Question

18-06-2025

Здравствуйте) Я в поисках психолога, так как не могу подобрать по своему запросу на других сайтах. Проблема вообщем такая: постоянно чувствую себя напряженно, постоянно в суете, потому что сама себе ставлю много задач. Также выяснила, что у меня похоже параноидальное расстройство личности. Постоянно подозреваю других людей в плохих намерениях в мою сторону. Везде ищу подвохи какие-то. Особенно достается мужу, 24/7 его контролирую и его круг общения. Еще не получаю удовольствия в последнее время. Даже в выходной, нахожу себе на чем зациклиться. Вот такая вот ситуация) Буду рада найти здесь своего психолога/психотерапевта.

Вопрос от: Мария; Возраст: 21

понравился вопрос?

Найдите своего психолога онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

19-06-2025 07:00:08Дополнение от автора

↩ Реакція на відповідь № 383108 для Валентина Михайловна

По поводу диагноза это лично мои подозрения, попалась статья в инете про такой диагноз.
По поводу родителей, с мамой хорошие отношения, с папой мало общаемся.
Из тех кого я подозреваю, это в основном близкий круг общения мой и мужа. Кому могу доверять из этого круга - только двум своим лучшим подругам.

19-06-2025 07:04:12Дополнение от автора

↩ Реакція на відповідь № 383110 для Володимир Анатолійович

В плане специалиста важно, чтобы он работал с таким запросом как у меня и конечно, чтобы был не маленький опыт работы.
Я думаю, что скорее от чрезмерного чувства ответственности.
Плохие намерения я имею ввиду самые разные, как вранье, чтобы сделать из меня дурочку, так и измена, также и использование в своих целях.
В основном зацикливаюсь на том, что вот допустим сегодня я себе распланировала день, так как я хочу, но по-любому что-то пойдет не так, либо позвонит кто-то перебьет мои планы, в том числе мужу кто-то позвонит перебьет наши планы. Вообще, я вот хочу чтобы было по моему плану и никто мне не мешал. Как-то так

19-06-2025 07:06:22Дополнение от автора

↩ Реакція на відповідь № 383112 для Александр Федорович

В психотерапии хочу изменить свою модель поведения, понять что можно по-другому, откинуть тревожные мысли и устранить контроль.
Мне важно как понимание, так и отдаю предпочтение действиям.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Советы посетителей

Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

19-05-2025 Психотерапевт КПТ. Психолог КПТ. Консультант КПТ.

14-04-2025 ужасная социальная неловкость мешает жить , можно ли что-то сделать без психолога

05-04-2025 Работать ли мне дальше с этой психологом? Что делать?

27-03-2025 Психологичний висновок дитини

26-03-2025 Дитяча психологія

25-03-2025 Питання к психологам онлайн

03-03-2025 как распознать психологию обмана

01-03-2025 Конфликт с психологом

14-02-2025 Интересует проработка внутреннего состояния

23-01-2025 как быть сильным мужчиной?

Answer 1 · 2025-06-18 19:55:50

цитата:

Также выяснила, что у меня похоже параноидальное расстройство личности.

Это диагноз психиатра? Или вы предполагаете?

цитата:

Постоянно подозреваю других людей в плохих намерениях в мою сторону. Везде ищу подвохи какие-то. Особенно достается мужу, 24/7 его контролирую и его круг общения.

Это частая история, если был негативный опыт, не сформировалось базовое доверие к миру и людям.

Какие у вас отношения с родителями?
Всех ли вы подозреваете или это какие-то конкретные люди?
Если ли те, кому вы доверяете?

В целом, тут целая база психологов и большинство работает онлайн. Можно выбрать того, кто вам ближе.
Единственное - важно обращать внимание, чтобы специалист был не просто с дипломом психолога, а имел длительное образование в одном из направлений психотерапии, поскольку просто психолог не работает и не имеет навыков для длительной психотерапии, а она будет нужна, скорее всего

score 1 · Answer 2 · 2025-06-18 20:20:49

Добрый вечер, Мария!

цитата:

Я в поисках психолога, так как не могу подобрать по своему запросу на других сайтах.

Не могли бы вы раскрыть причины, по которым не удалось подобрать специалиста? Какие именно критерии выбора психолога для вас первостепенные?

цитата:

Проблема вообщем такая: постоянно чувствую себя напряженно, постоянно в суете, потому что сама себе ставлю много задач.

Это у вас от чрезмерного чувства ответственности или следствие бегства от сложных переживаний и, возможно, сложных решений? Как думаете, чего больше?

цитата:

Особенно достается мужу, 24/7 его контролирую и его круг общения.

О чем идет речь, когда упоминаете "плохие намерения"? Это про угрозу измены, вранья, использования вас для чего-то...?

цитата:

Еще не получаю удовольствия в последнее время.

Учитывая вами отмеченные сложности, трудно не то что получать удовольствие, а даже говорить о нем(!) Когда ваша сознание ЗАТОПЛЕНО напряжением, радости и удовольствию попросту не остается места.

цитата:

Даже в выходной, нахожу себе на чем зациклиться.

И на чем же преимущественно циклитесь, примеры привести можете?

Відредаговано автором 18-06-2025 20:21:09

Answer 3 · 2025-06-18 21:16:56

День добрый.

Я бы пока не торопился с диагнозом "параноидальное расстройство". Из Вашего короткого сообщения я могу предположить только высокую потребность в контроле и повышенную тревожность в последнее время. И то это еще нужно подтвердить.

Какие у Вас ожидания от психотерапии? Я работаю в психоаналитическом ключе, который предполагает прояснение мотивов, страхов, привычных сценариев Вас и Ваших близких. Насколько понимание для Вас важно? Или Вы отдаете предпочтение эмоциям или действиям?

Answer 4 · 2025-06-19 03:24:24

Мария, думаю, что диагноз Вы поставили себе сами.
Да, действительно, основной характеристикой параноидного расстройства является хроническое недоверие и подозрительность к окружающим людям, которые мешают нормальному мышлению, поведению и социальному взаимодействию.
Но есть и другие симптомы параноидного расстройства личности:
- вспышки гнева, агрессивность;
обидчивость;
- враждебность;
-конфликтность;
-отсутствие чувства юмора и др.
Это характерно для Вас?
Диагноз может поставить только врач.
Но обратите внимание, большинство людей с параноидным расстройством личности не обращаются за помощью к специалистам. С точки зрения параноика, все их страхи полностью оправданы. А Вы обращаетесь за помощью, осознаете свою проблему.
Основой лечения Вашего состояния является психотерапия. Она направлена на то, чтобы помочь развить эмпатию, повысить доверие к окружающим и свою самооценку, наладить социальные взаимоотношения, улучшить коммуникативные навыки и общие способности справляться с жизненными трудностями.
Когнитивно-поведенческая терапия - это тип психотерапевтического лечения, который помогает пациентам понять мысли и чувства, влияющие на их поведение. В ходе лечения люди учатся определять и изменять деструктивные или тревожные модели мышления, оказывающие негативное влияние на поведение.
Психофармакотерапия сама по себе не рекомендуется для лечения расстройств личности. Лучше всего и правильнее использовать ее в сочетании с курсом психотерапии.

Нужен психолог

Советы посетителей