Психолог Володимир Анатолійович Тарасенко Запоріжжя лише онлайн

Добрый день!
«Я хочу свое такое поведение исправить,»;
Желание позитивное. Вот и давайте попробуем его раскрыть.
Исправить на какое? Опишите, пжл, свое видение этого нового для себя поведения. Лучше в деталях - на уровне, эмоций, мыслей и поступков...
А следующим шагом предложите себе способ, за счет котрого, вероятнее всего, получите желаемый результат? Потом обсудим, что получилось и какие коррективы будут уместны.

«я боюсь потерять его»;
Вместе с такой гипотетической потерей, чего лишитесь внутри себя?

«я боюсь ... чтоб он потерял друзей из-за меня, и я чувствовала себя виноватой.»;
Мне сложно представить, как это парень потеряет друзей из-за Вас. Вы же не ставите ему ультиматум - либо я, либо друзья.
В этом случае и о вине говорить не приходится, поскольку НЕТ реальных причин для ее появления.

«И ещё у меня есть недостаток, что когда идёт не так что-то, я начинаю сразу плакать»;
Я бы назвал это ОСОБЕННОСТЬЮ. Ее возникновение и ее природу рекомендовал бы исследовать вместе с психологом. Скорее всего, зародилась она в раннем детстве. И с тех пор следует всюду за Вами, куда Вы - туда и она. В переписке такие вещи не разрешаются. И не потому что не хочется, просто нужен другой формат - личное взаимодействие онлайн либо офлайн.

«Але розумію, що втомлююся "заслуговувати" любов.»;
Як виявляється, ця модель не доречна і навіть хибна. Тому варто її позбавлятись, замінюючи іншою.
А та інша можлива лише за трансформації звичного способу ставлення до себе. І через наповнення себе розмінням, прийняттям, повагою, упевненістю тощо. Внаслідок цього зміниться якісно Ваша модель побудови близькості з партнером.

«От власне, що він каже "це не працює" (неодноразово сказав, коли обговорювали цю тему), а що конкретно "це" і як воно має працювати - відповіді я не маю.»;
Напевно ж, у Вас є власні припущення щодо цього. До чого самі схиляєтесь?

«Так, робота перекладачем онлайн, медичний переклад, мені дуже подобається і я хочу продовжувати саме тут. Це важко, емоційно виснажує і треба вчитися. Мені лише потрібно стабільне середовище для розвитку.»;
Уявити ситуацію, коли Ви пішли від нього і реалізуєте своє бажання, спираючись виключно не себе, МОЖЕТЕ? З якими почуттями стикаєтесь в цей момент?
З яких можливих кроків почнете діяти в разі ТАКОГО перебігу подій?

«Таке враження, що він хоче щоденного підтвердження, що він мені потрібен і його ресурс, в даному випадку, помешкання. Але мені важливо без драми мати комунікацію. Сьогодні він дає цю можливість, а завтра показує, що я вже на волоску.»;
Наведу один з МОЖЛИВИХ мотивів його поведінки. Схоже, що він не відчуває власної цінності в Ваших очах. Таке может мати місце?

«Потрібно двинутись з місця в платні доходу і бізнесу.»;
Ну, оскільки потрібно, то чому б не допомогти хорошій людині.
Ювеліри "Золотий вік" Вам про щось говорить?..

«В мене в голові не вкладається, що робити, я втратила апетит, майже не їм, в голові оці всі думки, а рішення не бачу.»;
«ЗАЛИШАТИСЯ?»;
Спробуйте домовитися на певний час. Хоча б на півроку. А далі буде видно.
«Я за кордоном, людина, яка мене запросила, зараз каже, що "це не працює" »;
Що саме не працює? - поясніть, будь ласка.

«наполягає, що мені треба поїхати. »;
Мав би і про свої зобов'язання не забувати, коли запрошував. Це ж не гра в бірюльки - запросити людину з іншої країни...

«Я тільки знайшла роботу,»;
Робота цікава. Вам подобається?

Добрый вечер!
«Что делать»;
Лекарство для Вас - Джек Лондон "Любительский вечер." Все круто изменится после ассимиляции прочитанного.
Желаю насладиться историей)

«я не маю заміни чи людини на яку можна покластися .»;
А чоловік? Він хіба чужий? Думаєте, на нього не можна покластися?

