Недоверие к людям

Добрый день. Моя проблема заключается в том, что я не доверяю людям. Я испытываю к ним безразличие и отчуждение. При общении с людьми я стараюсь разговаривать с ними только на общие темы, не затрагивая личное. Я не имею ни одного друга, так как по разным причинам я с некоторыми прекратила общение, считая что некоторые их поступки я просто не могу принять. У меня получается, что если мне что-то не нравится в человеке, то я с ним просто не общаюсь. Сейчас, например я общаюсь с одной девушкой с которой у нас много общих интересов, однако одна её фраза которая показалась мне неприятной, заставила меня задуматься, что может мне с ней перестать общаться. На мой взгляд, я через чур многого хочу от людей, следовательно я не могу найти свой идеал, который мне бы подходил. Мне кажется, что я выбрала такую защиту: \'\'отгородить от себя всех, чтобы не испытывать боли\'\'. Я сама не стремлюсь общаться с людьми, так как не хочу никому открывать свою душу. Я даже не могу себе найти парня. Так как я понимаю, что мне потребуется много времени, чтобы я смогла ему доверять. Но не каждый парень будет много ждать. Я настолько закрытый человек, что даже себе я не могу признаться в некоторых вещах. Подскажите как мне справиться с этим чувством?