Послеродовая депрессия или что это ?

Question

Здравствуйте.5,5месяцев назад родила ребёнка ,было кесарево сечение .Постоянное отвращение к себе,с ребёнком 24/7 и стала часто прокручивать ситуация о самоубийстве или же возможном причинении вреда ребёнку (его безумно люблю),но иногда так накрывает ,что стою на балконе и представляю как мы падаем и что потом?С мужем идеальные отношения ,но он часто на работе .Очень боюсь что в таких приступах могу причинить вред малышу.Как с этим справиться?

Ирина Терещенко · Answer

Добрый вечер. 
Подскажите,  сколько за эти 5 месяцев вы уделяли внимания и времени лично себе?
Ребенок это безусловно счастье.
Но в один день привыкнуть что теперь вы живёте на 100%  ещё одной маленькой жизнью- сложно.
Есть рядом с вами близкие люди,  родители которые могли бы вас поддержать? Дать вам возможность хотя бы минимальное количество времени, уделять себе: принять ванну, выспаться, сходить самой за покупками,  побыть с мужем какое то время на едине?

Александр Сергеевич Семенюк · Answer

Здравствуйте, очень жаль, что Вы испытываете такие переживания!
Поговорите, откровенно с мужем, расскажите о своих переживаниях. Уверен, что совместно найдете время для себя и вашей семьи в целом!
И еще в 5 месяцев ребенок не сидитс родными совсем- тут что-то не очень понятно. Вы хотите этого? Доверяете родным? Какие у Вас отношения с мамой?

Ирина Терещенко · Answer

Вам именно сейчас нудно формировать ту систему коммуникации в семье , которую хотите и которая потом  будет очень долгое время.
Если сейчас на приучите ребёнка что с ним хоть на маленькое время, на час, может оставаться бабушка, папа, - потом это будет сделать крайне сложно.
Почему так случилось,  что 24/7 с ребёнком только вы?
С появлением ребёнка вы не пер ка стали быть женщиной,  женой.
Да, приоритеты другие, это понятно, ребёнку безусловно нужно ваша любовь,  внимание, забота- все это важно и первоочередно.
Но постарайтесь удерживать баланс между всеми сферам жизни и ваше самочувствие,  настроение тоже улучшится.

Ирина Терещенко · Answer

Во первых- ребенок интуитивно чувствует ваши страхи и тревогу, и зеркально отражает ваши чувства. 
Тут нужно вам самой начать доверять.
Второй момент- оставляйте ребёнка вначале в вашем присутствии,  потом выйдите в соседнюю комнату,  а уже после за пределы квартиры. 
Нужно это делать постепенно и мягко для ребёнка, т.к. кроме вас за эти 5 месяцев он никого не воспринимает в принципе.
И последнее что хочу сказать: 5 месяц  ещё тот возраст когда в жизнь ребёнка можно добавить и подключить бабушку, дедушку.
Если не сделаете это сейчас- в 2 года вы действительно не сможете оставить ребёнка, совсем.

Дмитрий Александрович Ткаченко (Николаев) · Answer

Добрый день, проблема серьёзная, но она решается за 4 встречи, главное Ваше желание и готовность меняться, готовность выполнять определенные домашние задания и депрессию как рукой снимет

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Послеродовая депрессия или что это ?

Ответы психологов