Question

11-07-2022

Здравствуйте! Меня зовут Юлия. Мне 29 лет . У меня есть проблема. Когда я знакомлюсь с парнями и начинаю с ними общаться, как только ко мне проявляют взаимную симпатию я начинаю моментально привязаться к человеку . Мы можем даже не встречаться ещё, но все время хочется его внимания . Когда я этого не получаю у меня появляется стресс, тревожность , апатия . Я становлюсь зависима от общения . Возможно парни это замечают и их начинает это отпугивать . Помогите , пожалуйста ! Как перестать привязываться ?

Вопрос от: nik343; Возраст: 29

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Тетяна Афанасьєва
(Київ)

Катерина Вовк
(Київ)

Дарія Рудь
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

06-04-2021 Слишком сильно и быстро привязываюсь к людям.

20-03-2021 Быстро влюбляюсь и привязываюсь к девушкам

04-08-2018 Сильно и быстро привязываюсь к людям

15-01-2015 слишком быстро привязываюсь

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) · Answer 1 · 2022-07-11 18:34:21

Добрый день. Ваша привязанность это как про некую зависимость от человека, который проявил к вам внимание? Правильно я понимаю?
Если да, то стоит рассмотреть ваши детско-родительские отношения. Нарушение привязанности, обычно, из отношений мама - ребёнок.

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 2 · 2022-07-11 19:13:37

Юлия, доброго времени суток!

цитата:

Почему я быстро привязываюсь к людям

Невозможно дать ответ без исследования природы происходящего с Вами. То, что Вы описали может быть из-за недостатка внимания, из-за полёта Вашей фантазии, на почве детско-родительских отношений, из-за разных страхов...
Что именно в Вашем случае является основанием такой интенсивности эмоции - нужно исследовать что с Вами происходит при встречах на ментальном и эмоциональном уровнях, с чем это коррелирует в прошлом, и тогда можно будет предположить - "почему".

цитата:

Как перестать привязываться ?

Выбрать специалиста и поработать с психологом. Найдя и проработав причину - Вы сможете с этим справляться.

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) · Answer 3 · 2022-07-11 20:40:17

цитата:

Как перестать привязываться ?

Осознать природу этой своей особенности. Через склонность к нездоровой привязанности (похоже, это Ваш случай) человек реализует некоторые свои потребности. Например, полечиться об другого. С помощью другого повысить свою ценность. Или закрыть дырку в личности, из которой веет холодом одиночества. Желать, чтобы другой дал тебе то, что там сам себе дать не решаешься/боишься.

Рекомендация в общем виде сводится к следующему - развивать и укреплять чувство самоценности, здоровой автономии. Формировать навык самоподдержки.

Ответ отредактирован автором 11-07-2022 20:41:16

Светлана Владимировна Киселевская (Днепр) · Answer 4 · 2022-07-11 21:38:47

цитата:

Как перестать привязываться ?

Это эмоциональная зависимость, которая находится в одном ряду с алкогольной, наркотической, игровой и др. зависимостями.
Поэтому избавиться от этого будет сложно, так как начинается "ломка", когда отсутствует "предмет" зависимости -

цитата:

все время хочется его внимания . Когда я этого не получаю у меня появляется стресс, тревожность , апатия.

Чтобы все же освободиться от этого, надо идти в психотерапию.
Вы думали о том, чтобы индивидуально поработать со специалистом?

Aлександр Яцюк (Киев) · Answer 5 · 2022-07-11 23:19:49

Добрый день!
Ваша история тянется скорее всего из детства. Смысл в ней в том когда чего-то много это инфляция, а когда чего-то мало это нехватка. Ребенок не приносит в мир ничего своего , находясь в нём и взаимодействуя с ним его учит ближайшее окружение -это родители. Потом родственники, школа, наставники , друзья, но выбор делает ребенок когда он вырастает из коротких штанишек. Вы делаете выбор на ценности внимания других людей по отношению к вам. Я делаю предположение это то что вам не хватало в детстве. Кто-то из родителей был вам не доступен и не уделял должного внимания к вашим потребностям. Я имею в виду не доступен по ряду причин. Отсутствие как такового в жизни вообще , алкоголизм,, трудоголики,,командировки, свойство личности как холодность и т.д.
Таким способом как внимание другого пола вы стремитесь к компенсации того что Вам так не хватало . И обычную вежливость вы можете воспринимать как внимание.
Здесь есть и другая сторона медали ваша инфантильность которую надо преодолеть вы используете людей для преодоления своей зависимости от внимания и конечно они это видят. Таким способом подтверждая себялюбие через других людей. В этом и есть зависимость. Это коротко
Поработайте с психологом , все наладится.
Ответ отредактирован автором 11-07-2022 23:25:11Ответ отредактирован автором 11-07-2022 23:25:54Ответ отредактирован автором 11-07-2022 23:26:56

Ответ отредактирован автором 11-07-2022 23:27:46

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 6 · 2022-07-12 01:52:03

Здравствуйте, Юлия!
Эмоциональная зависимость возникает из позиции ребенка к тому взрослому, которого сильно не хватает в детстве - который либо постоянно недодает своего внимания, либо покидает семью, либо умирает. В Вашем случае это очевидно отец.
И чтобы перестать привязываться необходимо пройти курс психотерапии с психологом, в процессе которого Вы научитесь из детской позиции переходить во взрослую-самодостаточную, предварительно ее взрастив в себе. А также проработаете все сильно травмирующие ситуации из своего детства - и освободитесь от эмоционального груза, связанного с ними.
Тогда и поведение с парнями удивительным образом изменится - без особых усилий с Вашей стороны. Но перед этим придется серьезно внутренне поработать.