Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
question author 8 часов тому: «Реакція на відповідь № 391685 для Наталия Горская Спасибо за ответ) мужчина говорит о ребенке так что ему хочется продолжения себя и интуитивно м»
question author 8 часов тому: «Реакція на відповідь № 391687 для Володимир Анатолійович Тарасенко Обесценивает материнство в плане того что он не считает беременность и роды че»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 10 часов тому: «цитата: «Реальность такова что я чувствую себя одиноким в браке,трудоголик много работаю ,домой прихожу только поспать, жене мои проблемы и успехи на работе особо не интересны,» С»

Как порадовать своего внутреннего ребенка

Личностный рост и полезные советы
Автор: Юлия Кулешова

More from this author

02.06.2022

Как помочь себе во время войны

Каждая война завершается и наша задача сохранить себя не только физически, но и психически! Что может в этом помочь: В каждом сложном событии есть смысл. Его важно для себя обнаружить. Тогда становится легче быть в этом мире до завершения войны!

→
02.06.2022

Способы преодоления стресса и кризиса

Сейчас реальность такова, что наша задача не исключить сильный стресс в жизни (во время войны - это невозможно), а научиться жить под воздействием стрессоров , замечая при этом пользу для себя и некоторые возможности, которые могут появляться в изме

→
02.06.2022

Ресурсы

В каждом из нас есть множество внутренних и внешних ресурсов, которые помогают справиться с жизненными ситуациями. Ресурсы есть, а доступ к ним порою ограничен, т.к. человек не осознает собственных возможности. Пезешкиан Н. создал «модель баланса»,

→
02.06.2022

Граундинг

Когда мы находимся в эпицентре тревоги или панической атаки становится невозможным сконцентрироваться на чем-либо. В моменты проживания паники и тревоги человек ощущает себя беспомощным, т.к. теряет контроль над происходящим. Поэтому очень важно нач

→
02.06.2022

Чувства перелесенцев и беженцев

Покинуть свой дом во благо безопасности сложно. Хотя сложно на этапе сомнений оставаться или уезжать. Само пересечение границы чаще успокаивает. На первом этапе беженец проживает «медовый месяц» в чужой стране. Через время приходит осознание...

→
26.11.2021

Как стать более самостоятельной личностью

Сложно жить с постоянной оглядкой на других, с поиском советов. Сложно и страшно, ведь навыка опираться на себя нет. Инфантильность - это решение человека оставаться всегда ребенком.

→
24.11.2021

Вечно недовольные личности

Бывают периоды в жизни, когда каждый день сопровождается недовольством и ворчанием. Некоторые личности осознают такое свое состояние и находят способ выйти из него, другие же - живут с вечным недовольством жизнью.

→
24.11.2021

Сравнение себя с другими

🔥Сравнение себя с другими Одним из способов для поддержания неуверенности в себе является привычка сравнивать себя с другими людьми. Ребенок рождается и любуется своим отражением в зеркале. Приходит в восторг от того, что у него начинает по

→
30.03.2021

Встреча с собой

Множество людей бегают в поисках Величественной личности, которая объяснит как им жить, куда идти и что делать. Человек в поисках Гуру находится в позиции жертвы, которая не замечает или не хочет замечать собственных ресурсов и возможностей.

→
29.03.2021

Замирание в кризисной ситуации

В кризисных ситуация, когда угрожает опасность и необходимо сохранить себя или значимое для себя...людям свойственно вести себя по-разному: Одни начинают активно защищать себя, выражать свое мнение, иные бегут, прячутся , рвут контакты с другими лю

→
29.03.2021

Тревога. И как с ней быть?

💥В момент тревоги в голове крутятся негативные мысли...Сразу появляются негативные фантазии, которые рисуют в нашем воображении драматичные сценарии будущего, какое-то плохое предчувствие...

→
08.02.2020

Унизительно просить помощь?

Некоторым личностям очень сложно просить что-либо для себя в отношениях и принимать помощь! На консультациях проясняется , что просить сопровождается со стыдом и ощущением собственного унижения, чего естественно человек хочет избежать ...

→
05.02.2020

Человек, который не признает собственной агрессивности

Я добрый человек, но меня вывели 😁Знакомая формулировка?Когда человек не признает и не замечает собственной агрессии по отношению к другому. То всегда находится в "белом пальто". 💣С людьми в "белом пальто", которые добрые и н...

→
04.02.2020

Как вернуть силы

Современные личности живут у себя «в голове», постоянно что-то обдумывая, просчитывая - вылетают из момента «здесь и сейчас». Будучи на работе, человек продумывает домашние дела, находясь дома - просчитывает завтрашний рабочий день.

→
04.02.2020

Старые способы не работают

💥Особенно остро чувствуется боль, сметения и раздражение от нереализованности в моменты, когда старыми способами невозможно достичь желаемого.Когда то, что было особенно важно и ценно уже не приносит должного удовлетворения или даже начинает

→
04.02.2020

Молчание и игнор

Молчание и игнор - это правда менее травматично для наших близких? Быть агрессивным - это не только бить и кричать! Молчание и игнорирование также относится к агрессивному поведению. Многие выбирают пассивные формы агрессии, считая их более мягкими д

→
13.12.2019

Спасатель. Как перестать спасать всех вокруг и начать замечать себя в жизни!

