Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Думай, что делаешь, сделаешь - что думаешь»
Вопрос от: kaktotak Возраст: 35

Утрата смысла жизни, ежедневные мысли о суициде

Мне 35 лет, нет ничего, ни опыта, ни работы, ни отношений (их и не было), ни друзей, не увлечений.
На самом деле все, конечно, было, была девушка жил с ней 5 лет (правда это были единственные отношения за всю жизнь), расстался сам, практически без драмматизма, по сути я ее просто разлюбил и сам же оставил (но мы остались близкими друзьями). С друзьями в целом тоже все Ок, возможно, у меня их даже намного больше чем у среднестатистического человека. И работы были и бизнессы, правда супер мелкие и незначительные. Увлечения тоже были и музыкой и спортом и последне было увлечение фотографией. Но подводя итоги и черту, могу сказать, что я полностью разочарован в отношениях и любви, я в не не верю и мне больно бросать и привязывать к себе людей. Друзей много, но они даже близко меня не понимают и по сути поговорить по душам не могу не с одним. Все мои увлечения все закончилось ничем.
По итогу к 35 я один и во всем разочарован. Нет денег, нет работы, есть долги. И самое главное у меня нет никакой професии и навыков, мне некуда идти и негде приложить себя, я очень от этого страдаю и чувствую себя абсолютно ненужным и бесполезным, на работу никуда не берут, друзья в свои дела тоже не вписывают. Ощущение собсвтенной никчемности и бесполезности вкупе с тем, что я виню во всем родителей, что они не раскрыли мой потенциал, а наоборот его загубили просто разрывает меня и у меня каждый день каждый вечер от этого просто слезы. Я не знаю что делать и изучаю способы ухода из жизни, хочется просто пропасть. Мое желание покончить с собой не связано с привлечением внимания, наоборот меня частично это останавливает, потому что я представляю как после смерти мои многочисленые знакомые будут обсуждать и говорить мол какой амбициозный был паренек а тут бац и сдулся, хочется наоборот по тихой всех оповестить что я уеду телефон ловить не будет мол не ищите меня и потом уже завершить свои дела. У меня страх, что ничего не было в моей жизни, я жил в ожидани готовился, а по итогу впереди все только хуже.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Здравствуйте.

Как давно у Вас начались мысли о суициде? Ежедневное желание покончить с собой - это сигнал о том, что есть проблема с психическим здоровьем. Стоит посетить врача психиатра и провериться на наличие депрессии. (Посещение психоневрологического диспансера, или ПНД - бесплатное. Врач проведёт с Вами беседу и, если потребуется, выпишет медикаменты.)
Очень рекомендую посетить психиатра, потому что в депрессии у Вас нет ресурса, чтобы налаживать свою жизнь, а его надо откуда-то брать. Позаботьтесь о своём здоровье.

цитата:
И самое главное у меня нет никакой професии и навыков, мне некуда идти и негде приложить себя, я очень от этого страдаю и чувствую себя абсолютно ненужным и бесполезным, на работу никуда не берут, друзья в свои дела тоже не вписывают.

Но ведь, Вы пишете, что:
цитата:
И работы были и бизнессы, правда супер мелкие и незначительные. Увлечения тоже были и музыкой и спортом и последне было увлечение фотографией.

У Вас был некоторый опыт работы. Не стоит обесценивать то, чем Вы занимались в прошлом, когда у Вас были силы и желание.
Вы можете записать в своё резюме все прошлые места работы (если навыки, полученные там, имеют хотя бы косвенное отношение к тому месту, куда резюме отправляете). Опыт есть опыт, не зависимо от того, насколько незначительным он Вам кажется.

Вы правильно сделали, что обратились за помощью. Тяжёлое время не длится вечно: надеюсь что Вы с ним справитесь.

