Пассивно-агрессивные личности
СамопознаниеВ статье
Что такое пассивно-агрессивное поведение
Пассивно-агрессивные личности подавляют своё недовольство, но при этом обходным путём пытаются выразить свою агрессию.
Данный тип поведение характерен для людей, которые не хотят ссоряться, демонстрируют лишь доброту и теплоту. При этом в общении с ними чувствуется лицемерие и негатив. Им самим не очень понятно почему в их окружении становится так мало друзей, отношения портятся и близкие отстраняются.
Такие люди могут сжимать челюсть при конфликте. Но на вопрос : "Ты злишься?". Отвечают : "Я? Никогда. У меня прекрасное настроение".
В общении с пассивно-агрессивными личностями очень сложно, потому что невозможно прояснить и выяснить не один проблемлемный вопрос, разрешить конфликт. Именно поэтому, общение с ними сопровождается напряжением от подавленных переживаний.
Проявления пассивной агрессии
Как выглядит пассивно-агрессивное поведение:
1. Непрошенные советы. Вам с доброй улыбкой будут рассказывать "как жить с такой фигурой, как у вас", при этом уговаривать, чтобы вы не расстраивались.
Внутри вас будет расти негодование, потому что вы вообще не нуждаетесь в обсуждении своей фигуры и советах.
Вы будете чувствовать негатив в свою сторону. Вам будет не приятно. Но если вы честно выразите адресату свои переживания, он вам ответит "Какая ты злая. Я ведь вижу, что ты из-за фигуры переживаешь. А ты в штыки. Больше говорить не буду " и обидется.
Пассивно-агрессивные личности не замечают того, как нарушают границы других людей. Не замечают собственной агрессии, но при этом находят любой повод, чтобы обвинить других в несправедливости и злом отношении к ним.
2. Сплетни. Обсуждение подробностей жизни других людей в их отсутствии.
Пассивно-агрессивные личности замечают нюансы внешности, поведения других людей, которые им не нравятся или которым завидуют. И за спиной будут с удовольствием обсуждать этих персон.
При этом при встрече будут улыбаться и интересоваться дальнейшими подробностями жизни этих людей.
Лицемерие всегда сопровождается с замещением одних чувств на другие. Например, человек чувствует злость и зависть, а демонстрирует искренний интерес и уважение ...
В общении легко почувствовать лицемерие, когда вы находитесь в контакте со своими переживаниями.
3. Игнорирование, безучасность. Вас игнорируют, не замечают, забывают о встречи с вами, случайно не слышат о чем-то важном для вас.
При этом на вопрос своему партнёру или другу "У нас все нормально в общении?".
Пассивно-агрессивная личность ответит: "Все нормально. Я не могу постоянно о тебе думать, поэтому и забыл случайно."
4. Молчание. После того, как вы выразили своему партнеру определённые свои мысли, просьбы и т.п. Партнер в ответ начинает молчать днями и неделями.
Что заставляет вас думать о ситуации все это время, размышлять и анализировать, а самое главное вы чувствуете отвержение и т.п Молчание является самой сильной формой агрессии в отношениях.
5. Юмор и сарказм. Начинают иронизировать над вашим болезненным восприятием в проблемных вопросах, как бы обесценивая весь спектр ваших переживаний.
На любой призыв о том, что вам такой юмор неприятен, пассивно-агрессивная личность отвечает "Необходимо проще смотреть на мир и больше улыбаться".
6. Чрезмерная опека над вами, завуалированная забота.
Мама 40-летней дочери покупает одежду со своей пенсии , говоря "Как же ты будешь без меня. Ведь ты ничего не можешь выбрать из одежды самостоятельно".
Вас устраивают на работу, договариваются за вас...но на любое ваше замечание "Я хочу сама", с обидой отвечают: "Я со всем сердцем к тебе, а ты такая неблагодарная".
Когда человек начинает решать ваши вопросы без просьбы об этом , то это является также вторжением в ваши психологические границы и совершенно естественно, что вам это не нравится.
Самосознание как путь к изменениям
Мы часто замечаем пассивно-агрессивное поведение в других. Но себя не знаем не в одной неприятной характеристике.
Попробуйте начать замечать в себе поставленную агрессию и недовольство.
Начните спрашивать себя "Чего терплю? Что мешает прямо выразить свое мнение?".
Осознание поставленного переживания позволит вам начать выходить за привычные способы взаимодействия.Ведь заметив и осознав свое поведение, у вас всегда появляется выбор поступить как-то иначе.
Кулешова Юлия
Опубликовано 2019-09-02 в 14:09:42
