Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 2 часа тому: «Доброго дня! цитата: «вмене сенсу немає жити далі.» Схоже, що Ви дуже прив'язані до чоловіка. Тому не дивно, коли його мобілізували, у Вас зник сенс життя. Ви в розпачі, а уява м»
Оксана Юрьевна Селезнева
Оксана Юрьевна Селезнева 6 часов тому: «Вітаю. Дякую за відповідь. «Я не бачила в ньому батька, або якусь фігуру дорослого чоловіка.» « Бачити батьківську фігуру «- це підсвідомий процес, він полягає в переносі на я»
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 6 часов тому: «Вітаю ! Я бы не делала вывод, что диагноз КПТСР обязательно ошибочен, но поставить его только по одной онлайн-встрече действительно недостаточно убедительно — особенно если специа»
Вопрос от: nikba5 Возраст: 17

как перестать срываться на девушку

здравствуйте, есть такая проблема, что срываюсь на девушку из-за всяких мелочей, например подозреваю что она мне врет в чем-то, а потом оказывается я о я это выдумал или просто что-то приходит в голову, начинаю писать всякий бред, иногда перехожу даже на оскорбления, в такие моменты я не думаю об её чувствах и меня уже не остановить, а потом когда остываю понимаю какой бред я только что написал, что с этим можно сделать, не хочу ей делать плохо но и расставаться тоже не хочу так как все же люблю её
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Мария Радченко — психолог
Мария Радченко психолог
Здравствуйте.

В каких конкретно ситуациях Вы начинаете срываться на девушку?
На Вас кто-нибудь срывал свой гнев в прошлом?
Какие у Вас отношения с родителями?
...
Дополнение от автора вопроса ·
1) к сожалению буду брать все примеры в виде переписки, так как из-за войны мы не видимся.
к примеру она как-то просто отвечает на мои сообщения, а я вижу в этом какой-то холод и начинаю скандал, что-то типа «не хочешь общаться не общайся»
или когда я ей пишу пообщаться , а она в этом время говорит по телефону с подругой, по идее я должен просто подождать пока она договорит, но иногда как будто что-то щелкает и я сразу «взбешиваюсь» и начинаю скандал что «иди дальше говори» хотя если посмотреть здраво то тут ничего такого нет, прошу меня не осуждать, веду себя ужасно, поэтому и обращаюсь чтобы разобраться в себе
2) да, отец иногда срывался на мне из-за моих ошибок, когда забыл что-то сделать, плохо сделал, поленился, последние 2 года это сведено к минимуму а сейчас вообще не происходит
3) сейчас отношения с родителми вполне нормальные, но не прям доверительные, из личной жизни мало что рассказываю
Мария Радченко — психолог
Мария Радченко психолог
цитата:
буду брать все примеры в виде переписки

До войны вы общались вживую? И если да, то срывались ли Вы на девушке в живом общении?

цитата:
не хочешь общаться не общайся»

У Вас есть страх быть отвергнутым девушкой?

То, что она не уделяет Вам столько внимания, сколько Вам хочется, или общается с друзьями, может ощущаться Вами как то, что Вы не нужны девушке или она Вас не любит.
На самом деле, может оказаться, что это не так, и проблема в Вашем восприятии ситуации и в неуверенности, что Вы нужны партнёрше.
Нужно научиться быть в контакте со своими эмоциями, в том числе, негативными, чтобы научиться управлять ими и не срываться на близких.

цитата:
отец иногда срывался на мне из-за моих ошибок

Видимо, он не умел по-другому справляться со своим гневом. Но Вы можете выбрать другой путь и подумать, что за этим гневом на самом деле скрывается.
...
Светлана Киселевская — психолог
Светлана Киселевская психолог
цитата:
Возраст: 17

Вам нет 18 лет, поэтому психологи имеют право Вас консультировать только с ведома родителей.
Обратитесь за помощью к родным (или другим значимым взрослым), чтобы они нашли специалиста, который поможет решить Вашу проблему в индивидуальном порядке.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?