Как двигаться дальше ,хочется исчезнуть

Я сама по себе депрессивный человек ,вечные проблемы в семье ,2 года депрессии ,поэтому у меня много осадков осталось в виде тревожности ,параноии ..если углубляться ,к хорошему не приведёт Но проблема на данный момент заключается в том ,что друг ,который был для меня опорой ,человек который мог по щелчку промыть мне мозги ,стал даже вместо родного брата ,мы вместе справлялись с проблемами ,в этом году попали в аварию ,к счастью выжили и решили начнём жизнь с чистого листа ,но из-за голосов в голове,которые диктуют ему правила ,просто он послал меня ,попрощался .и я вижу что это не он ,два разных человека, это не он .. а его внутренние проблемы Ладно ,я бы возможно смогла смириться с его выбором из-за голоса ,хоть и страшно за него ,ведь мы решали наши проблемы вместе и боялись потерять друг-друга ) он часто косячил и занимался самобичеванием ,но останавливался ,ибо боялся потерять меня ,а я с пониманием к его состоянию ставила правила
Хорошая была дружба ,знаю ,что все заканчивается ,но было бы все так просто ,если бы это говорил он ,а не его демоны .у меня началась жёсткая апатия и я нуждаюсь в его поддержке ,чтоб вы понимали -это единственный человек за всю историю моего существования ,который промывал мне мозг ,мы вместе бороли свои внутренние страхи/комплексы ,и тут его нет Я исключила из жизни подруг,чтобы научиться функционировать одной и ,ибо это пустая трата времени изливать им душу и не получать поддержки как от лучшего друга , оставила в окружении маму и парня ибо живу с ним Но он оптимист ,а я реалист Когда я плачу ,я уже не жду поддержки от него и пытаюсь скрыть слёзы и прочее ,ибо он будет злится и говорить что я специально загоняюсь . Я не хочу бросать его из-за непонимания ,но мне очень больно В общем главная проблема -больше меня никто не понимает как мой лучший друг ,а также я очень эмоциональна и плачу целыми днями ,не могу успокоиться .Недавно появились мысли о селфхарме ,но не для того чтобы умереть,а просто чтобы почувствовать другую боль ,физическую ,а не душевную Чувствую будто мне снова 15 Мне очень тяжело ,рвёт изнутри я устала от апатии,я очень разочарована