Сделала больно дорогому мне человеку

Начну с того, что я знаю, что я виновата в этой ситуации.
Дружили с мальчиком почти 3 года. Общие интересы, понимали друг друга с полуслова. Признался мне в чувствах, я отвергла, потому что ничего не чувствовала, кроме дружественной симпатии. Когда разделило расстояние, поняла, что каждый день думаю о нём. Решилась сказать, что он мне нравится. Он был очень рад, мы продолжили общение, говорили друг друга разные приятные вещи, больше чувственности. Но как можно догадаться расстояние очень сильно мешало. Я человек, которому очень важен физический контакт. Как то сказала ему, что люблю свободу и пока мы по разные берега, никаких отношений не будет. Отношения на расстоянии для меня мучительны. Так же и знала и то, что хочу новые знакомства и открывать новые горизонты, а он тот с кем мы очень многое пережили и такого человека терять я просто не хочу. Так что мы продолжили общаться. Я его люблю, но очень странной любовью, как очень близкого человека, а не как объект вожделения. Он мне просто дорог. Я переживаю за него и вспоминаю довольно часто. А кульминация состоит вот в чём: у меня началась апатия и на вечеринке я разобщалась с мальчиком, с которым позже у нас произошёл контАКТ. На тот момент мне этого хотелось и в общем вышло, как вышло.
Друг сразу понял, что что-то не так. Я сначала не хотела ему говорить, потому что боялась последствий. Но не смогла лгать и всё рассказала.
Он сказал, что я его предала, что ненавидит, пусть я горю в аду. Что разрушила и сломала его. Я не изменила ему, так как мы не были в отношениях, но все равно корила себя, что чуть с ума не сошла. Я не ищу оправданий, просто хочу понять, как ему помочь и что делать в такой ситуации. Он мне дорог как человек. Мы как родственные души связаны. Боюсь за его состояние. Он в такие моменты закрывается ото всех и не хочет ничего. Я писала ему после всего этого, давала выплеснуть эмоции на себя и выслушивала весь гнев и злость. Сейчас не пишу.
Мне нужен взгляд на ситуацию со стороны. Заранее спасибо)