Question

29-01-2024

Жизнь у меня складывалась очень тяжёлая, постоянные неудачи и испытания, сложилось так, что от меня отказались родители, есть несколько друзей, но можем и по пол года не общаться вообще, жизнь одиночки, девушки у меня никогда не было, у меня полностью отсутствуют желания, мечты, и вообще какие либо потребности, я не знаю к чему стремиться, и даже не знаю чего хочу, на вопрос даже чего бы я хотел скушать, у меня нету ответа, мне абсолютно без разницы, дипрессии как таковой у меня нету, мысли про суицид не беспокою, сплю спокойно, хотя сон нежный, но иногда с логической точки зрения мучаем вопрос по типу, а ради чего я щас вообще мучаюсь, ради чего я все это прохожу, и не могу найти ответ, ведь мне приходится делать многое, чтобы просто прожить, но в конечном итоге усилия не окупаются, нету награды на старания вообще никакой, а что-то поменять в жизни, не знаю даже в каком направлении двигаться, ведь за что не возьмусь, месяца 2 меня хватает, и дальше опять мучения идут от дела, даже привычки никакие не вырабатываются

Питання від: Hunteess; Вік: 21

подобається запитання?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу вікових особливостей та вікових криз як дітей так і людей похилого віку

29-01-2024 16:13:56Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 359422 для Марія Радченко

Возможно как вы описали пострадала только определенная доза гармонов, которые отвечают за эти черты, возможно вы правы, потому что апатией нету, общаюсь много, и в целом люблю что-то говорить, лишь бы не было тишины, но найти собеседника с которым мне было бы интересно, и вправду не получается, мне бы хотелось говорить что я думаю на самом деле, и чтобы мое мировоззрение кому-то приглянулось, найти единомышленника, но к сожалению встречаются мне только те кто меня не понимаю, либо осуждают, хочется просто быть востребованным, чтобы меня хотел кто-то увидеть, или услышать

29-01-2024 16:29:13Доповнення від автора

Попрошу вас пожалуйста не делать поспешных выводов про мой образ жизни, как вы говорите: "нужна ли вам девушка, это же ответственность?" Я очень ответственный и порядочный человек, это то, что я в себе воспитал, так же вы говорите: "нужно поднять жопу с дивана и начать что-то делать"
1. Я не леньтяй, жизнь мены вынуждает быть как минимум физически выносливым и сильным, никто мне присесть не даёт, ни обыденные вещи, и работу на работе вместо меня никто не сделает, а был у меня один месяц где я отработал около 360 часов за месяц, работа у меня физическая.
2. Бегать по утра или что-то подобное, ещё в раннем подростковом возрасте я усердно занимался спортом, и был чут ли не выступающим атлетом, а в связи с тем что мне грубо говоря все ровно чем питаться, то питаюсь я исключительно полезной едой, чтобы мое тело прогрессировало с того уровня на котором оно есть, нужны уже очень длительные тренировки, на которые банально нету ни времени, ни желания, ну и вдобавок, я нее курящий, не пью и ничего не употребляю
3."Знaете, чтo в интеpнете oчень mнoгo noлезнoй npakтичнoй инфopmaции? Пoищите тpенинг no ncиxoлoги уcnеxa, ocущеcтвлению mечты/цели. Пoучитеcь!" Как писал выше, я многое пробовал, но ничего так меня и не затянуло, я бы с радостью начал бы делать и изучать то, от чего была бы малая доля радости, или интереса, а пока я просто каждый раз заставлю себя просто делать те вещи, которые считаю правильными, но с каждым днём становится все сложнее и сложнее, так как не вижу смысла в этом, но пока мне это не в тягость ещё так сильно, я продолжаю

29-01-2024 16:41:26Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 359428 для Алла Володимирівна

Я очень уравновешенный человек, холоднокровнный, в паники или истерики не помню чтобы падал, бывает за некоторые события при воспоминаниях становится обидно, но просто стараюсь об этом не думать, как например с родителями, ситуация не приятная, обидная, но я просто стараюсь об этом не думать не заняться, а то от постоянных негативных мыслей жить становится в разы сложнее, я быстро адаптируюсь к новым условиями в жизни, какие бы они не были, но диву по принципу: результат должен окупать усилия, мне тяжело работать зная что мне заплатят мало, мне тяжело что-то делать не принимая для чего это делать, а это уже все начинает обостряться, ведь я попросил не знаю зачем живу, и какой смысл мне быть тем кем я являюсь, почему бы просто все не бросить и все...

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Ви можете запропонувати автору цього питання поспілкуватися

Надіслати запит на спілкування можуть зареєстровані користувачі

Щоб відправити автору цього питання пропозицію поспілкуватися, Вам потрібно бути авторизованим.

