня хорошие, причина не там. За советом к близким не могу обратиться, ведь у меня нет близких подруг, только приятели. Приходится разбираться со всем самой. У меня есть хобби, но поверьте, когда ты столько времени в плохом состоянии, на грани депресии, это не помогает. На людях я плохих емоций не показываю, никто из знакомих не знает, как мне плохо, и открыться некому. Из-за булинга я не доверяю людям, хотя я точно не интроверт. Я очень самостоятельная девушка, наверное, это моя проблема. Боюсь, что даже если у меня кто-то и появится (в личной жизни), то обязательно его оттолкну. Я уже начала думать, что взаимности в чувствах у меня никогда не будет. Наверное, мне когда-то придётся жить с нелюбимим, лишь бы не одной.

16-04-2021 18:48:35Дополнение от автора

Не хочу рассказивать родителям. Они знают, что у меня были токсичные отношения, но не знают всех этих подробностей. Теперь они терпеть не могут всех парней, с которыми я контактирую. И похоже, они болезненно восприняли то, что меня так обижали. Так что довериться мне некому. Есть ещё брат, но ему я тоже не хочу рассказывать все это. В результате приходиться самостоятельно со всем разбираться. Мне не привыкать, никому я не нужна со своими страданиями. Даже классная руководительница в школе не заступилась за меня, хотя знала о том, что меня обижали.

16-04-2021 19:10:52Дополнение от автора

Я имела введу, что знакомим я не нужна со страданиями. А родителей не хочу грузить своими проблемами. Не хочу, чтоб они из-за меня страдали.
Как мне лично кажется, все из-за булинга. Если бы не это, то и личная жизнь сложилась, и друзья были б.

16-04-2021 19:37:56Дополнение от автора

Да, наверное вы правы. Только где найти себе бесплатного психолога? В универе его нет, телефонов доверия я тоже не знаю. Да и если чесно, я не люблю говорить по телефону, лучше уж переписка или вживую. Мне и вправду очень нужна помощь. Я же вижу, что моё состояние с годами только усубляеться. Как бы это не переросло в психическое заболевание. Простите, если чем то вас обидела.

16-04-2021 22:41:28Дополнение от автора

Буду искать себе психолога. Надеюсь, я смогу восстановить свою самооценку и веру в привлекательность.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

11-03-2021 Личная жизнь.....

08-03-2021 Отношения с родителями и личная жизнь

03-03-2021 Личная жизнь

19-01-2021 Личная жизнь

16-12-2020 Личная жизнь

20-10-2020 Не складывается личная жизнь

19-03-2020 Личная жизнь.

04-03-2020 Личная жизнь страдает из-за меня

20-02-2020 не складывается личная жизнь

20-02-2020 Не складывается личная жизнь

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 1 · 2021-04-16 11:51:25

Скорее всего ваш негативный опыт с МЧ не дает вам строить отношения. Возможно подсознательно вы боитесь теперь отношений.
Плюс до этого у вас был опыт булинга.
Чтобы решить этот вопрос все же нужна терапия, поскольку советами тут не поможешь.
Поищите варианты бюджетной помощи - как кейсовый клиент, на льготное место (многие терапевты берут таких клиентов)

Катерина Обухова (Миргород) · Answer 2 · 2021-04-16 12:04:09

Здравствуйте. Действительно, нужно работать со специалистом индивидуально, так как здесь ни одна рекомендация не даст такого же результата. Даже если это будут консультации начинающих психологов/психотерапевтов (бесплатные).

цитата:

Ненавижу себя за то, что позволила с собой так поступать.

цитата:

Не понимаю, чем я хуже других? Даже объективно есть девушки, во много раз глупее и страшнее меня.

Из-за низкой самооценки, постоянного сравнения с другими пока что серьезные конструктивные отношения вряд ли возможны.

цитата:

Что делать дальше? Как наладить личную жизнь?

После работы с собой, мне думается, что личная жизнь наладится без проблем. Успехов Вам!

Анастасия Владимировна Тарадай (Днепр) · Answer 3 · 2021-04-16 12:13:31

Здравствуйте.
Похоже, что большая обида на бывшего парня и боль, которую он вам принес мешает вам видеть в мужчинах людей, которым можно доверять. Да и предыдущий опыт боулинга создал установку, что людям доверять нельзя ведь они приносят только боль и страдания.
Здесь без индивидуальной терапии не обойтись.
Если у Вас есть желание разобраться с этой проблемой, я могу предложить вам вариант работы социального клиента. Это не бесплатная работа, но по приемлемой цене. Если вас заинтересовало мое предложение, вы можете найти меня в социальных сетях и написать мне.

