Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
question author 1 час тому: «Реакція на відповідь № 391915 для Віталій Вікторович Бондарчук “ Психолог може допомогти екологічно «розпакувати» цей заблокований біль від невда»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 7 часов тому: «Здравствуйте! цитата: «Объективно я понимаю, что ответственность за свои неудачи несу я, но всё же мне очень хочется обвинить в этом родителей. И эта обида преследует меня постоя»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 22 часа тому: «Здравствуйте! Вы проделали огромную и очень глубокую внутреннюю работу. То, что вы открыто признаете свои чувства, видите взаимосвязь между дефицитом ресурсов и желанием переложить»
Вопрос от: myrziichka Возраст: 19

Мысли о бывшей своего парня

Здравствуйте, не знаю как помочь самой себе. Есть молодой человек, знакомы 4 года, когда общались раньше, были поцелуи, прогулки и каждый раз он возвращался к бывшей, потом когда они расставались он приходил и просил прощение и так 5 раз.
На 6 раз я сказала, что больше не собираюсь это прощать, но спустя полгода я успокоилась, а он опять вернулся, я сказала мне все равно, так что можем и пообщаться.
По итогу спустя какое-то время начали встречаться, относится ко мне хорошо, с любовью, ценит и боится потерять.
Но в голове у меня до сих пор та девушка, я ее не сравниваю с собой, не боюсь, что он уйдёт к ней, она ему изменила и уже с другим, так что вместе они не будут.
Но в голове все равно мысли о ней, из-за этого постоянно ругаюсь с ним
Что делать?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Дополнение от автора вопроса ·
Разговаривали, он не то, что общаться, ту девушку ему и знать не хочется.
За тот маленький срок, который мы с ним, я дала ему больше, чем она за 2,5 года, это его слова.
Поэтому его возвращение к ней невозможно.
Александр Сергеевич Семенюк — психолог
Александр Сергеевич Семенюк психолог
цитата:
Но в голове все равно мысли о ней, из-за этого постоянно ругаюсь с ним

Для чего ругаетесь? Что хотите в результате получить?
"Но в голове все равно мысли о ней" - а какие чувства/эмоции у Вас в этот момент?
Дополнение от автора вопроса ·
Ругаюсь, потому что не могу забыть его прошлые поступки, на этой почве начинаю на него кричать и истерить, не для того, чтобы что-то получить, а потому что не могу забыть все те поступки, которые он сделал, и он всегда говорит, что все изменилось, что настроен серьезно, что он не уйдёт и в его жизни сейчас я самое главное, но у меня нет мыслей, что он может уйти, я в какой-то степени и доверяю ему, не боюсь, что он уйдёт, а просто воспоминания не дают покоя, не могу отпустить прошлое.
Когда думаю о ней, то очень плохо себя чувствую, начинается в какой-то степени депрессия, мне становится плохо и обидно от того, что со мной так поступали.
Ее сейчас нет в его жизни, но то что она была уже доставляет мне дискомфорт, мысли о том, что менял меня на неё заставляют меня чувствовать себя ужасно.
Александр Сергеевич Семенюк — психолог
Александр Сергеевич Семенюк психолог
"мысли о том, что менял меня на неё заставляют меня чувствовать себя ужасно" - а эмоции какие? Ужасно это как? (Грусть, ненависть, злость, радость, презрение) К кому это ужасно адресовано?
Забыть не получится - это было и это факт. Изменить отношение да! Прожить и отпустить- ДА!

"Ругаюсь, потому что не могу забыть его прошлые поступки, на этой почве начинаю на него кричать и истерить, не для того, чтобы что-то получить, а потому что не могу забыть все те поступки" - Вы злитесь на него? Обвиняете? Хотите отомстить?
Наталия Павловна Венглинская — психолог
Наталия Павловна Венглинская психолог
Доброго времени суток!
цитата:
знакомы 4 года... и каждый раз он возвращался к бывшей, потом когда они расставались он приходил и просил прощение и так 5 раз.

цитата:
По итогу спустя какое-то время начали встречаться, относится ко мне хорошо, с любовью, ценит и боится потерять.

