Question

29-07-2022

Здравствуйте.
У меня имеются проблемы с чувством ревности, причем, чаще всего, это необоснованная ревность. Я в отношениях с человеком старше себя, у нас все хорошо, кроме того, что сейчас мы живём в разных странах. Я нашла глупую причину, чтобы написать ерунду; он до сих пор читает свою бывшую в Инстаграм, а она мониторит мою страницу. Я просто спросила его, что их связывает, в чем смысл держать друг друга в поле зрения, если людей уже ничего не связывает. Я увереный в себе человек и внешне и внутренне, я даже не уверена, что это ревность. Я больше была злой. Мне сложно разобраться в себе и перестать искать проблемы там, где их нет. С чего можно начать анализ своей головы? Все так сумбурно, но как перестать ревновать и придумывать глупые истории...

Вопрос от: Anonym; Возраст: 30

понравился вопрос?

Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

29-07-2022 14:44:13Дополнение от автора

Почему? Я думаю, что это страх потерять человека, которого любишь. Он не даёт поводов, я тоже не делаю ничего такого, что могло бы причинить ему какие-то неудобства или неприятные чувства. И ему я сказала, что мне неприятно то, что он все ещё следит за своей бывшей. Но он сразу вспылил, т.е. конструктивного диалога у нас не получается, потому что, как он сказал, он не терпит ревнивых людей. Но я не устраивала никаких сцен, потому что знаю, что фактически - ревность это глупое чувство и если он захочет изменить мне или уйти - он сделает это. Спасибо за ответы :)

29-07-2022 15:21:22Дополнение от автора

Здравствуйте. В основном я могу выразить моё недовольство / ревность в шуточной и лёгкой форме и это происходит очень редко. Одинаково как в то время, когда мы были в одной стране и сейчас, когда мы живём в разных странах. Мы не ссорились на этой почве, я вообще не любительница конфликтов, я люблю разговоры. Это проявляется в ситуациях, когда он говорит, что его не будет на связи какое-то время или когда он исчезает до вечера, не пишет, я начинаю беспокоиться. В начале отношений у нас был уговор, что мы будем говорить друг другу правду, даже если это плохая правда. Как эта ревность мне мешает? Ужасно. Я выдумываю какие-то нелепые истории, если он не пишет или долго не отвечает. Он творческий человек и я часто думаю о том, что он ветренный, хотя, фактически, причин этому нет. Иногда я так загоняю себя, что могу плакать или у меня тремор от нервов. Я осознаю, что я могу все испортить на ровном месте, но иногда не могу остановиться, когда пишу что-то, что меня обидело. Он всегда очень резко реагирует, вместо того, чтобы спокойно поговорить со мной. До этого у меня были отношения, первый человек ревновал меня слишком сильно, мы расстались из-за этого, со вторым человеком было нормально, я никогда не ревновала его, но я поймала себя на мысли, что я не любила его настолько сильно. Третий человек говорил мне о любви, но изменял мне на работе, где мы вместе работали, поэтому все неоднозначно. Что касается страницы, это его бывшая постоянно следит за мной днём и ночью. Дело в том, что мой мужчина изменился в лучшую сторону после того, как мы начали общаться и я боюсь, что теперь ей захочется вернуть его. Ревность не лучший советчик, но мне сложно управлять моими эмоциями, у меня тоже вспыльчивый характер.

29-07-2022 16:37:51Дополнение от автора

Дякую за вашу підтримку 🙏 Наші стосунки розвинулися випадково, він із Європи, ми просто спілкувалися і пізніше зрозуміли, що дуже закохані. Він приїжджав до мене і все було добре, зараз ми вже півроку нарізно і мені іноді здається, що я хочу забрати всю його увагу. Або іноді мені здається, що я стала залежною від спілкування з ним. Ви маєте рацію, що мені потрібно поговорити з фахівцями у реальному житті. Дякую за ваш відгук. Ревнощі були в мене і раніше, але в цих відносинах це якесь загострене почуття.

29-07-2022 20:28:47Дополнение от автора

Да интересов то полно, путешествия, я дома почти не бываю, спорт, рисование, много всего. Но ревность может накрыть и в поезде, в машине, где угодно. А про жизнь врозь и испытание это вы правильно сказали, есть о чем думать. Спасибо 🙏

30-07-2022 16:07:07Дополнение от автора

Именно жуткие истории возникают редко и часто это странные причины, не серьезные. Я ее знаю от чего это зависит, но как недавно, например, я высказала ему за то, что он продолжает читать свою бывшую в Инстаграм, хотя они не общаются, по его словам. Я спросила себя, что я сделала бы, если бы он сказал мне такое, я бы сразу же отписалась от человека, если меня больше ничего серьезного не связывает с человеком (совместный бизнес, дети и т.д.). Вот именно когда я высказываю это в серьёзной форме, он начинает злиться, говоря, что не потерпит ревности. Когда я говорю в шуточной форме, я не чувствую прилива такой злости, я просто даю понять, чтобы он не расслаблялся, на это он тоже отвечает в шуточной форме, что у меня нет причин для беспокойства. Когда он отвечает мне со злостью и говорит, что лучше он будет один, чем жить с ревнивцем, я сначала пытаюсь терпеливо объяснить ему, что это не ревность. Я задала вопрос о том, почему он просто не отпишется от неё, связывает ли их что-то. Но он словно не слышит меня, всё говорит про ревность и т.д. Мне становится очень обидно и я злюсь в то же время, я тоже начинаю огрызаться, но потом пытаюсь сгладить все острые углы и, в итоге, извиняюсь, списывая всё на расстояние. Именно поэтому я хочу как-то научиться контролировать эти эмоции. С одной стороны я чувствую, что я имею права говорить об этом, к тому же я не истерю и не предъявляю претензий, я задаю вопросы, на которые я хочу получить ответы. С другой стороны я понимаю, что всё это действительно не имеет значения, потому что если он захочет изменить мне, он сделает это без труда. Вот и боятся во мне два таких чувства. Иногда я говорю себе \"пусть делает что хочет, пошли они к чёрту вместе с его бывшей\", но у меня не получается соблюдать это правило.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

19-07-2022 Отсутствие чувств

11-07-2022 Как избавиться от постоянного чувства тревоги и чувствовать себя комфортно/спокойно в нутри себя?

09-07-2022 Как отпустить обиды и перестать возвращаться в детство?

08-07-2022 Проблеми з гнівом

07-07-2022 Ревную парня

07-07-2022 Внезапные приступы (слезы, проблемы с дыханием)

06-07-2022 я не понимаю что чувствую

02-07-2022 чувство безысходности

30-06-2022 Почему быстро охладиваю к людям и постоянно вру

25-06-2022 Зависть

Ирина Анатольевна Зарицкая (Киев) · Answer 1 · 2022-07-29 14:08:57

Добрый день. Среди основных причин ревности чаще всего можно выделить: неадекватная самооценка, неуверенность в себе; невротические расстройства личности, комплекс неполноценности; ревность изменщика в целях самозащиты; возрастной кризис; провокационные игры, флирт; травмы прошлых отношений. Наиболее частыми чувствами связанными с ревностью есть гнев и страх. Что конкретно тригерит вас можно исследовать в терапии, какие чувства вы испытываете, как именно вы ревнуете, для чего, что пытаетесь избежать или получить. Это длительная работа в терапии по исследованию себя.

Ольга Корбут (Харьков) · Answer 2 · 2022-07-29 14:25:00

Добрый день.
Ревность всегда имеет причины, и чаще себе внутренние и у самого ревнивца.
Вы называете причину глупой, но она вызывает у вас достаточно эмоций.
Для того, чтобы понять, почему так, нужно узнать вашу историю. Какие у вас были отношения в семье, какие с вашими бывшими партнёрами.
Как вы сами думаете, почему ревнительницы? К чему эти действия со стороны мужчины могут привести?
Поступали ли вы также как и он в похожих ситуациях?

Чтобы дойти до истиной причины, нужно ответить на массу вопросов.
И лучше это сделать со специалистом.

Ольга Корбут (Харьков) · Answer 3 · 2022-07-29 14:48:49

Вы пишите, что понимаете, что человек может изменить или уйти, и вы никак не сможете повлиять на это. Но это знание не убирает ревность. Есть что-то - что ее подпитывает. Возможно, и его агрессивная реакция способствовала этому.
Но в любом случае, вы дали своему мужчине понять, что чувствуете, что вам неприятно и вы не хотели бы этого.

Соломія Лехіцька (Львов) · Answer 4 · 2022-07-29 15:04:20

Здравствуйте
Скажите, пожалуйста, как ещё проявляется ваша ревность, кроме того, что вы сказали парню, что вам не приятно? Как често она проявляется и в каких ситуациях? И ещё: как она мешает лично вам (не вашему парню)? Ревновали ли вы до того, как стали жить с парнем в разных странах?

