Как приглушить ревность?

Question

Всем добрый день! Встречаемся с парнем, все хорошо, но есть один момент, который не дает мне покоя. В его окружении помимо мальчиков много друзей женского пола и не все они заняты, есть свободные девушки. Есть вообще одна подруга, которая пишет ему постоянно, хотя у нее есть парень. Но мне это очень не нравится. Также недавно я узнала, что ему периодически пишет бывшая для какого-то совета с его стороны.  Я стараюсь ему доверять, но мне все это неприятно. Я говорила уже об этом, он сказал, что услышал меня и понял, но это его друзья и для него нет различия по полу. И вот я чуть ли не каждый день уже капаю ему на мозг об этом. Боюсь, что сорвусь окончательно. Как мне быть в данной ситуации? Принять все это? Или просто прекратить общение с ним?

Оксана Игоревна Истомина · Answer

доброе утро. а чего боитесь? какие ваши страхи? вы можете о них говорить с парнем? как понимает отногшния ваш парень? как вы понимаете отношения? ваши ценности совпадают?

Володимир Анатолійович Тарасенко · Answer

Здравствуйте, Эн!

[quote]Как мне быть в данной ситуации? Принять все это? Или просто прекратить общение с ним?[/quote]
Обратите внимание, как категорично Вы ставите вопрос - либо, либо.
Думаю, если могли бы принять, то уже бы приняли ситуацию. Однако у Вас самой это не получается. Что мешает? Почему не получается?

[quote]Я говорила уже об этом, он сказал, что услышал меня и понял, но это его друзья и для него нет различия по полу. [/quote]
Похоже, что парень Вас не услышал. У него есть свои привычные представления с кем дружить. Но что это значит для Вас? Имею в виду его непреклонность.

В Вашем случае важно суметь отличать поводы и причины для ревности и надуманные причины. Вот скажите, парень уже Вас предавал, изменял? Или вероятность такого живет только у Вас в голове?

КАК ПРИГЛУШИТЬ РЕВНОСТЬ?
Полагаю, ревность приглушить невозможно. Можно только с ней разобраться, исследовав ее корни. Они как правило в искаженной самооценке ревнующего. Если же причины явные, а человек про это знает и не уходит из отношений, то он зависим. 
В любом случае, мне кажется, несколько консультаций психолога помогут Вам все прояснить.Ответ отредактирован автором 13-07-2021 10:49:30

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Добрый день!
[quote]Встречаемся с парнем, все хорошо, но есть один момент, который не дает мне покоя. В его окружении помимо мальчиков много друзей женского пола и не все они заняты, есть свободные девушки. Есть вообще одна подруга, которая пишет ему постоянно, хотя у нее есть парень. [/quote]
[quote] Этот парень меня не предавал и не изменял, но такое было в прошлых отношений, я очень боюсь этого. Но Вы правы, это только у меня в голове.[/quote]
У Вашей ревности могут быть разные причины. Очень важно говорить со своим парнем о том, что Вам это неприятно. Ревность может иметь и более раннюю природу, связанную с Вашими взаимоотношениями с родителями в семье, но с этим лучше обращаться в индивидуальном формате.

Валентина Михайловна Жемчужникова · Answer

У вас и МЧ разные взгляды на дружбу и общение с противоположным полом.
Я так понимаю, что те подруги были и до вас в его жизни. Или новые тоже появляются?
Как МЧ относится к тому, что вы тоже можете общаться с мужчинами?
Насколько вы уверены в себе, знаете свою ценность? 
Осознаете ли, что даже не имея девушек-друзей, может случиться измена, ведь МЧ не в вакууме живет.
Какие у вас отношения?

Оксана Сенченко · Answer

Добрий день, Эн.
 [quote]Его непреклонность для меня звучит как: я не хочу принимать твое мнение. [/quote]
І як Вам з цим? Що Ви відчуваєте у такі моменти? Взагалі, що Вам дають ці стосунки, а чого у них не вистачає?

 [quote]Этот парень меня не предавал и не изменял, но такое было в прошлых отношений, я очень боюсь этого. [/quote]
Було б добре, якби Ви конструктивно перепрожили минулий досвід зради разом зі спеціалістом, адже це одне із джерел Вашого теперішнього страху.