Сколько времени Вы вот так встречаетесь после очередного его возвращения?
А в прошлые разы, когда он возвращался - он относился без любви и плохо и потерять не боялся?
Дополнение от автора вопроса ·
И грусть и ненависть и злость и разочарование, какая-то подавленность и беспомощность от того, что с этими мыслями я ничего сделать не могу, как и его слова не могут мне помочь избавиться от них.
Я злюсь на него и обвиняю в том, что сейчас я не могу спокойно и комфортно ощущать себя в этих отношениях из-за его прошлого отношения.
Но ничего более, мстить ему я не хочу, так как у меня есть к нему некое чувство любви.
Дополнение от автора вопроса ·
Сейчас идёт пятый месяц как он пришёл, два из них мы состоим в отношениях.
Раньше он не был будто серьезно настроен, просто приходил каждый раз, когда там они ругались и расставались, как объясняет сейчас, то всегда не хватало общения, просто не хотел начинать отношения со мной, когда там есть девушка, с которой он уже давно и всегда может вернутся к ней.
Всегда возвращался, но всегда и уходил, я бы сказала, что он не боялся терять, но он утверждает, что было трудно без общения со мной и всегда в мыслях я присутствовала, просто там уже отношения, поэтому туда и возвращался.
А сейчас говорит повзрослел и стал более серьезно настроен.
Александр Сергеевич Семенюк — психолог
Александр Сергеевич Семенюк психолог
"И грусть и ненависть и злость и разочарование, какая-то подавленность и беспомощность от того, что с этими мыслями я ничего сделать не могу" - ничего и не надо делать, признать что они есть и Вы имеете на них право - все что надо!
"Я злюсь на него и обвиняю в том, что сейчас я не могу спокойно и комфортно ощущать себя в этих отношениях из-за его прошлого отношения." - звучит как об отсутсвии доверия?!
Дополнение от автора вопроса ·
Доверие есть, страха, что он уйдёт тоже нет.
Некомфортно потому, что я постоянно думаю об этом, переживаю, иногда плачу, ругаюсь с ним из-за этих мыслей и не могу просто полностью расслабиться и забыть об этом, не крича на него и портя тем самым наши отношения
Vitaliya Melnik — психолог
Vitaliya Melnik психолог
Добрый день.
цитата:
Доверие есть, страха, что он уйдёт тоже нет.

Читая вагу историю, я больше склоняюсь к тому, что именно доверия у вас нет, а страх есть. Только вы как-то уговариваете себя в обратном.
Какой у вас вопрос к психологам сайта?
Дополнение от автора вопроса ·
Вопрос в том, как перестать тащить прошлое в наши отношения. Как отпустить те его поступки и перестать постоянно его упрекать в этом.
Как перестать самой грустить, плакать и расстраивать себя, кричать и оскорблять его в то время, когда мне плохо??
Александр Сергеевич Семенюк — психолог
Александр Сергеевич Семенюк психолог
Я больше слышу рассказ о том, что Вам грустно и печально и Вы злитесь об утраченных отношениях, которые были раньше. Злитесь т.к. чувствуете что уже нет того доверия. Сори за интерпретацию.
В написании не так все ясно как при живом общении. Подумайте об инд. обращении к психологу.
" Как отпустить те его поступки и перестать постоянно его упрекать в этом." - 5 раз возвратов и уходов - здесь есть и Ваше решение.
Vitaliya Melnik — психолог
Vitaliya Melnik психолог
цитата:
Но ничего более, мстить ему я не хочу, так как у меня есть к нему некое чувство любви.

Как понять, что означает "некое чувство любви?".
Как получилось так, что вы выдерживали уходя-приходы парня? Вы хотели быть ему нужной?
Также вы сейчас пишите, что своими реакциями портите отношения
цитата:
ругаюсь с ним из-за этих мыслей и не могу просто полностью расслабиться и забыть об этом, не крича на него и портя тем самым наши отношения

У меня возник вопрос :Как вы к себе относитесь? Вы себя любите /уважаете?
И какие отношения были у вас с родителями?

Ваша история требует комплексного изменения. Однозначно вам стоит продолжать разбираться индивидуально в работе с психологом.
Ольга Владимировна Головченко — психолог
Ольга Владимировна Головченко психолог
Я думаю, что здесь может быть еще Ваша детская история , которая не дает Вам возможность принять или отпустить ситуацию. Я бы Вам рекомендовала обратиться идивидуально
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Войти Регистрация