Панические атаки
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 10-01-2022 21:34:56 |
|
| 10-01-2022 21:52:17Дополнение от автора |
| Впервые паническая атака у меня произошла чуть больше трёх лет назад, тогда умерла моя бабушка, мы с папой очень сильно поругались, он меня ударил и я сбежала с дома на сезонную работу к морю. Я не поняла, что это было паническая атака, только со временем начала вычитывать в интернете об этом состоянии. Они происходили редко, когда я ушла с дома, папа угрожал что меня найдёт и мне не поздороваться за то, что я сбежала с дома, я ходила по улицам со страхом его встретить. Папу я боялась с подросткового возраста, за каждый проступок или ложь он не только кричал на нас с младшим братом, но и "воспитывал" методом рукоприкладства. Больше года назад я ночевала в доме покойной бабушки, вернулась и жила отдельно от папы, поскольку была в нём прописала и ночью у меня была самая страшная из всех моих панических атак. Я боялась после смерти бабушки находиться долго в этом доме, а не то, что спать, с трудом и страхом я засыпала с головой укутанная в одеяло, на нервном фоне мне постоянно что-то чудилось или слышалось в темноте. Той ночью я проснулась от тошноты, меня вырвало, конечности были ледяные, меня трясло, а пульс я насчитала до 140, вызывала скорую помощь, сказали, что у меня ВСД. К психиатру ни разу не обращалась |
| Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) 10-01-2022 21:59:13 |
Добрый день. Вы до сих пор живёте с отцом? Какие у вас отношения с отцом вашего ребёнка? Какой у вас вопрос к психологам сайта?
|
| Анна Автондилова (Киев) 10-01-2022 22:06:22 |
1
Здравствуйте. Психотерапия хорошо работает для предотвращения панических атак и освоения навыков преодоления приступов паники. Есть ли у вас возможность обратиться очно или онлайн к психологу?
|
| 10-01-2022 22:07:56Дополнение от автора |
| Сейчас я живу со своим отцом, отношения с рождением внука поменялись. Отец ребенка меня несколько раз бросал беременную, довёл до того, что я попадала на сохранение с угрозой выкидыша, работала на тяжёлой работе, потому что он не помогал никак и второй раз попала с опущенной почкой тоже беременная в больницу. Сейчас он тоже не помогает, пытался помириться, но после всего его отношения я ему не простила. Вопрос был о панических атаках, с которыми я живу три года, у меня постоянный страх смерти, мне стало страшно жить, а у меня маленький ребенок, который пугается из-за моего состояния. Плюс ко всему, я страдаю на булимию, из-за подростковых комплексов и неудачных шуток моего отца я стала видеть в себе кучу изъянов и это привело к тому, что я начала худеть даже самыми страшными методами |
| 10-01-2022 22:09:34Дополнение от автора |
| Разве что только онлайн, очно не могу, поскольку у меня грудной ребенок и его оставить не с кем, потому что у меня нет ни бабушки, ни мамы, они умерли |
| 10-01-2022 22:11:00Дополнение от автора |
| Мама умерла 16 декабря 2020 года, это тоже повлияло на психическое состояние думаю. У неё был цирроз печени, мы вместе не жили, она была лишена родительских прав с 2007 года |
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 10-01-2022 22:18:44 |
У Вас действительно очень сложная история жизни и я думаю, что пока была жива бабушка, то она Вас как-то защищала, а после ее смерти Вы почувствовали страх. Я ты Вам сейчас рекомендовала обратиться к врачу психиатру за консультацией. Возможно, что Вам сейчас нужна медикаментозная поддержка, чтобы справиться с тревогой . Булимия -это серьёзное заболевание, которое лечится в терапии. Медикаменты снимают симптом, но не работают с причиной. Доя этого Вам нужен специалист. Вы можете при возможности начать работу онлайн , кто проводит терапию
|
| Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) 10-01-2022 22:46:44 |
|
| Ирина Константиновна Зубиашвили (Киев) 11-01-2022 02:38:02 |
По описанию у Вас действительно панические атаки. Их главный признак - страх смерти. Но бояться ПА не нужно, их можно преодолеть и очень успешно с ними работают психологи. В Вашей жизни было много переживаний, стрессов. Нервная система до определенного времени утилизировала их, а потом перестала с ними справляться. И ПА, и ком в горле - все это проявление тревожного расстройства и все уйдет, если с этим поработать, можно и онлайн. Не бойтесь, не ожидайте появление ПА, чем больше человек сопротивляется, тем ему более некомфортно. Воспринимайте спокойно, выпейте воду мелкими глотками, ну а основательно поработать с ними поможет психолог. Выбирайте, кто Вам по душе. Вы справитесь с этой проблемой.
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
10-01-2022
Боюсь оставаться один в комнате
05-01-2022
Внутренняя тревога
03-01-2022
Панические атаки
01-01-2022
Панические атаки
27-12-2021
Чувство тревоги, неуверенность в себе.
26-12-2021
У меня панические атаки
19-12-2021
Сильный страх, трясучка
15-12-2021
панические атаки
10-12-2021
невроз, панические атаки
07-12-2021
Панические атаки
Рекоммендуем
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Что такое тревога. Как с ней справляться
Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?
Страх. Польза и вред
Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,
Панические атаки: симптомы и методы самопомощи
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?
Как преодолеть фобию и страх
Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?
Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час
На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан
