У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Как пережить расставание после длительных отношений

У Психолога » Поради психолога онлайн (безкоштовно) » Розрив стосунків, розлучення » Как пережить расставание после длительных отношений
Рассталась с парнем с которым была 7 с половиной лет, инициатором была я, прошло 5 месяцев с момента расставания но полностью забыть не могу. Даже спустя 3 месяца расставания написала ему что бы встретится, пару встреч но никакой искры во мне не загорелось, не смогла отпустить прошлые обиды на него, не верю уже в его слова что он любит меня и снова перервала общение. Вот уже как 5 месяцев не вместе но мысли все равно есть, вдруг я совершила ошибку, хотя понимаю головой что в тех отношениях мне уже было не хорошо, моя любовь прошла и я очень устала за столько лет стараний наладить отношения и построить что-то хорошее, кажется что нужно было все спасать а не просто уйти.
Сейчас страшно от того что мне почти 27 лет столько времени пробыла с этим человеком ( это мои первые отношения были) и что вдруг лучше уже не найду.
Как с этим справится, помогите советом ?
Питання від: ; Вік: 26

Підберіть сімейного психолога онлайн або в містах України.


психолог онлайн
Доброго вечора!
Дуже зрозумілі Ваші переживання. Адже, сім років це величезна частина життя, в якому вас щось тримало разом.
От тільки порадами в такому питанні Вам, навряд чи хтось допоможе. Адже, мова іде про Ваші глибинні почуття, в яких, на мою думку, Ви глибо


дуже заплуталися.
Ви пишете "никакой искры во мне не загорелось, не смогла отпустить прошлые обиды на него, не верю уже в его слова что он любит меня и снова перервала общение".
Можна з людиною не зустрічатися і зовні викреслити її зі свого життя. А от зі своїх почуттів викреслити нікого неможливо до тих пір, поки з цими почуттями не наведете у себе лад в душі. Насправді, до цих пір, ви між собою пов'язані невидимими зв'язками. І немає значення, зі знаком "+", чи "-". Ці зв'язки
невидимі, але міцніші за найміцніші канати. Втекти від самого себе нікому ще ніколи не вдавалося
Що робити?
На мою думку, Ваше питання - це запит на індивідуальну роботу з психологом. Адже, до тих пір, поки Ви не розберетеся в собі, навряд чи можна очікувати нової зустрічі і серйозних стосунків. Нова людина з'являється тоді, коли для неї всередині є місце.
А у Вас це місце зайняте, судячи з усього, образами та претензіями. І от та сама зовнішня байдужість, як на
мене, є лише блоками, якими Ви закрилися від болю в своїй душі.

Відредаговано автором 06-06-2024 20:24:23


👍 радити психолога:


психолог онлайн
Расставание с любимым человеком - одно из самых сложных переживаний
Расставаться тяжело, потому что это связано с потерей привычного и комфортного. Когда мы находимся в отношениях, мы строим общую историю, формируем эмоциональные связи с нашим партнером. Разрыв означает расставание со всем этим и неопределенность будущего.
Очень важно признать свои эмоции, не стоит их подавлять. Позвольте себе плакать, вести дневник или поговорить о своих чувствах с надежным другом или психологом.
Дайте себе время, чтобы справиться с изменениями и перестроить свою жизнь после расставания.
Занимайтесь деятельностью, которая приносит Вам радость.
Пережить разрыв с любимым человеком нелегко, но это возможно.
Общаясь с психологом, Вы сможете пережить период после разрыва с большей легкостью.
Помните, что на исцеление требуется время.

👍 радити психолога:


психолог онлайн
ДОброго времени суток!
Мне жаль, что Вам приходится проходить это.. 7 лет - это весьма длительный срок, и уже сформировались крепкие связи на ментальном, эмоциональном и физическом уровнях. а любое расставание - это как утрата, процесс не простой, не обязательно длительный, но эмоциональный всегда. Плюс, это Ваши первые серьёзные отношения - накладывает свои сложности разрыва..
цитата:

инициатором была я

А по какой причине решили прекратить отношения? Что конкретно Вас не устраивало в отношениях?
цитата:

никакой искры во мне не загорелось

Какую искры ожидали? Искра - это про что?
цитата:

в тех отношениях мне уже было не хорошо

От чего было не хорошо?
цитата:

Как с этим справится, помогите советом ?

Рекомендую выбрать специалиста и поработать с психологом.
Я бы предложила разобраться, что произошло \ разобраться, от чего на самом деле страдаете \ поработать над самоценностью.

👍 радити психолога:

Виберіть психолога для консультування з приводу розриву відносин, розлучення

08-06-2024 13:41:11Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 366727 для Наталия Павловна

Для разрыва отношений на самом деле было много причин. Последнее пол года я полностью закрылась в себе, на работе хотелось проводить больше времени чем дома, домой возвращаться не хотелось причиной этого было то, что он работал из дома и 24/7 находился в нашей однокомнатной квартире, мне не хватало хоть иногда личного пространства, об этом я с ним говорила, предлагала снять квартиру побольше на это у нас были возможности финансовые, но он этого не понимал позиция его была такая что как любимый человек может мешать и надоедать значит это не любовь. Потом вроде бы и согласился на квартиру побольше, но в итоге послушал своего отца который посоветовал не тратить деньги на такую ерунду если лучше откладывать и жить пока так.
Не хорошо в отношениях было от того, что я не чувствовала тепла, поддержки он человек настроение и если оно у него плохое испортит он его и мне своим холодом и обидными словами. Жили мы уже как брат и сестра, секса последний год не было вообще в этом он винил меня говорил что я фригидная и как так что он молодой, красивый мужчина а я не как его не соблазняю, но и признаться честно желания на это у меня не было, вместе время мы не проводили не было никакого единства просто работа/дом, он мог на выходных гулять со своими друзьями. Жили каждый сам себе, все делили пополам квартира/еда хотя зарабатывал он намного больше меня. Вообще к женщинам у него всегда было странное отношение что меня пугало, он считал что все меркантильные и им нужны только деньги, но я все 7 лет доказывала ему обратное, никогда денег на личные потребности у него не брала. Если расписываться то только заключать брачный контракт. В какой то момент от других парней, коллег на работе я начала замечать к себе более теплое отношение, начала получать внимание мужское которого мне не хватало от моего парня. Вот так я и поняла что возможно это не мой человек, ведь я столько лет тянулась, боролась за его внимание и так редко его получала и решила закончит отношения которые загнали меня в комплексы и плохое эмоциональное состояние, я устала просто от всего, так и утихли мои чувства, сказала ему об этом честно, на что с его стороны была агрессия он сказал что я у него украла время и вставила нож в сердце. После расставания начала винить себя что может мне нужно было все спасать и все как то наладить а я просто сделала человеку больно.


психолог онлайн
цитата:

я не чувствовала тепла, поддержки.. если у него плохое настроение испортит он его и мне своим холодом и обидными словами. Жили мы уже как брат и сестра, секса последний год не было вообще в этом он винил меня... желания на это у меня не было, вместе время мы не проводили не было никакого единства просто работа/дом, он мог на выходных гулять со своими друзьями. Жили каждый сам себе, все делили пополам квартира/еда...никогда денег на личные потребности у него не брала.

Ради чего столько лет оставались в таких отношениях?
цитата:

я столько лет тянулась, боролась за его внимание

Ради чего? Зачем Вам было внимание именно этого человека?
цитата:

может мне нужно было все спасать и все как то наладить

Что у вас было, что нуждалось в спасении?
Из того, что Вы написали нет совершенно ничего хорошего, что было, сломалось и нуждается в налаживании. Что именно Вы могли бы наладить? Как это уже налаженное должно выглядеть?

