Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Есть преступления хуже, чем сжигать книги. Например - не читать их.»
Вопрос от: innache Возраст: 25

Не могу отпустить прошлое

Лет 5 назад пережила несчастные отношения ,которые принесли мне много боли .
После встретила человека ,с которым почувствовала себя по-настоящему счастлива .Но со временем начала понимать ,что прошлую обиду так и не отпустила ,да и вообще до конца забыть человека из прошлого не могу ,испытывая по отношению к нему двойственное чувство : обиды и остатки той самой любви .
Это ощущение,как мне кажется, не даёт мне быть искренней и счастливой по настоящему с моим нынешним молодым человеком .
Очень хочу с этим разобраться ,спасибо .
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

добрый вечер. Да, очень сложно строить новые отношения, не отпустив обиду. Так бывает, что человек испытывает противоречивые чувства. С этим хорошо бы поработать с психологом.
Пока можно ответить на вопросы: прожив ситуацию с молодым человеком, что я поняла, чему научилась, какой жизненный урок я получила. Попробуйте написать ему письмо, высказав все наболевшее. Отправлять это письмо необязательно.
И расставаясь с близким человеком, остаётся некая благодарность, признательность. Это очень хороший признак здоровых отношений, которые остались в прошлом.
Здравствуйте! Чтобы отпустить ситуацию ее надо завершить. Похоже, что ситуация для Вас психологически не завершена.
Что произошло в предыдущих отношениях? За что обида?
Дополнение от автора вопроса ·
Это была моя первая любовь ,настоящая ,искренняя.
Первые серьёзные отношения для нас обоих.
Я любила ,меня ,как мне кажется,нет.
Я все прощала -он мог пропасть на сутки ,не давая о себе знать ,гулять с друзьями ,каждый праздник я сама ,он неизвестно где ,но каждый раз провинившись ,просился обратно и говорил ,что все измениться ,но этого не случалось .
Я находила переписки с другими девушками,уходила ,хлопнув дверью ,но возвращалась .
Я 5 лет не видела этого человека и не понимаю почему я не возненавидела его до сих пор или же просто не обрела равнодушия к нему .
Первая любовь! Столько искренности, столько надежд и ожиданий на взаимность!
"и не понимаю почему я не возненавидела его" - ну как почему? Вы столько давали.. и хотели получить в замен... Получили? Что хотели сказать, сделать? Это и есть незавершенная и непрожитая ситуация. Сочувствую, что Ваш первый опыт, первая любовь была такой. У Вас есть возможность прожить ее и свои чувства с помощью психолога.
Дополнение от автора вопроса ·
Я никакой взаимности не получила .
И до сих пор не могу с этим смириться .Я не понимаю почему будучи в здоровых хороших отношениях я все же вспоминаю человека ,который по сути не принёс мне ничего ,кроме боли .
И мне из-за этого стыдно и неудобно перед нынешним молодым человеком ,хотя я ему не признаюсь ,что меня это все до сих пор тревожит .спасибо Вам за ответы !
Дополнение от автора вопроса ·
Странное чувство ,я зла ,что меня не любили и зла ,что любить так больше не умею и что ни с кем так счастлива не была ,не смотря на то,что все было не столь взаимно ,как мне того хотелось ,не смотря на обиды и боль ,что мне приносили .
цитата:
Очень хочу с этим разобраться


Добрый день! А как бы Вы хотели с этим разобраться? В каком формате?
цитата:
Но со временем начала понимать ,что прошлую обиду так и не отпустила ,да и вообще до конца забыть человека из прошлого не могу


Понятно Ваше состояние, непрожитые эмоции обиды и т.д. Приглашаю завершить этап расставания. Многие люди думают, что расставанием можно поставить точку. И, начиная новые отношения, прошлые обиды несут в новые отношения. Сценарий повторяется. Чтобы сценарий перестал жить, важно проделать работу по завершению отношений.
Дополнение от автора вопроса ·
Формат не важен.Лишь бы отпустить это все .
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.