Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Нора Маркман
Нора Маркман 3 часа тому: «Вітаю! А як саме починаються побутові сварки у вас? Так, з вашого поста виникає, що ви бачите бюджет і рольові моделі по-різному. Проте у випадку якщо конфлікти лише побутові - ко»
Нора Маркман
Нора Маркман 4 часа тому: «Вітаю! Я можу погодитись з колегами, які писали вище - кілька місяців це може бути недостатньо для повного розуміння ситуації. Це той період де закоханість може поступово переходит»
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 8 часов тому: «Вы завершили длительные отношения и по сути сразу прыгнули в следующие. Хотя в идеале важно прожить утрату и потом уже строить отношения. Какой в этом риск? Риск в том, что все вос»
Вопрос от: Elina Возраст: 40

Страхи мешают работе

Добрый вечер! Расскажу о себе и причине по которой пишу...
Работаю с сфере обслуживания. Не понимаю от куда это берётся во мне...только мне в тягость общаться с людьми, хотя большинство людей хороших, разных, но во мне будто блокировка внутри включается, нахожу массу причин, что бы не позвонить по работе, не написать кому то из клиентов. Что бы что-то сделать, мне буквально приходится себя «переехать катком» Мне спокойней дома, хотя работа-мечта...сколько хочу-столько работаю, только что бы получать прибыль больше, нужно общаться с людьми, назначать встречи. На работе об этом не догадываются, видят меня сосредоточенной и веселой,результативной, даже лучшей, только это - маска, обман, потому, что так надо, так правильно! Я хочу зарабатывать больше и знаю - могу лучше! Только этот внутренний блок все портит...не понимаю от куда это...понятно, что из детства-вечная критика мамы и до сих пор...
Дважды была замужем, в принципе наверно за хорошими ребятами, поначалу все было как в сказке... потом 2 развода и новые отношения спустя 2 года после развода с замечательным парнем. Боюсь все разрушить и испортить...не знаю как жить... помогите.
Заранее благодарю!
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Дополнение от автора вопроса ·
Ранее избегала компании,потому, что молчала, только слушала, боялась ляпнуть глупость. Казалось, что недостаточно хороша для людей.
Могла общаться с 1, максимум с 2-мя. Собственно в работе так и общаюсь по телефону и на встречах с 1-2 людьми. Работаю - 2 года в своей сфере, до этого часто меняла их, по разным причинам...
Вы описываете симптомы социальной тревожности, которые имеют корни в детстве, то есть самооценка низкая. Есть люди чрезмерно стеснительные, то есть генетически предрасположены к соц. тревоге. Каким Вы были ребенком? Плюс у всех у нас есть элемент социальной тревожности, потому что в давние времена быть выброшенным из племени было смерти подобно. Миндалевидное тело, которое "спасает нас автоматически, включая тревогу" в опасных ситуациях не различает, где реальная опасность, которая угрожает жизни и "опасность" "созданная человеком". Поэтому, когда Вы попадаете в соц. ситуации оно включает реакцию "бей - беги". Т.к. в Вашей эмоциональной памяти записаны файлы - соц. ситуации опасны. Очень эффективна в решение этой проблемы когнитивно-поведенческая терапия.
Вопрос самооценки, который лучше решать на индивидуальной терапии.
...
Как-то есть совпадения, что Вы меняете работы и мужей. Вы говорите, что можете общаться с 1-2 людьми, больше не получается. Есть страхи, с которыми желательно разбираться индивидуально на терапии. Вы писали, что Вас мама критиковала. Расскажите про свои отношения с родителями
Дополнение от автора вопроса ·
Первый развод, после 12 лет совместной жизни, рождения ребёнка, измены мужа, которую не смогла простить, сама развелась и уехала к уже будущему 2-му мужу в другую страну. 2-й муж подал на развод после того, как поехала в гости к подруге, где то в глубине души этого хотела, думала легко переживу, а на самом деле было очень тяжело. Приняла решение-никаких отношений пока не научусь себя любить. И сейчас 2 года в отношениях со старым другом
Дополнение от автора вопроса ·
Ольга Владимировна Головченко, Спасибо!
Согласна с Вами...так и есть...вижу...будто бегу от всего. Потому и написала сюда...потому, что не понимаю себя, устала от этого...
Умом понимаю как надо сделать правильно, а часто делаю - наоборот.
Мама с папой развелись когда мне было 5, а брату 2 года, потому, что папа пил и гулял. Потом мама встречалась с разными мужчинами, мы о них редко знали. Потом, позже когда мы ее спрашивали, почему она снова замуж не вышла, говорила: «Мне хватило вашего папы»
Брат для мамы -«золотой ребёнок» и правда успешный, много лет женат.
Я -«помойное ведро» которое можно назвать какими угодно словами. Нестабильная, ненадежная.

Спасибо Татьяна Кухарева, понимаю необходимость этого...только пока не могу позволить затраты на себя.

Татьяна Дмитриевна Рощина, Спасибо большое, что отреагировали так быстро, уловили суть и конкретизировали, в каком направлении «копать»

Сейчас Вы мой спасательный круг. Спасибо Вам всем!
«Казалось, что недостаточно хороша для людей»
Это Ваша глубинная установка, соответственно Вы и избегаете отношений с людьми. Чей голос и какие слова звучат в голове, когда хотите позвонить или поговорить с клиентом?
...
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте, Elina!
цитата:
Брат для мамы -«золотой ребёнок» и правда успешный, много лет женат.
Я -«помойное ведро» которое можно назвать какими угодно словами. Нестабильная, ненадежная.

Вы живете сейчас ТАК, как-будто специально оправдываете отношение к себе мамы: "Да, мама, я такая, как ты говоришь и все у меня вот так"...
цитата:
понимаю необходимость этого...только пока не могу позволить затраты на себя

Наверное все тратите на ребенка? А когда до себя очередь дойдет? Чтобы психологически перестать наконец быть "помойным ведром" и выйти из этой навязанной сверху игры.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?