👍 радити психолога:


психолог онлайн
Добрий день.
цитата:

Сейчас страшно от того что мне почти 27 лет столько времени пробыла с этим человеком ( это мои первые отношения были) и что вдруг лучше уже не найду.

З Того,що я читаю,то розумію, що ви прийняли зважене рішення, але страх того,що ви кращого не зустрінете -відкидує вас назад і породжує конфлікт.
З однієї сторони - нормально відчувати щось подібне,а з іншої ви, окрім качелей, більше собі нічого не робите.
Вам варто звернути увагу на себе,на свою цінність,на свої цінності. Розібратися,кого ви хочете бачити поряд і тд

👍 радити психолога:


психолог онлайн
Вот это все:
цитата:

вдруг я совершила ошибку

цитата:

Сейчас страшно от того что мне почти 27 лет ... вдруг лучше уже не найду

цитата:

нужно было все спасать а не просто уйти

психологические программы-установки, вложенные кем-то Вам в голову.
И они настолько сильно работают, что даже собственное выстраданное решение начинает подвергаться сомнению.
От подобных деструктивных установок нужно избавляться. А для начала определить их автора - кто говорил подобные фразы из родных (мама, бабушка, тетя и пр.)?

👍 радити психолога:

10-06-2024 13:30:00Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 366765 для Павел Леонидович

Автором этих фраз как раз таки и был мой парень, у нас был с ним разговором о том, что если ничего не поменяется, то лучше разойтись и вот как раз он мне и говорил что я пожалею, что сделаю ошибку и кого лучше я найду.

10-06-2024 13:37:19Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 366748 для Наталия Павловна

Оставалась в отношениях потому что любила и верила что все может изменится со временем. Ну и плюс к этому в городе в котором мы жили он был единственное родной мне человек, все мои близкие далеко.


психолог онлайн
1
Наталия Павловна Венглинская
цитата:

Автором этих фраз как раз таки и был мой парень, у нас был с ним разговором о том, что если ничего не поменяется, то лучше разойтись и вот как раз он мне и говорил что я пожалею, что сделаю ошибку и кого лучше я найду

Тогда вообще ничего удивительного. Пытался удерживать, манипулируя сознанием.
Но ОТКРЫТИЕ в том, что Вы ПОДДАЕТЕСЬ данному способу промывания мозгов. Почему-то.
Есть смысл задуматься. И разобраться в феномене.
Не буду оригинален: это запрос на индивидуальную работу с психологом.

👍 радити психолога:

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!
Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Схожі онлайн консультації

05-06-2024 Как жить
Психологічний аналіз творів
Дорога перемен
фільмДорога перемен теми: самореализація відносини семья
Умница Уилл Хантинг (1997)
фільмУмница Уилл Хантинг (1997) теми: життєві цінності принятие себя психотерапия
50 оттенков серого
фільм50 оттенков серого теми: секс кохання

Рекомендуємо

Жизнь после разрыва отношений Жизнь после разрыва отношений

Процесс проживания тяжелого расставания или потери, проходит через определенные этапы, которые закономерно следуют один за другим.

Разрыв с партнером. Что это и с чем его едят? Разрыв с партнером. Что это и с чем его едят?

Проживание разрыва с любимым человеком ВСЕГДА проходит по одному и тому же сценарию. Стадии расставания и как их пережить. Завершение отношений – один из видов потерь.

Развод: между травмой и надеждой Развод: между травмой и надеждой

Расставание – это не только судьба детей, родители которых разводятся. Расставание определяет ход развития каждого человека...

Вас бросил муж? И слава богу! Вас бросил муж? И слава богу!

Ответьте на вопрос: «Для чего мне нужен муж?». Выпишите все ответы в столбик так, чтобы справа осталось место. Как только ответы на этот вопрос закончатся...

Когда нужно отпустить любовь Когда нужно отпустить любовь

Что делать, если любимый/ая ушел/ла? Как отпустить человека, которого любишь из своей жизни? С чего начать, чтобы помочь себе пережить расставание?

qr