«Тому не дуже розраховую на нього .. він питає що з тобою ? Чим допомогти ? Одразу плачу, кажу незнаю. »;
А чому не довіритись найближчій людині? Хто як не чловік може узяти на себе частину сімейних справ і обов'язків?!

«хотілося б більшого успіху в своїх справах»;
Про який успіх ведете мову?

«думаю шо я погана мама раз я не можу впоратися »;
Нарікаєте на себе, мовляв, не можете впоратись... А варто делегувати частину обов'язків чоловікові. І перестати себе пригнічувати з позиції ідеальної матусі.

«Так сильно одержим деньгами и ничего кроме них не замечаю..»;
Если пролема не про этой причине возникла, то по какой еще?

Бог не может быть деньгами. Когда говорю бог, имею в виду все людские добродетели.

В Вашем способе жизни, как мне кажется, заложен сценарий какой-то непонятной (для меня, во всяком случае, да, пожалуй, и для Вас) сверхкомпенсации ощущения ущербности(!) Раненной самоценности. Недополученного в ранние годы жизни подтверждения со стороны родных и близких того, что именуется БЕЗУСЛОВНЫМ ПРИНЯТИЕМ, ЛЮБОВЬЮ.
Отсюда и невротическая потребность оседлать финансового конька в надежде ДО-РАСТИТЬ недостающее. И, может, даже показать ближнему кругу, чего Вы СТОИТЕ.
Могу сказать, что этот путь, в моей картине мира, не пересекается с дорогой творческой самореализации, удовлетворенности и счастья.

Доброго ранку!
«Я справді не знаю, де знаходити час на те, щоб приділити увагу собі. Що викреслити. Я справді не знаю, як це все організувати(»;
Ваша розповідь викликає співчуття і бажання Вас підтримати!)

А щодо подальших кроків, то вони цілком будуть залежати від того, скільки віри і натхнення зможете відродити в душі. Віри в себе і можливість поступово налагодити життя. Не все одразу. Крок за кроком в зоні найближчої доступності.

Добре, що Ви усвідомлюєте і цінуєте світлі сторони свого існування «добре, що не в окупації, і добре, що діти не бачили жахіть, насильства і всього що довелося пережити іншим.»;
От на цьому грунті і намагайтесь прирощувати власний оптимізм.
Радійте кожній гарній і цікавій дрібничці. Плануйте на завтра лише те, що в змозі виконати.

Поступово ситуація буде змінюватись на краще у відповідності до того, як буде змінюватись Ваше ставлення до своїх можливостей, до навколишнього світу загалом.

Доброго ранку!
«Втома , від всього , просинаюся з мінімальним настроєм до обіду вже сили вичерпані . Немає інтересу ні до чого , немає сил , нічого не хочеться . Важко руки піднімати . »;
Прийміть від мене слова співчуття і підтримки.

«Якісь такі дії які направлені на збагаченням енергії або не працюють або дуже слабо , не надовго .»;
Саме так. Локальні засоби дають локальний і нетривалий ефект. Адже не впливають на глибинні причини Вашого стану.

Я правильно розумію, що раніше Ви вели активне життя « і спорт і харчування , в мову вчила , на курси ходила , здобувала знання .»; Напевно, мали цілі, реалізовували свої сенси і прагнення?
Що з ними сталося? Вони себе вичерпали? Ви досягли бажаного?

«Зараз 0.»;
Якщо б знали відповідь на питання, на що спалили власну енергію, якою б вона була?

«Мушу вставати бо є діти , і я все роблю сама та розумію що мені дуже важко »;
Окрім дітей, хто ще поруч з Вами? На кого можна покластися? Від кого реально отримати допомогу?

«що робити з цим , як вибратися .»;
Пройти обстеження, аби визначити, чи існують причини на рівні тілесному. І в разі їх відсутності звернутись до психолога на терапію.