Валентина Михайловна Жемчужникова · Answer

Если МЧ общается со старыми друзьями, которые наверняка важны ему, не против, чтобы вы дружили с мужчинами, то тут только вариант - вы принимаете это и не достаете МЧ своей ревностью, либо расходитесь и ищите того, с кем взгляды на этот вопрос совпадают.
А чтобы принять эту дружбу вам нужно повышать свою самооценку. Тогда вас не особо будет волновать с кем МЧ общается. Это если в остальном все хорошо и вас устраивает все в отношениях.

Уляна Іванівна Казмірчук · Answer

Добрий день
[quote]КАК ПРИГЛУШИТЬ РЕВНОСТЬ?[/quote]
не потрібно її приглушати, адже це сигнал для вас, що якась ваша потреба не задовільняється. Погоджуюсь з колегами, тут досить глибока робота з самооцінкою, кордонами, мин. зрадою. Потрібна індивідуальна робота

Володимир Анатолійович Тарасенко · Answer

[quote]У меня как ультиматум уже. Не могу принять это общение, потому что это задевает мои чувства. [/quote]
Понимаете, принять не значит смириться. Принять - это значит измениться самой, расширить поле своего восприятия, перестать видеть в отличиях между вами враждебность. 

[quote]Я не понимаю, о чем можно постоянно общаться. Я уже и спрашивала у него: тебе не хватает общения со мной? говорит, что все хватает.[/quote]
В Вашей позиции звучит несколько оттенков. МЧ делит свое внимание на Вас и на друзей. А Вам бы хотелось, чтобы только на Вас. И здесь может проявляться чувство собственности, желание обладать другим человеком безраздельно - только Вы и только Он. Скажите, модель Вашей родительской семьи какая? Что между папой и мамой?
Второй аспект - непосредственно страх измены, страх того, что повториться прежняя ситуация. А можете ли Вы сказать, что разобрались в том, что тогда произошло? Все ли причины для себя открыли? Все ли уроки извлекли? 

[quote]И он просто будет меньше с ними общаться, раз это меня задевает.[/quote]
Посмотрите на динамику, насколько сократиться объем общения МЧ с его друзьями?

Валентина Михайловна Жемчужникова · Answer

Травмы нужно прожить и найти опоры сейчас.
Нельзя вот так раз и отпустить то, что болит и тянется годами

Валентина Михайловна Жемчужникова · Answer

Да, повлияет. 
Вы станете более уверенной в себе, перестанете ожидать, что партнер должен принадлежать только вам, а иначе вас не любят, примите, что партнер это не мама и не папа, и никогда не смогут дать вам такой любви, как родительская. Но он дает другую любовь, другие отношения. И во взрослых отношениях своя прелесть. Проживания ваших травм освободит вас от ожиданий, что другой может заполнить вашу пустоту и компенсировать недополученную любовь. Увы, этого не будет. Но к этому нужно прийти и принять это

Володимир Анатолійович Тарасенко · Answer

[quote]Я думаю, что извлекла. И я стараюсь эти страхи не перекладывать на нынешние отношения, но подсознательно не могу до конца расслабиться.
Видимо, у меня и чувство собственичества и страх измены влились в одно, я страдаю сама и мучаю своего человека.
Я понаблюдаю, да. Но если опять меня не устроит это, то как быть? Стараться отпустить все свои травмы и наладить все, либо же расстаться и уже заниматься индивидуальным лечением?[/quote]

Полностью разделяю мнение Валентины Михайловны. Банальное ожидание и наблюдение за процессом ничего не меняет по сути. Скорее наоборот. Страхи могут только усиливаться, поскольку Вы будете ориентированы на определенный результат, а его отсутствие без проживания травм, без обретения опор внутри личности неминуемо ухудшит ситуацию.
И просто наладить все, как Вы пишите, не представляется возможным. Могли бы, понимали бы как, умели бы - давно бы уже наладили. Прежде важно завалы расчистить, найти неработающие установки, представления, взгляды, которыми пользуетесь и за которые пока держитесь. Открыть для себя жизнеутверждающие подходы, опробовать их... И все это в сопровождении и с помощью специалиста.
В результате окрепнете, в себя поверите и на мир сможете смотреть иначе. Конечно, потребуется некоторое время и Ваши усилия.

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Как приглушить ревность?

Відповіді психологів