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Схожі онлайн консультації

10-01-2024 Дитина ненавидить свою сестру

01-01-2024 Почуваюсь набагато молодшою

28-12-2023 Чому старша дитина робить вигляд, що молодшого не існує?

17-12-2023 Свекровь изводит

10-12-2023 Чому дитина 5 років часто псіхує?

08-12-2023 Адаптація в дитсадочку дитини 4.5 років

03-12-2023 Ребенок 5 лет трогает гениталии другого ребенка

22-11-2023 З чого почати?

21-11-2023 Як допомогти сором'язливій дитині?

05-11-2023 Підліток хоче піти з дому

Марія Радченко психолог Дніпро · Answer 1 · 2024-01-29 11:58:00

Здравствуйте!

Я бы не стала откидывать гипотезу о том, что у Вас депрессия, потому что по описанию очень похоже. Нет желаний и способности их сформулировать, нет каких-то стремлений и банально занятий, приносящих Вам удовольствие. А это может говорить о сбое обмена серотонина в мозге и требует консультации психиатра и психотерапевта.

Психиатр, скорее всего, назначит антидепрессанты (скорее всего, в небольшой дозировке, так как Вы с кровати встать можете и убить себя не хотите), а психотерапевт поможет распутать клубок психологических проблем (жизнь полна испытаний, отказались родители, не хватает общений с друзьями - уже звучит как запрос).

Answer 2 · 2024-01-29 12:14:13

Привет, Hunteess!
Вам 21 год! Это много или мало?
Для некоторых много, а для некоторых мало.
В 21 год очень много успешных молодых людей в мире, понимающих, что я "хочу" и уже осуществивших свое "Хочу!"

Прочитав ваше сообщение, у меня создалось впечатление, что вы успешный лентяй и вам от этого комфортно)
Спите спокойно, девушки нет и не было, а вам она нужна, ведь это же ответственность? Жизнь у вас тяжелая..., а у кого она не тяжелая? Привычки только плохие вырабатываются... А привычки мы сами вырабатываем и хорошие, и плохие. Все зависит от нас самих, от того чего я хочу, а вы ничего не хотите, кроме, на мой взгляд, поспать и подумать, почему у меня нет награды за такую жизнь и не найдя ответа, дальше продолжаете жить по своему замкнутому кругу)

Надоело так жить? Тогда нужно поднять себя с дивана и действовать!
Чтобы изменить свою жизнь - нужно ее менять!
Как?
Начать бегать по утрам или вечером! Да, да - это первый шаг к волемому усилию и заставить себя бегать не 1-2 дня, а постоянно, возможно и с девушкой спортивной познакомитесь, которая бегает постоянно.

Понять "что я хочу"! Потом искать решение, как этого достичь.
Знаете, что в интернете очень много полезной практичной информации?
Поищите тренинг по психологи успеха, осуществлению мечты/цели. Поучитесь!
Возьмите ответственность за свою жизнь! Пора уже!

Кто же или что же так заразил вас аппатией к жизни? Пересмотрите круг своих друзей. У вас толковые друзья?
Изучите себя: какие у вас таланты, умения, способности и развивайте их.

Знайте, что привычки усваиваются от 21 до 40 дней. Поэтому старайтесь не жаловаться на жизнь и родителей, а присмотритесь к своим потребностям и вырабатывайте у себя нужные привычки.
Хочешь нравиться девушкам - стань спортивным, интересным собеседником, знающим что я хочу и как достичь этого.
А если этого не хочется, тогда зачем что-то менять?

В конце концов, найдите психолога по личностному росту и разберитесь в себе!
P.S. К сожалению, сегодня в мире модна "депрессия", но часто это не так и обычную лень путают с депрессией. Разберитесь со специалистом, что у вас, если вам не под силу.

Відредаговано автором 29-01-2024 12:24:16

Марія Радченко психолог Дніпро · Answer 3 · 2024-01-29 12:24:34

P.S, Депрессия - это не мода, а расстройство психики (которое, увы, часто путают с обычной ленью). Самое распространённое на планете. И главные её симптомы: апатия, абулия и ангедония. То есть отсутствие эмоций, отсутствие желаний и отсутствие удовольствия от жизни. В Вашем рассказе прослеживается это всё, и это всё требует помощи специалистов (психолога и психиатра). Само по себе это состояние не проходит, даже волевым усилием.
Если понадобится коррекция образа жизни (о котором выше писала коллега), Вам её порекомендует психиатр, к которому Вы обратитесь.