«Когда я зарабатывал деньги, я чувствовал себя уверено, я строил планы, жил, мне было хорошо, цели есть, но сам в тумане»;
Поясните, а то я не совсем разобрался. Когда зарабатывали деньги и чувствовали себя уверенно, все равно были в тумане? Или туман накрыл позже и связан с потерей дохода?
Кстати, о целях. Если к ним не движитесь, то, вероятно, они ложные, не Ваши. Что думаете на этот счет?

Как видно из стартопика, деньги играют в Вашей жизнь весьма существенную роль. Может быть, даже ущербно завышенную. Причем в способах заработка Вы были далеко не разборчивы.
И в связи с этим несколько вопросов.
Как так получилось, что деньги стали одновременно и смыслом, и целью, бытия, а также фундаментом Вашей уверенности в себе?
Получается, что жили по формуле "Я - это деньги. Есть деньги - есть я. Нет денег - нет и меня."

Что можете сказать - у Вашего отца такая же модель восприятия жизни?

Відредаговано автором 04-05-2024 09:41:17

Здравствуйте!
«ничего интересного в жизни больше не вижу…»;
Уточните, пжл, это Вы так о своем будущем? Об отсутствии каких-либо смыслов и целей?
Неужели даже мечты растаяли, если допустить, что они все-таки когда-то были?

«ЗДРАВСТВУЙТЕ, ЗАПУТАЛСЯ В СЕБЕ - ЕПОНИМАНИЕ»;
Не могу не спросить, какие у Вас отношения с отцом? К нему за помощью в распутывании не обращались?

Доброго дня!
«Зараз я на 100 відсотків не впевнена чи ми будемо разом, окільки бувають різні життєві ситуації. І робити ремонт по суті в чужій квартирі мені не сильно хочеться.»;
Дійсно, ситуація передбачає доволі складний вибір.
Сподіваюсь, Ви якісь варіанти для себе розглядаєте, на щось зважаєте. Поділитись можете?

«Квартира оформлена на партнера. Але нам потрібно буде віддавати ще левову частку суми батькам а також робити повністю ремонт там, вже за спільні кошти.»;
Це вже вирішено? І цікаво, хто запропонував такий варіант, адже гроші Вам доведеться витрачати, а при цьому у Вас не буде ніяких юридичних прав на житло. В разі розставання, якщо погидитесь на цей сценарій, доведеться розраховувати лише на порядність хлопця і його змогу повернути Вам гроші. А чи буде в нього такі бажання і змога - наперед ніхто не скаже, навіть він сам.

До речі, хлопець в курсі Ваших коливань«Зараз я на 100 відсотків не впевнена чи ми будемо разом, окільки бувають різні життєві ситуації.»;?

Я правильно розумію, що між вами іноді трапляються гострі моменти. Про що саме йдеться? Наскільки критичними Ви їх вважаєте?

«Так мета навчитись не привʼязуватись»;
Тоді з цим варто в індивідуальну взаємодію до психолога.

До речі, на питання в моєму пості відповіді знайшли?

Доброго дня!

«ЯК БОРОТИСЯ З ДЕПРЕСІЄЮ»;
Співчуваю Вам. А щодо питання, то з депресію точно не потрібно боротись.
А що актуально і потрібно, так це собі ДОПОМОГТИ. Спочатку нормалізувати стан до рівня, який забезпечить повноцінну та ефективну співпрацю з психологом. Аби потім розібратись, для чого важливого і корисного депресія прийшла у Ваше життя? Саме так.
Тут немає нічого дивного, адже депресія в багатьох випадках спонукає людину ретельно дослідити свої обмеження і особливості, які, власне, і призвели до неї.

Я правильно зрозумів, що вважаєте причиною депресивного стану залежність від думки оточуючих. То, можливо, ще позначається невпененість в собі. Помічаєте таке?

«Це як спіраль, трішки її накрутили, а тепер я сама її ще більше накручую. »;
Схильність драматизувати події - теж не кращий помічник в житті.

«Зараз розумію що не можу собі допомогти»;
Допомогти собі через вибір психолога, який уже допоможе Вам. Ось такий вид допомоги на даний час.

Раджу переглянути відео. В ньому йдеться не про ліки.
САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ АНТИДЕПРЕССАНТ
https://upsihologa.com.ua/audio-video-468

Відредаговано автором 03-05-2024 10:59:20