Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 2 часа тому: «Дякую за відвертість - це дуже цінно для подальшого спілкування. Насправді, Ви лише підтвердили мої припущення. Як на мене, цей хлопець - така собі пастка для Вас і певний тригер»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 2 часа тому: «Доброго ранку! Стався збій, через що мій допис опублікований не повністю. Тому викладаю його повторно у повному обсязі. цитата: «Не знаю, як бути у ситуації» Дійсно, ситуація »
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 3 часа тому: «Доброго ранку! цитата: «Не знаю, як бути у ситуації» Дійсно, ситуація складна. Ви розгублені. В голові і в душі вирують протилежні почуття - кохання до чоловіка і водночас відтор»
Вопрос от: nik690 Возраст: 18

Апатия, выгорание, изнасилование

Здравствуйте. Мне 18 лет, столкнулась с проблемой апатии и творческого выгорания. История тянется уже года 4. В 15,5 лет я получила травму сексуального характера, изнасилование. С того момента, периода всегда не показывала своих настоящих эмоций на публику(блоггер). Работала с разными специалистами за это время и, как мне казалось, всё проработано. Параллельно с тем, как я работала с психологами, сексологами и психотерапевтами, я вела себя очень активно в социальном плане, после травмы в меня как будто вселилась яркая Марина, которая всегда на слуху, при делах. Занималась творчеством, развивала себя как модель, писала стихи и на фоне работы по травме написала книгу за 2, 5 года. Суть в том, что это было в моей жизни до недавнего момента. Сейчас я обесточена после того, как меня просто добило уже то, что я сама делаю, но я не могу остановиться! И это ужасно. Я приступила к учёбе на 2х факультетах, взялась за 3 работы одновременно, дабы обеспечить уровень и постоянно я пыталась доказать окружению и самой себе, что если я была изнасилована,это не значит, что я не смогу реализоваться как личность. Наоборот, я обойду всех, кто когда либо причинил мне боль. Также начиная с этого года у меня появилось много хейтеров, просто до жути меня заливаюи негативом и в купе со всем этим я просто не выдержала уже, совершенно. Уже неделю я не могу что-то делать. Если берусь, то бросаю быстро и силы уходят. Стала агрессивно и со злостью реагировать на людей в моём окружении, часами могу пялиться на себя в зеркало и чувствовать, что я молодец, потому что и моя внешность в том числе-это старание, которое я проделывала и проделываю до сих пор. Получив первую заработную плату, я не получила удовольствия от денег, совершенно, захотела побыстрее избавиться от них и спустила за 3 дня их. Я уже не знаю как выйти из данного состояния. Чувствую, что я перенапряглась и амбиции сыграли со мной злую шутку.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Дополнение от автора вопроса ·
Здравствуйте. Мне 18 лет, столкнулась с проблемой апатии и творческого выгорания. История тянется уже года 4. В 15,5 лет я получила травму сексуального характера, изнасилование. С того момента, периода всегда не показывала своих настоящих эмоций на публику(блоггер). Работала с разными специалистами за это время и, как мне казалось, всё проработано. Параллельно с тем, как я работала с психологами, сексологами и психотерапевтами, я вела себя очень активно в социальном плане, после травмы в меня как будто вселилась яркая Марина, которая всегда на слуху, при делах. Занималась творчеством, развивала себя как модель, писала стихи и на фоне работы по травме написала книгу за 2, 5 года. Суть в том, что это было в моей жизни до недавнего момента. Также после получения травмы я столкнулась с венирическими заболеваниями, которые смогли выявить только через пол года и для меня это было не менее сильным ударом, потому что я была испугана вдвойне от этого, так как это был мой первый сексуальный опыт.
После того, как стал известен диагноз и я пропила курс, прошла лечение, меня внутри разорвало и было нескончаемо больно. Тогда я за считанные дни из обычной девушки превратилась в какую-то мигеру стервозную и уже через несколько дней я начала встречаться с мужчиной и спать с ним без обязательств и ладно бы он был один, но нет. Мне быстро надоедали мужчины, за пол года я поменяла 4 или 5 половых партнёров и у меня в голове чёткая цель была тогда: Использовать, уничтожить, унизить и доминировать в сексуальном плане.
