Question

01-10-2021

Здравствуйте, пишу по причине постоянных ссор в отношениях. Встречаюсь с девушкой год. Очень люблю её. Но в начале отношений ей пришлось очень сильно поддерживать меня поскольку я испытывал депрессию(ходил к психологу, пил антидепрессанты(флуоксетин), за тот период пока болел очень сильно успел её истощить и ранить. Я сожалею о том, что наломал дров и очень сильно стараюсь сейчас все исправить, но почти каждый раз мои слова воспринимаются в штыки. Она оправдывает это тем, что она до сих пор держит обиду за мои слова и поступки во время того периода. Я понимаю, что депрессия не оправдывает меня, что я сам несу на себе вину, но все равно я правда старался со всех сил что для неё, что для себя. Сейчас же мы очень часто ссоримся поскольку её восприятие меня исказилось из-за моих прошлых ошибок, а я, поскольку испытываю ремиссию от депрессии, иногда имею некоторые проблемы с восприятием. Уже и не знаю как поступить: попробовать снова что-то поменять или расстаться. Я правда старался не первый раз поменять что+то, но все без толку. Даже решил заработать самостоятельно ( я студент первый курс) деньги, чтобы отвести мою девушку к психологу, поскольку у неё тоже бывают часто такие состояния и самоувечия, но она ни в какую не хочет идти, хоть часто и говорит, что пойдем. В общем, пытался расстаться но не получалось тоже, что-то будто держит рядом и я не могу уйти. Одновременно боюсь, что с ней что-то случиться и что потеряю единственную любовь всей своей жизни. Правда не знаю что делать. Я очень люблю её и не видел никого лучше неё. Хочу, чтобы она была счастлива со мной или без меня. Но все равно порой кажется что мне будет легче без отношений с ней. Заранее спасибо за ответ!

Вопрос от: Данил ; Возраст: 18

понравился вопрос?

01-10-2021 11:10:05Дополнение от автора

Я не хочу терпеть её обвинения. Я хочу наладить отношения и чтобы она отпустила на меня обиду. Возможно я многого прошу, но я также много и стараюсь для этого. Я чаще подбираю слова чтобы не задеть, стараюсь свое время подстраивать пол неё, чтобы она не обижалась. Однако каждый раз как мы ссоримся она вспоминает про старые обиды, я говорю зачем она так делает, мы же сейчас говорим о другом, а она говорит, что я сам виноват в её таком отношении. Как мне исправить её чувство вины?

01-10-2021 15:09:29Дополнение от автора

Спасибо за ответы, мы не раз уже обговаривали этот напряжённый момент, я спрашивал её что я могу ей сделать чтобы ей было легче. Она не знает, говорит само пройдет. Я не запрещаю ей чувствовать обиду, каждый раз как она говорит о ней я её глажу и обнимаю, я не начинаб ссориться

01-10-2021 20:36:12Дополнение от автора

Спасибо Вам за ответы. Постараюсь придерживаться Ваших рекомендаций. Тревожно-депрессивный синдром мне поставил психиатр, он же прописал антибиотики. Ходил к двум психологам по 3-4 месяца, была два эпизода депрессии. Второй эпизод начался из-за зацикливания на мыслях и эмоциях. С девушкой очень стараюсь наладить контакт, я знаю, что не могу требовать от неё ничего, но я бы хотел знать что я могу сделать, чтобы ей не было так обидно и больно. Я стараюсь быть внимательным к ней не просто потому что она обижена, а потому что люблю её сильно. Очень хочу не только между нами снять напряжение, а и сделать так, чтобы её ничего не волновало. По большей части, такое напряжение по моей вине поскольку мои загоны влияют на наши отношения. Но я хочу работать с этим. Я очень сильно хочу меняться не только ради неё, а и ради себя.

03-10-2021 12:13:54Дополнение от автора

Ходил каждую неделю, один год ходил к психологу и второй. Занимались по кпт

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

02-07-2021 Не знаю как правильно поступить

03-05-2021 Не знаю как поступить в данной ситуации

20-04-2021 Помогите разобраться в ситуации не знаю как поступить

18-04-2021 Не знаю как правильно поступить в сложной сит

27-01-2021 живем с мужем 12 лет.но мне понравился другой мужчина.как мне поступить в этой ситуации не знаю!

05-07-2020 Безвыходная ситуация...Не знаю как поступить

29-06-2020 Не знаю как поступить и что вообще происходит

17-05-2020 Не знаю как правильно поступить?

10-02-2020 Будучи в отношениях с парнем влюбилась в свою подругу... не знаю как теперь поступить

19-01-2020 Я не знаю как мне поступить? Уйти я не могу от этого человека

Наталья Викторовна Луценко (Миргород) · Answer 1 · 2021-10-01 06:47:41

Добрый день.

цитата:

у неё тоже бывают часто такие состояния и самоувечия

Судя по всему, у девушки проблемы с чувством вины, поскольку она себя наказывает "самоувечиями", и ей действительно нужен психолог. Но насильно вы не сможете ей помочь, должно быть её желание. Поэтому для себя решите: вас устраивает нынешнее положение вещей? Вы согласны и дальше терпеть её обвинения при условии, что она никогда не изменится? Если нет, то заканчивайте отношения, в которых никто не счастлив.

