Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Женщины влюбляются в то,что слышат, а мужчины - в то, что видят. Поэтому...»
Вопрос от: Mik24 Возраст: 23

Как мне пережить этот разрыв?

В следующем году я собираюсь поступать в Европу для получения магистратуры. Естественно это очень энерго и эмоционально затратный процесс. Я интенсивно учу английский и работаю над улучшением резюме. Год назад я познакомилась с парнем на сайте, где носители помогают учить язык. За год мы сильно сблизились и влюбились в друг друга. У нас была долгая встреча, когда мы оба были счастливы. Он много поддерживал меня, помогал учить язык и рассказывал о стране, куда я хочу поступить(так как он там живет). Затем случился наш неприятный для меня разрыв, в котором он показал, что не готов работать над отношениями и больше не любит меня. Мне очень больно из-за этого, потому что я много вложила эмоций в эти отношения. С одной стороны я понимаю, что мое решение об обучении заграницей было принято до встречи с ним, я это делаю для себя. С другой стороны, я понимаю, что наши отношения стали большой мотивацией для меня, плюс его поддержка и помощь. Сейчас я чувствую, что у меня абсолютно нет сил, я не могу сесть за ноутбук и продолжать свои занятия, потому что буду думать о нем. Я боюсь, что в другой стране буду чувствовать себя одиноко и не смогу справиться с какими-то бытовыми вещами. Я боюсь, что встречу там ещё кого-то, кто может меня так ранить. Я понимаю, что для продолжения подготовки к поступлению, мне нужно продолжать интенсивно заниматься, но пока во мне живет куча страхов и грустных эмоций, которые не дают мне сосредоточиться. Мне нужно вернуться «в строй», потому что сама подготовка и без того эмоционально затратная. Что мне делать?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Здравствуйте.
Знакомство и общение было только через интернет, я правильно понимаю? Как долго было ваше общение? С чем связан разрыв отношений? Кто был инициатором?
Ваши страхи и переживания больше относятся к переезду в другую страну или разрывом отношений с мч?

Переезд в другую страну предполагает длительную адаптацию, и правда, может быть сложно первое время, пока вы не устроитесь, пока не обрастете новыми связями и знакомствами. Как вы могли бы себя поддерживать в это время? Как вы сейчас справляетесь с бытовыми вещами? Кто есть из близких, кто вас сейчас поддерживает? Кто может с вами оставаться на связи, когда вы переедите? Какие у вас отношения с родителями? Они вас поддерживают?

Ответ отредактирован автором 31-08-2020 09:51:48

...
Здравствуйте, вам стоит дать себе время, чтобы пережить потерю близкого человека - для этого нужно время и поддержка близких. Может быть, стоит обратиться к психологу для того, чтобы разобраться во всех страхах и чувствах.

Если даже вас может кто-то ранить, как ранил этот молодой человек, то разве это отменяет то хорошее, что было в отношениях с ним? Да, отношения людей могут сочетать в себе тяжёлые моменты, расставание, потери, но они в себе несут и хорошие эмоции, ради которых стоит рисковать. Как думаете?

Почему из-за другого человека должно страдать ваше будушее и возможные прекрасные отношения?
Добрый день! В отношениях с мч Вы были счастливы - это прекрасно! Вы много эмоционально вложили в отношения и тем больнее расставание, сочувствую Вам. В чем конструктив ситуации? Вы были счастливы, у Вас была поддержка и возможность улучшать знание языка - и это ОК!
цитата:
он показал, что не готов работать над отношениями и больше не любит меня.

Зачем Вам именно этот мч? Если мч Вас не любит и не готов работать над отношениями - то, что это стало ясно "сейчас", а не "потом" - есть определенный позитив? С др. стороны у Вас появилась возможность сконцентрироваться на подготовке.
цитата:
Что мне делать?

Больше общайтесь с друзьями и родными, которые могут поддержать Вас.
Найдите нового носителя языка и занимайтесь - это и общение и обучение.
Если не получается самостоятельно справиться с эмоциями и вернуться «в строй» рассмотрите возможность поработать с психологом, это даст Вам возможность не только вернуться «в строй», но и стать более зрелой и сильной личностью.
Артем Хмелевский (Киев) — психолог
Артем Хмелевский (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Для того чтобы вернуться «в строй», важно прожить "грустные эмоции", прогоревать расставание...И лучше в работе с психологом.
Дополнение от автора вопроса ·
Спасибо за советы! Наше общение начиналось онлайн, но затем я уезжала на обменный семестр в Европу и мы много общались лично. После моего возвращения через несколько месяцев случился разрыв. Я понимаю, что однажды я уже прошла этап переезда в другую страну (даже временно), во время семестра по обмену и справилась со всем сама. Но в тоже время, сейчас я чувствую, как будто потеряла эту поддержку и уверенность. Инициатором разрыва стал он. Он обвинял только меня в ссорах, хотя не видел своей ответственности в этом. Я старалась работать над отношениями, а он говорил, что не хочет меняться, для того, чтобы исключить эти ссоры. В конечном итоге это привело к расставанию. Хотя я думаю, что истинная причина в дистанции и нежелание человека осознавать ответственность в отношениях. Я бы сказала, что мои страхи относятся к переезду в другую страну, хотя моя семья поддерживает меня. Но грусть относится к разрыву и потери близкого человека, а также поддержки.
цитата:
Но грусть относится к разрыву и потери близкого человека, а также поддержки.

Если сами не справляетесь со стрессовой ситуацией, то обратитесь за помощью к психологу индивидуально.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.