Со временем моя бешенная энергия сошла на нет и тогда то я и стала искать специалиста( первый был мужчина и с ним вышла плохая работа,так как я чувствовала, что он как добыча для меня и не более). Психотерапия не удалась.
Работа с женщиной психологом и она меня перекроила на 100% за один сеанс.
Хочу подметить, что после получения диагноза я панически боюсь детей, рожать, заводить семью и подпускать мужчин к себе близко в эмоциональном плане( как только я чувствую, что он обо мне знает чуть больше, чем мой подписчик в инсте, я его тут же бросаю и так всегда).
У меня появился страх Вич-инфекции. За год я лихорадочно 2 раза сдавала кровь на это и я понимаю,что это вовсе даже не страх инфекции, а ощущения внутренней грязи от того, что во мне был мужчина.
У меня были 1 отношения за всё время и я веду себя в них как бешенная самка. Мне нужен секс 24/7и много БДСМ. Все бы это ничего, но партнёры не выдерживают накала.
Сейчас я обесточена после того, как меня просто добило уже то, что я сама делаю, но я не могу остановиться! И это ужасно. Я приступила к учёбе на 2х факультетах, взялась за 3 работы одновременно, дабы обеспечить уровень и постоянно я пыталась доказать окружению и самой себе, что если я была изнасилована,это не значит, что я не смогу реализоваться как личность. Наоборот, я обойду всех, кто когда либо причинил мне боль. Также начиная с этого года у меня появилось много хейтеров, просто до жути меня заливаюи негативом и в купе со всем этим я просто не выдержала уже, совершенно. Уже неделю я не могу что-то делать. Если берусь, то бросаю быстро и силы уходят. Стала агрессивно и со злостью реагировать на людей в моём окружении, часами могу пялиться на себя в зеркало и чувствовать, что я молодец, потому что и моя внешность в том числе-это старание, которое я проделывала и проделываю до сих пор. Получив первую заработную плату, я не получила удовольствия от денег, совершенно, захотела побыстрее избавиться от них и спустила за 3 дня их. Я уже не знаю как выйти из данного состояния. Чувствую, что я перенапряглась и амбиции сыграли со мной злую шутку.
Про внешность я пишу не просто так. За всё это время я почти ни от кого не получила поддержки из тех близких друзей, которых я считала близкими друзьями(когда меня изнасиловали, я сначала открылась 2с людям, которых я считала близкими друзьями). Из за ощущения тотального одиночества, я стала больше времени себе уделять и пытаться кайфовать от себя, вот только это перешло границы и я стала
Дополнение от автора вопроса ·
В ОТВЕТАХ Я ПРИСЛАЛА ПОЛНЫЙ ТЕКСТ!
.
.
замечать в себе до жути много нарциссизма, со мной не могут простроить отношения, потому что достаточно одногт неровного слова в мой адрес, конструктивной критики и я тут же вычеркиваю этого человека, беру на заметку и при случае делаю ему пакость, либо морально уничтожаю.
Часто чувствую себя как выжженое поле,ЭГО ранимое и одновременно с этим я всегда права во всём для себя и не дай Боже мне сказать, что это не так. - это моя концепция, но я понимаю, что мне это не приносит кайфа, радости и вообще я уже становлюсь злыдней, не хочу!
Про родителей, вдруг это важно: только мама знает об изнасиловании, она меня не поддержала, а обвинила, назвала шлюхой и сказала:"Чтобы такого больше не было, виновата ты сама".
Ее позиция ничего общего с реальностью не имеет, но мне было крайне больно и до сих пор осадок остался внутри.
Я не могла предугадать что-либо, я не застрахована была от этого.
Вместе с этим моя мать говорила, что не понимает из за чего мне морально плохо, после этих слов и такого отношения как раз!(Это было перед тем как я узеала о вен. Заболевании) я и стала невыносимо горделивой и грубой.
Это всё меня убило внутренне.
Что сейчас?- Апатия, агрессия, злоба к внешнему миру.
Энергии мало, много серых мыслей, желание уехать, поменять имя и смысл жизни, деятельность!