Ответ отредактирован автором 03-10-2021 01:19:40

...
Добрый день. Так интересно, вы как будто обесцениваете ваш опыт.
Какой у вас вопрос к психологам сайта?
И скажите, а после чего/когда сдулся амбициозный паренёк?
...
Дополнение от автора вопроса ·
Мой вопрос: О чем сигнализирует ощущение полной никчемности и бесполезности, которое буквально разрывает на части.
Я сдулся после того как последовательно в течении жизни пробовал разные вещи от медитаций и ежедневного спорта, до занятием документальной фотографией. Я не преуспел абсолютно ни в одном направлении. Т.е. за 35 лет я по сути не испытал ни одного яркого и счастливого момента и не смог добиться успеха и улучшить свою жизнь ни в чем.
Например, у меня случились проблемы со здоровьем (почки), после чего я в течени 2 - х лет не ел жареного и соленого, ни пил и ни курил (никогда и ни разу в течении 2 лет), я регулярно занимался йогой, ежедневно медитировал около года. Учился в разных школах и местах.
Но по итогу я за кармой жизни, есть у меня опыт или нет, какая разница если это не имеет значения для работодателя? Я прошел сотни собеседований. + ко всему я и сам не знаю чем хочу заниматься, просто сейчас полная уверенность, что я как сумка на распродаже, которую никто не покупает (это не моя алигория, Фрома, но ко мне она идеально подходит).
Да, можно что-то найти и изучить, но после такого огромного и безуспешного жизненого опыта, я уже не верю, что смогу чему-то обучиться и где-то устроиться, причем это не какое-то нытье, а у меня прямо тревога и я это всем телом ощущаю, как будто мое подсознаие мне говорит "все уже поздно, хватит, попытки кончились"
Дополнение от автора вопроса ·
Мысли о суициде если честно довольно давно, но я боюсь боли и никогда бы е себе не причинил, но сейчас уже этот вопрос начинает нести боле обстоятельный характер. Собственно на ваш сайт я наткнулся изучая вопрос о том как можно безболезнено и просто это сделать.
Дополнение от автора вопроса ·
Тяжёлое время не длится вечно: надеюсь что Вы с ним справитесь.
---
К сожалению вся моя жизнь тяжелое время, что такое счастье, любовь, финансовое благополучие я понятия не имею, я с такими вещами не спорикосался даже близко. И отсюда у меня и страхи, что как бы вряд ли что-то поменяется в лучшую сторону, с годами двери только закрываются, на многие работы кстати не берут уже в силу возраста. А весь мой опыт уже не актуален и даже смешон, не хочется на нем заострять внимания, поверьте там не о чем говорить
Здравствуйте. Из того, что пишите, складывается впечатление, что Вы пытались из всего выжать максимум и ставили при этом себе какие-то очень завышенные планки, возможно ошибаюсь, а также чувствуются некие противоречия.
цитата:
К сожалению вся моя жизнь тяжелое время, что такое счастье, любовь, финансовое благополучие я понятия не имею, я с такими вещами не спорикосался даже близко.
То, что Вы указали, довольно абстрактные понятия и с каждым из них нужно разбираться отдельно. Например любовь - что это для Вас. Вы пять лет были с девушкой - какие отношения были, что нравилось, что нет, чего не хватало, что было в избытке. Точно также и с остальными понятиями. Почему-то складывается впечатление, то Вам нужно нирвану испытать, чтобы причислить что-то к счастью. Например Ваши увлечения - с какой целью увлекались? Приносило ли Вам увлечение радость? - ведь, обычно, увлекает то, что нравится. И почему разочаровались - неужто и тут какая-то планка была? Какие чувства, эмоции приносил процесс?
По поводу работы - может, просто не там ищите или снова какая-то слишком высокая планка, не соответствующая Вашим возможностям и навыкам? Тут было бы хорошо отдельно разобраться. Ведь слышится обесценивание себя и при этом огромные амбиции, возможно слишком - и тогда вопрос, откуда они.
Учитывая суицидальные мысли, и Ваше состояние, рекомендую обратиться к психиатру - это важно. Также у Вас хороший запрос на психотерапию, ведь есть много вопросов, с которыми было бы хорошо разобраться.
И все же, хотелось бы спросить, познание того, что такое любовь, счастье, поиск ценностей - это могло бы стать тем для Вас, ради чего стоило бы жить даже, если на это уйдет больше времени, чем Вам того хотелось? А что еще можно было бы и важно было бы познать в жизни, по Вашему мнению?
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?