У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


Депрессия и панические атаки , отсутствие интереса к жизни

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Депрессия » Депрессия и панические атаки , отсутствие интереса к жизни
Так вышло что уже 3 год я не могу найти работу , с мужем в разводе , на мне 2 детей , мне тяжело их одной тянуть на себе . Последний раз во время поездки на заработки в другую страну , меня очень сильно предали , из-за чего я не хочу теперь жить . Работу так и не могу найти . Такое ощущение будто мне специально не везёт и так уже 3 год .Что мне делать ? Как вернуться к нормальному состоянию ? Как вернуть себе радость к жизни ?
Вопрос от: ; Возраст: 39

Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.


психолог онлайн
Здравствуйте, Мария.

Раз у Вас депрессия и панические атаки, то Вам необходимо обратиться в психоневрологический диспансер к врачу-психиатру. (Приём у государственного врача бесплатный, на учёт с депрессией и паническими атаками не ставят.) Врач поможет диагностироваться и пропишет медикаменты, которые облегчат Ваше состояние. Ещё, рекомендую обратиться к психотерапевту (это может быть как психиатр и психотерапевт в одном лице, так и психолог-психотерапевт, работающий в тандеме с психиатром), чтобы разобраться в причинах повышенного стресса и эмоционального выгорания в Вашей жизни.
Когда позаботитесь о своём ментальном здоровье, то и работу найти легче будет.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
цитата:

Что мне делать ? Как вернуться к нормальному состоянию ?

Мария, прежде всего, необходимо получить квалифицированную помощь и пройти лечение. То есть нормализовать работу психики, обеспечив тем самым объективное взаимодействие с реальностью.
цитата:

Последний раз во время поездки на заработки в другую страну , меня очень сильно предали , из-за чего я не хочу теперь жить .

Вместе с психологом проработать травму и ее последствия. И с ним продолжить работу над запросом
цитата:

Как вернуть себе радость к жизни ?

Конечно, Вам необходима помощь и поддержка близких людей. Плюс собственные шаги и усилия - чтение, ведение дневника эмоций, посильная физическая активность и т.д.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
При депрессии и ПА нужно обратиться к психиатру. Можно в поликлинике, можно к частному. Вам подберут препараты, которые облегчат состояние. А дальше начинать работу с психотерапевтом. Развод, предательство это то, что выбивает почву из под ног. Важно прожить все чувства, переживания, которые есть из-за этих событий. А параллельно разбираться почему ваше желание жить зависит от кого-то. Когда вы проживете то, что накопилось, найдется место для каких-то радостей, приятных вещей в жизни. Пока же, предположу, все заполнено болью и разочарованием. Другое просто не умещается.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Мария, добрый вечер!
цитата:

Так вышло что уже 3 год я не могу найти работу , с мужем в разводе , на мне 2 детей , мне тяжело их одной тянуть на себе . Последний раз во время поездки на заработки в другую страну , меня очень сильно предали , из-за чего я не хочу теперь жить .

У каждого человека в жизни бывают сложные периоды и очень важно научиться их преодолевать. Скажите, как давно Вы развелись с мужем и как Вы это пережили. Сколько лет Вашим детям? О каком предательстве Вы говорите? Могут ли Вас поддержать родители сейчас? Есть ли у Вас образование? В чем сложность найти работу для Вас? Помогает ли Ваш бывший муж на алименты детям?

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Похожие онлайн консультации

20-01-2022 Депрессия
Психологический анализ произведений
Сага о Форсайтах
книгаСага о Форсайтах темы: семья відносини
Пирсинг (2018)
фільмПирсинг (2018) темы: біль садизм мазохизм

Рекоммендуем

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Тест на депрессию – шкала Занга Тест на депрессию – шкала Занга

Шкала Занга является мощным инструментом для предварительной оценки глубины депрессивного состояния.

ls= Депресія - погляд 2023 Депресія - погляд 2023

За даними з різних джерел, депресію сьогодні виявляють лише у 50% клієнтів, які звернулися на консультацію до психолога, психотерапевта. Депресію людина не обирає. Не можна сказати, що хтось слабкий, не зміг впоратися зі стресом і тому зайшов у депр

ls= Обесцененный человек Обесцененный человек

Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ...

ls= Постійно поганий настрій-норма чи депресія? Постійно поганий настрій-норма чи депресія?

Депресія небезпечна тим, що настає поступово і непомітно для людини, є прогресуючим захворюванням і швидко переходить у хронічний стан. В нормі настрій у людини зі здоровою психікою коливається в широких межах – від радості і захоплення до смутку, печалі і розпачу...

qr