Что разрушает отношения?
Психология отношений
Главное
Статья описывает семь факторов, разрушающих отношения: невнимательность, постоянная критика, обесценивание, жалобы, подавление переживаний, отыгрывание ролей и стремление к идеальности. Для сохранения отношений важно проявлять внимание, благодарность, искренность и индивидуальность.
В статье
Что разрушает теплые отношения в паре:
Факторы, разрушающие отношения
- Невнимательное отношение к партнеру. Внимание - это фиксация на ценном, важном и актуальном в данный момент.
Соответственно, когда вы не внимательно слушаете своего партнера, не замечаете изменений в его самочувствии , то он воспринимает себя не ценным человек для вас!
Уделяйте внимание своему партнёру. - Постоянная критика. Многие ошибочно считают, что мотивировать партнера на позитивные изменения можно через критику, постоянно фиксируя промахи партнера.К сожалению, критика от близких людей воспринимается очень болезно, уменьшает уверенность в себе, и как следствие - теряется вера человека в себя и свои силы.
Поэтому лучше поддерживайте своего партнера, фиксируя внимание на достоинствах и успехах. - Обесценивание. Уменьшая значимость поступков своего партнера, нивилируя его переживания - вы обнуляете все то, что происходит с другим. И как следствие, это приведёт к тому, что партнер и правда перестанет что-то делать для вас и отношений.
Учитесь благодарить и выражать значимость партнера для вас!! - Постоянные жалобы и негатив. Часто мы жалуемся, чтобы получить поддержку. Также жалобами можно привлечь внимание партнера, появляется шанс включить близких в свою жизнь, если вам плохо. Но если жалоб становится слишком много, и единственное взаимодействие с вами - это помощь и решение ваших вопросов, то естественно, партнёр будет чувствовать неудовлетворённость в отношениях и стараться снизить общение с вами для восстановления себя .
Делитесь с партнёром разными переживаниями. И радостями и грустью, воодушевлением и разочарованием. - Подавление своих истинных переживаний и полная независимость.
Когда вы не раскрываете партнёру свое истинное отношение к происходящему в вашей жизни или отношениях. Партнер не может понять вас и узнать. В закрытые двери стучаться сложно.
Когда вы демонстрируете свою независимость от партнёра, то он чувствует себя не нужным и лишним.
Учитесь выражать свои чувства и желания своему близкому человеку. Дайте партнёру возможность сделать что-то вместе с вами и для вас!!! - Отыгрывание определённой роли. У всех есть представления о том, какими должна быть жена, мать, отец и т.п.
Но соответствуя лишь определённому образу, вы становитесь заложником шаблонного поведения.
Это ограничивает ваше развитие в паре и отношения становятся ригидными. Ограничивая себя, вы ограничиваете партнера и искренность чувств в настоящий момент. - Вы всегда в "белом пальто". Идеальная личность, у которой все правильно. У все по полочкам и расписанию. Вы все делаете верно, но находясь в постоянном контроле себя - с вами в отношениях становится невыносимо тесно, напряжённо .Ведь идеала нет - это просто образ , который человек пытается достичь, пряча все свои "некрасивости" .Выпячивая лишь одни свои достоинства, не проявляя в отношениях свои "заскоки" - вы обрекаете свои отношения на рутину, бесчувственность и исскуственность.
Для людей напоказ - все идеально , а внутри холодно и одиноко.
Проявляйте свою индивидуальность, только так можно любить только вас!
Опубликовано 2019-08-12 в 23:00:44