Глубоко внутри я хотела просто поддержки и понимания хотя бы от одного человека, я получила ее от психолога, но мы с ней временно работали. Сейчас я также одна и мне некому элементарно рассказать как мои дела. Я всё это время просто часто разговаривала и советовалась сама с собой. Много саморефлексии, безумно много, но сейчас я чувствую пустоту и знаю, что ошиблась, когда захотела доказать что-то всем, прежде чем просто помочь самой себе и услышать себя.
Я также пробовала отношения строить с мужчинами, но часто натыкаюсь на абьюз или на то, что меня стали использовать(часто сравнивают с фото-работами у фотографов и часто стали оценивать лишь как картинку).
Уже запуталась.
Буду рада вашим ответам, я нуждаюсь в помощи, я не справляюсь с тем, что на себя взяла.
Доброго дня, Марина.
Дуже співчуваю, що Ви пережили досвід згвалтування - це дуже травматично і боляче. Ще сумніше, що батьки не підтримали Вас. Перш за все, хотілося б у Вас запитати, чи Ви припинили роботу з психологом-псхотерапевтом? Якщо так, то чому? Чи Ви могли її відновити (тут потрібна довготривала співпраця, а не один сеанс)? Якщо говорити про Ваш трудоголізм, то припускаю, що це спосіб дистанціювання від Ваших болісних почуттів, спосіб повернути собі контроль (так само, як це було у ситуації із сексом без обов'язків). Те саме стосується Вашого гніву і роздратування (вони покривають інші невиражені переживання) + це спосіб уникнути психологічної близькості, яку Ви, скоріш за все, боїтеся (бо у Вас не було позитивного досвіду). Можливо відхід від психолога - це також захисний механізм уникнення близькості?

Ответ отредактирован автором 26-03-2021 13:13:02

Сочувствую Вам. Хочу сказать что я слышу Вас, Вашу боль, злость, апатию.
Чувствую как много внутри того, что хочется выплеснуть, сказать, прокричать и быть услышанной.
...
Здравствуйте!
Очень много боли, гнева, отчаяния, унижения, стыда , одиночества, отверженности,
желания мстить и других чувств. Все они сильные, не пережитые и и вам самой не удается с ними справиться, несмотря на то, что у вас было очень много различных видов деятельности и встречи с психологом, сексологами и психотерапевтом. Особенно ранящим было еще непонимание и непринятие мамой вас и ваших чувств в этой ситуации и ее обвинение.
Ваш попытки с помощью достижений справиться с сильными переживаниями вследствие травмы, а также консультации не вполне помогли.
"Глубоко внутри я хотела просто поддержки и понимания хотя бы от одного человека, я получила ее от психолога, но мы с ней временно работали. Сейчас я также одна и мне некому элементарно рассказать как мои дела. Я всё это время просто часто разговаривала и советовалась сама с собой. Много саморефлексии, безумно много, но сейчас я чувствую пустоту и знаю, что ошиблась, когда захотела доказать что-то всем, прежде чем просто помочь самой себе и услышать себя."- Вероятно лучшим способом помочь себе и услышать себя, пережить то что случилось, будет выбрать психолога и начать работу с его поддержкой в безопасной обстановке .
...
Здравствуйте! Работали ли Вы с выражением и высвобождением эмоции гнева? В Вашем тексте очень много невыраженного гнева. Это очень сильная эмоция. Если гнев заблокирован, то это приводит к апатии, срывам, выгоранию и другим неприятным симптомам. Такое впечатление, что терапия Вашей травмы больше проходила на рациональном и социальном уровнях.Т.е. Вы рационализировали травму(проработка, написание книги, проговаривание и т.д.) а также занялись гиперкомпенсацией(это Ваша социальная активность). Это очень хорошие психологические защиты, если они применяются в меру и осознанно и в комплексе с другими защитами и копинг стратегиями. Также нужно затронуть эмоциональный и телесный уровень. Почувствовать в теле свой гнев, свою боль. Подвигаться с ней, протанцевать ее, побить подушки, прокричать, нарисовать, отыграть и т.д. думаю основное направление для Вас-сосредоточиться больше на эмоциях. Если нужна консультация-обращайтесь.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?