score 2 · Answer 4 · 2024-01-29 12:32:12

Добрый день! Вы начали свой текст с перечня тяжелых болезненных ситуаций, по итогу которых вы испытываете одиночество. Нету значимых людей и отношений. Это база человеческого развития, поэтому ваши трудности закономерны. Вам трудно еще возможно от того, что часть переживаний не прожито и вы хотите будущего и интересного настоящего, а возможно именно прошлое держит вас…
Расскажите чуть больше, что случилось и почему родители отказались? Это похоже на травму в моих размышлениях…

score 2 · Answer 5 · 2024-01-29 12:32:49

цитата:

ВИГОРАННЯ, НАВЕРНОЕ

А выгорание ли? Обычно выгорает то, что изначально было. А что было у Вас, а потом выгорело?

цитата:

Жизнь у меня складывалась очень тяжёлая, постоянные неудачи и испытания

Можно сказать. что жизнь не задалась. А могла ли она сложится благополучно при таких исходных

цитата:

от меня отказались родители

?!
Расскажите, как так получилось? До какого возраста Вы жили в семье, с родителями?

Ірина Миколенко психолог Полтава · Answer 6 · 2024-01-29 16:24:06

Доброго дня!

Вам мешают ваши же сомнения... и недовольство собой... не цените себя.
Надо работать с самооценкой ( перестать себя корить)

Вас мало хвалили родные? И почему не общаетесь с родственниками? (уточните пожалуйста).
Вам надо пробовать себя - и набираться опыта даже в малом.
Начать с графика. Построить график на день, и на неделю. И ему следовать. Нарабатывать дисциплину.
Без дисциплины в этом мире сложно продвигаться.
Ищите баланс гармонию - то что вам приятно делайте, то что приятно.
Ощущение что вам не хватает толи внутренних ресурсов... (большая самокритика... и нет поддержки от близких).

Поверить вам надо - в себя по настоящему!
а для этого, перестаньте себя самого наказывать и думать - что все зря!
( мышление менять надо вам - слишком много сомнений и негатива вокруг вас).
Не бойтесь набираться опыта, и принимать новое в свою жизнь.
Ищите поддержки - вам одному сложно.

Ірина Миколенко психолог Полтава · Answer 7 · 2024-01-29 16:37:07

Радости нет... делаете потому что надо... а не потому что хочется... отсюда все... как изматываете самого себя... заставляете... ( проработка желаний нужна)
И возможно действительно депрессия - это уже к психиатру

score 3 · Answer 8 · 2024-01-29 16:54:34

Вы и себя и меня убеждаете, что ничего страшного и вы справляетесь. То, что человек думает о себе не всегда является объективной реальностью. Вы защищаетесь от боли и разочарования, которым пропитаны… Это нормальная защитная реакция, но вы же ищете ответ и ориентир. Я вам его честно даю.
Я чую, где собака зарыта и вы не хотите это проживать. Оно лежит мертвым грузом, от этого мертвое поле, где ничего не происходит и нету собственной ценности. Я ощущаю, что вы добросовестный и трудолюбивый, я не атакую ваши благородные качества, но есть и теневая часть, изнаночная вашей жизни и именно там ваша энергия… Родительская история - это корни нашей жизни, даже если с ними нету связей, эта история все равно влияет на нашу жизнь.
Депрессия или ее компонент также присутствует, с этим всем нужно работать.

Answer 9 · 2024-01-29 21:48:27

Молодой человек, оказывается у вас очень много достоинств, судя из ваших ответов-дополнений.
Похоже вас обидел мой предварительный "диагноз" о лени и вы стали защищаться! Зацепило!
Повторюсь для вас еще раз, с уважением к вам: если не получается самостоятельно разобраться в себе, в своей депрессии, тогда ищите специалиста психолога или коуча.
Удачи вам!

Павел Леонидович Басанский психолог Київ · Answer 10 · 2024-01-30 01:34:51

цитата:

Жизнь у меня складывалась очень тяжёлая, постоянные неудачи и испытания, сложилось так, что от меня отказались родители

Это требует не обсуждения, а глубокой трансформационной работы с психологом - психотерапии.
Особенно тема отказа родителей.
И хладнокровие может быть как раз результатом ЗАМОРОЗКИ ЧУВСТВ - как реакции на сильную душевную боль в результате этого отказа родителей. Что проявляется и в этом:

цитата:

у меня полностью отсутствуют желания, мечты, и вообще какие либо потребности, я не знаю к чему стремиться, и даже не знаю чего хочу

Как только с помощью психолога на терапии разморозите свои чувства - ВСЕ появится: и желания, и мечты, и потребности, жизнь зацветет всеми красками.

Вигорання, наверное

Поради відвідувачів