Делать все для близких, делиться и отдавать последнее... Постоянное ощущение, что всем должны и обязаны помогать... Спасать и «расшибаться в лепешку», чтобы все были тобой довольны! Спасатель не замечает себя. А когда начинает вспоминать о себе, св

→
06.09.2019

Ваша не осознанная агрессия

Признаки пассивно-агрессивного поведения. Знаете, я бы хотела вас ознакомить со списком признаков пассивной агрессии, чтобы вы начали замечать ее в себе. Бывает отношения с кем-то изменяются и мы не всегда осознаем причины происходящего.

→
02.09.2019

Пассивно-агрессивные личности

Пассивно-агрессивные личности подавляют своё недовольство, но при этом обходным путём пытаются выразить свою агрессию.Данный тип поведение характерен для людей, которые не хотят ссоряться, демонстрируют лишь доброту и теплоту. При этом в

→
01.09.2019

Агрессия есть в каждом из нас

Агрессия - чувство, которое позволяет осознать, что в жизни есть неудовлетворённость и есть необходимость что-то изменять. Способы выражения агрессии. Осознанная агрессия помогает ...

→
12.08.2019

Что разрушает отношения?

Что разрушает теплые отношения в паре: Невнимательное отношение к партнеру. Постоянная критика. Обесценивание. Постоянные жалобы и негатив.

→
01.08.2019

Как вернуть лёгкость

Сегодня многие занимаются саморазвитием и чрезмерно требовательны к себе. Тем самым человек пополняет список собственных достижений, но при этом становится более напряжённым. Жизнь - это путь, он бывает разным. Но всегда интересным. И для того, что

→
11.07.2019

Зависть

Зависть - чувство досады перед успехом и достижениями других. Зависть сопровождается чувствами злости на то, что у другого есть то, что является для нас ценным и важным, но по каким-то причинам мы не можем этого достичь! Завистливый челове

→
02.07.2019

Перфекционизм

Постоянное стремление к идеальному результату, к совершенству - не позволяют перфекционисту получить удовольствие от процесса собственной деятельности и остаться довольным результатом. Внутренняя тревога сопровождает ...

→
18.06.2019

Личный дневник

Я часто рекомендую своим клиентам начать вести личный дневник. Личный дневник - это осознанная остановка для встречи с собой. В дневнике необходимо высказывать, выражать свои чувства, ощущения и отношение к происходящему.

→
Главное
Внутренний ребенок — это часть личности, включающая чувства, мысли и желания. Поддерживать связь с ним помогает сохранять интерес к жизни и удовлетворенность.

В статье

Вы читаете текст в оригинале

Внутренний ребенок Внутренний ребенок находится в каждим из нас. Это эго-состояние включает в себя наши чувства, мысли, желания и ощущения. Сохраняя контакт со своей детской частью обеспечивает личности интерес к собсвенной жизни и удовлетворенность от прожитого дня!!!

Как порадовать своего внутреннего ребенка:

1. Все, что происходит в жизни ребенка, он воспринимает, как интересную игру.
Играй. Собиритесь с друзьями поиграть в настольную игру. Почувствуйте удовольствие от самого процесса.

2. Удивляйтесь. Изучайте что-то новое, исследуйте мир, путешествуйте. Именно в этом нуждается наш внутренний ребенок!

3. Порадуйте себя и свое тело "движением". Жизнь - это движение вперёд с интересом в сердце.
Двигайтесь больше!

4. Выключите время. Позвольте себе в выходной день идти за своими чувствами, ощущениями и желаниями. Нет времени - это целая жизнь!

5. Рискуйте. Дети смелые именно потому что не просчитывают наперед. Они движутся за своим интересом с верой внутри себя. Дети исследуют мир и свои возможности.

Перед тем, как ребенок научиться ходить он множество раз упадет, но тем самым интерес к прямохождению не пропадет и уверенность в том, что все обязательно получится.
Рискуйте!

6. Позвольте себе помечтать. Не рационализируя, а просто уйти в свой мир грез.

7. Заботьтесь о своем теле. Дети обожают своё тело! Они рассматривают себя в зеркале и любят себя украшать. Учитесь у детей умением радоваться себе и жизни!

8. Учитесь просить о помощи, когда она вам необходима и искренне благодарите близких людей.

9. Выражайте свои чувства!!! Говорите, проявляете свою индивидуальность.

Вы особенная личность!

 

Опубликовано:

Последнее редактирование:

Примечание редакции: подзаголовки и элементы навигации могут быть добавлены автоматически для удобства чтения. Они могут не являться частью авторского текста.

Комментарии
Комментировать
Пока нет комментариев
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. Войти / Зарегистрироваться

Другие статьи данной тематики

07.01.2019

Позволяете ли вы себе ошибки?

Как по мне, можно пользовать чужой опыт, но ерунда учиться на чужих ошибках, ведь тогда очень многое остается незамеченным и есть риск проскочить что-то невероятное, что-то важное и ценное именно для тебя...

Читать статью →
08.05.2019

Сила мысли и слова

«Мысли материальны» - уверена, что каждый из вас слышал эту фразу. Но не каждый задумывался о её роли в нашей жизни и уж мало кто отслеживал то, как она работает.У каждого из нас есть набор собственных убеждений и привычка мыслить определенным обра

Читать статью →
20.04.2019

Спонтанность, как искусство быть

Спонтанность – это не эпатажность или импульсивность, она имеет мало общего с раскованностью, инфантильностью и незрелостью, слабоумием и отвагой. Это умение...

Читать статью →