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 2 · 2021-10-01 11:30:05

Доброе утро!
Скажите, этот диагноз Вам поставил врач психиатр? Депрессия это серьезное психическое заболевание, которое лечиться медикаментозно. Когда нам сложно справляться с какими-то внутренними переживаниями, то страдают наши близкие и родные. В вашем случае нужна длительная работа с психотерапевтом. Скажите, как давно и сколько раз в неделю Вы ходите к специалисту? В каком направлении он работает, если знаете? Возможно, что Вам недостаточно работы с психологом

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 3 · 2021-10-01 12:52:33

Данил, доброго времени суток!

цитата:

Не знаю как поступить в отношениях

Может имеет смысл взять паузу? Иногда в отношениях необходим перерыв, для того, чтобы снизить градус эмоционального напряжения, чтобы затянулись "раны" обид, раздражения, разочарования, грусти, боли... Второй положительный момент в перерыве - Вы сможете проанализировать и прочувствовать ценность и важность этих отношений. Либо наоборот. Как думаете, Ваша девушка согласится на паузу?

цитата:

Я хочу... чтобы она отпустила на меня обиду.

Это весьма нездоровая лексическая форма. Нельзя хотеть другим человеком, более того - это, в принципе, невозможно. Вы можете хотеть только собой: я хочу простить, я хочу отпустить, я хочу радоваться, я хочу быть счастливым. Когда человеку говорят "Я хочу, чтобы ты..." - у слушающего, подсознательно идёт внутренний протест и отторжение. Даже если Вы говорите приятные вещи - лексика противоестественна и антагонична свободе, так что внутреннее сопротивление, чаще всего неосознанное будет всегда. Может имеет смысл дать ей свободу чувствовать то, что она хочет чувствовать?

цитата:

Однако каждый раз как мы ссоримся она вспоминает про старые обиды, я говорю зачем она так делает

Она так делает потому, что у неё болит. Она до сих пор переживает ту боль\грусть\страх\разочарование\беспомощность, что пережила в момент Вашей грубости или каких-то вероломных действий. Я бы рекомендовала Вам проговорить каждую вспомнившуюся ситуацию в контексте: что я могу СЕЙЧАС для тебя сделать\сказать, чтобы ты не испытывала боль\страх\отчаяние... (надо выяснить, что именно она почувствовала в тот момент, в той ситуации). Конечно, в идеале, ей было бы хорошо поработать с психологом. Либо вашей паре поработать с
семейным психологом - разобрать именно болевые моменты ваших взаимоотношений. Но если нет такой возможности -попробуйте хотя бы так.

Анастасія Дмитрівна Голоскокова (Львов) · Answer 4 · 2021-10-01 14:08:22

Поговорите с девушкой - возможно Вам удастся разобраться готовы ли Вы поработать над Вашими отношениями

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 5 · 2021-10-01 16:28:55

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 01-10-2021 16:28:55

1

Наталія Крилова

Вы вначале позаботьтесь о себе

👍 рекоммендовать:

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 6 · 2021-10-01 19:54:40

цитата:

Я не запрещаю ей чувствовать обиду, каждый раз как она говорит о ней я её глажу и обнимаю, я не начинаю ссориться

Даже если Вы не начинаете ссорится - Вы испытываете определённые эмоции и состояние, которые так или иначе транслируете ей. Пока Вы сами в не стабильном состоянии - Вы никак ей помочь не сможете.

цитата:

Как мне исправить её чувство вины?

Никак. Помочь Вы можете только себе.

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 7 · 2021-10-01 21:49:53

цитата:

Я стараюсь быть внимательным к ней

Это самое лучшее, что Вы можете для неё сделать - быть внимательным и нежным.

цитата:

Я очень сильно хочу меняться не только ради неё, а и ради себя.

И это прекрасно!
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) · Answer 8 · 2021-10-02 13:02:41

Добрый день.

цитата:

Я не хочу терпеть её обвинения.

Не терпите

цитата:

Я чаще подбираю слова чтобы не задеть, стараюсь свое время подстраивать пол неё, чтобы она не обижалась.

Это маркер нездоровых отношений.
Хочу обратить ваше внимание, что быть рядом с вами во время вашей депрессии - выбор вашей девушки.
Рекомендую обратиться к семейному психологу вам двоим. Это даст вам факты ваших отношений.

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 9 · 2021-10-03 11:24:56

Если Вы хотите, чтобы Вашей. Девушке было легче, Вам следует заняться собой и своим психическим состоянием. Вам нужна длительная психотерапия. Вы пишите, что ходили 3-4 месяца к психологу. Вам нужен психотерапевт или психолог, у которого есть психотерапевтическое образование. В каком подходе работал специалист и как часто Вы ходили ?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 10 · 2021-10-03 12:46:54

Наверное, Вам этого не достаточно и не была затронута причина . Я бы Вам рекомендовала обратиться к психоаналитически ориентированному психологу или психоаналитику, чтобы можно было поработать на Вашем бессознательном уровне