Наверное, до этих отношений у вас были отношения с другими людьми. Как там обстояли дела с ревностью?

Что касается того, зачем мониторить бывших. В общем, бывшие партнеры - часть нашего прошлого. И это прошлое не исчезает с разрывом отношений, мы всегда о нем помним. Люди часто испытывают интерес к жизни людей, с которыми когда-то общались: одноклассников, одногруппников, друзей детства, бывших сотрудников, бывших партнеров по отношениям. Здесь нет чего-то странного, если человек иногда просматривает страницу.

Світлана Степанівна Погорєлова (Буковель) · Answer 5 · 2022-07-29 16:09:45

Доброго дня.
В першу чергу мені захотілось підтримати вас, і сказати, що ви маєте право на будь-які емоціі і хвилювання. З ваших текстів мені здалось (можу помилитятись), що ви себе картаєте себе за те, що відчуваєте цю злість/ревність тощо. Стосунки на відстані - вже самі по собі випробування. З тексту не зрозуміло скільки часу ви так живете, чи спричинений ваш виїзд війною чи ви з іншої причини на відстані. Ці фактори теж можуть впливати на розуміння вашого стану і вашої ситуаціі. Ви запитуєте з чого почати аналіз вашої голови, і це дуже добре, що ви розумієте, що починати потрібно точно з вас) Але в мене більше інтересу до ваших відчуттів: коли ви почали відчувати цю так звану ревнивість? Чи вона була завжди? Чи щось змінилось в стосунках? Якщо так , то що саме? Чи щось змінилось саме в вашому житті в частині вашої реалізації? І так далі.
Здебільшого, питання ревнощів лежать в площині самооцінки , невпевненості, кризи чи травм , але також є ще така ідея, що коли ми боїмось зради, то може бути таке, що саме цього ми і хочемо , або отримати недоотримане в інших стосунках і самому зрадити або отримати якусь вигоду ( умовно), якщо зраджує партнер. Це ідея. Тут в письмовій консультації іі важко розвинути, тому звичайно, якщо вам це питання заважає повноцінно насолоджуватись стосунками, то його краще пропрацювати із спеціалістом.

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) · Answer 6 · 2022-07-29 17:36:27

Здравствуйте!

цитата:

Ревность не лучший советчик, но мне сложно управлять моими эмоциями, у меня тоже вспыльчивый характер.

Ревность, мне видится, как внешнее проявление целого набора других аспектов. Например, беспокойства по поводу того, что весьма долго живете врозь, а хотелось бы вместе.

Отношения на расстоянии - то еще испытание. Находясь в них, лишаешься многого, в том числе, и сексуального удовлетворения.

Через проявление ревности может проявляться подавляемая вслух претензия, мол, дорогой, если ты ведущий в нашей паре, то почему я не ощущаю твоей активности по развитию отношений и определенности насчет, условно, завтрашнего дня?

Пожалуй, еще один немаловажный акцент. С помощью ревности, помимо страха потерять отношения и любимого, реализуется и страх потерять часть своей идентичности - как женщины, вызывающей внимание и любовь мужчины.

Ну и как можно сбрасывать со счетов дефицитарность Вашей текущей жизни, я так предполагаю. Была бы она заполнена Вами до краев - радостью сполна, интересами, увлечениями и т.п. - ревность бы не высовывала нос из-под дивана.

Соломія Лехіцька (Львов) · Answer 7 · 2022-07-30 10:33:18

То есть, у вас в голове рождаются разные пугающие истории, вы испытываете сильное чувство ревности, но делитесь этим с парнем редко и в шуточной форме? То есть не выражаете полностью. А остальные чувства куда у вас деваются, что с ними делаете?

Плюс после того, как вы спокойно и в шуточной форме поделитесь, ваш партнёр реагирует агрессивно, не пытается вас уверить, что вам нет о чем беспокоится. Как вы относитесь к такой его реакции, что чувствуете по этому поводу?

Какое имеет значение, чего может хотеть его бывшая? Главное, чего ваш парень хочет и как к вам относится. Если вы для него много значите, то чувства других людей не играют важной роли. Но если к вам нет сильных чувств, то нет разницы: бывшая или не бывшая, кто там у него будет.

Как избавиться от ревности?