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) · Answer 4 · 2021-04-16 13:41:31

Добрый день.

цитата:

Ненавижу себя за то, что позволила с собой так поступать.

Было бы продуктивнее, если бы вы начали разбираться почему вы себя ненавидете за это, а не сочувствуете себе, например?
Кому вы бы ненависть адресовали, все таки. Какие отношения у вас были с вашим первым взрослым мужчиной - с вашим отцом?

Ваш запрос - это запрос на индивидуальную работу с психотерапевтом.

Мария Валериевна Радченко (Днепр) · Answer 5 · 2021-04-16 16:15:32

Здравствуйте.

Ваша ценность как личности не определяется тем, есть ли у Вас, в данный момент, отношения с парнем или нет.
Вы пережили некоторые травматичные события в жизни (буллинг, абьюз со стороны парня), которые хорошо было бы проработать на психотерапии. Но если сейчас такой возможности нет, можно поискать бесплатные варианты помощи (телефон доверия, психолог в учебном заведении, этот сайт).
У Вас есть близкие люди, которым Вы доверяете и можете поделиться своими переживаниями? Есть ли занятия, которые помогают Вам почувствовать себя лучше?

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) · Answer 6 · 2021-04-16 18:23:57

цитата:

За советом к близким не могу обратиться, ведь у меня нет близких подруг, только приятели.

Первыми близкими обычно являются родители. Вы говорите, что у вас хорошие отношения. И при этом вы у ним не обращаетесь за помощью.
Почему?

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 7 · 2021-04-16 18:55:13

Несколько противоречивы ваши слова

цитата:

Отношения с родителями у меня хорошие, причина не там

цитата:

Мне не привыкать, никому я не нужна со своими страданиями.

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) · Answer 8 · 2021-04-16 19:02:37

Malaya,

цитата:

Мне не привыкать, никому я не нужна со своими страданиями.

Это маркер не хороших отношений с родителями. И скорее всего причина неудачной личной жизни и в этом.
Ваш вопрос в переписке не решить. Обратитесь за помощью к психологу индивидуально. Онлайн /офлайн - как вам удобно.

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) · Answer 9 · 2021-04-16 19:22:43

Я вам дала свое видение вашего вопроса. Что вы хотите услышать - не понимаю.

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 10 · 2021-04-16 19:24:30

Вам правда нужна терапия. По другому не получится решить этот вопрос

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) · Answer 11 · 2021-04-16 19:42:17

цитата:

Только где найти себе бесплатного психолога?

Якщо у вас немає можливості оплачувати собі психолога, знайдіть собі у ФБ у тематичних групах , наприклад, спеціаліста, який готовий працювати за безкоштовно/невеликі кошти, як з кейсовим клієнтом.

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 12 · 2021-04-16 19:52:32

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 16-04-2021 19:52:32

Напишите мне в личку, подскажу

👍 рекоммендовать:

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 13 · 2021-04-16 19:52:40

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 16-04-2021 19:52:40

Напишите мне в личку, подскажу

👍 рекоммендовать:

Катерина Обухова (Миргород) · Answer 14 · 2021-04-16 20:04:20

Я тоже знаю такого специалиста. Если никого не найдете - пишите

Мария Валериевна Радченко (Днепр) · Answer 15 · 2021-04-16 20:36:03

цитата:

У меня есть хобби, но поверьте, когда ты столько времени в плохом состоянии, на грани депресии, это не помогает

Верю, на хобби тоже нужен ресурс. А когда сил нет, то и делать ничего не хочется.

цитата:

Я очень самостоятельная девушка, наверное, это моя проблема. Боюсь, что даже если у меня кто-то и появится (в личной жизни), то обязательно его оттолкну. Я уже начала думать, что взаимности в чувствах у меня никогда не будет. Наверное, мне когда-то придётся жить с нелюбимим, лишь бы не одной.

Самостоятельность - это не проблема. Страх близости (из-за неудачного прошлого опыта) - это проблема. Солидарна с коллегами насчёт того, что можно поискать бесплатные или недорогие варианты помощи.
Не обязательно жить с нелюбимым человеком из страха остаться одной. Этот страх тоже можно проработать, пересмотрев свои установки по отношению к одиночеству и к построению отношений.

Неудачная личная жизнь