Психологические границы
СамопознаниеВ статье
Психологические границы.
Психологические границы личности - это то, благодаря чему человек чувствует себя отдельным и автономным. Благодаря границам мы понимаем "где я, а где не я".
Психологические границы включают: убеждения, чувства, ценности, желания, ограничения, личное мнение, способности, решения, действия и т.п.
Слабые психологические границы
Слабые психологические границы:
- людям со слабыми границами сложно сказать нет,
- они живут ради сохранения отношений, т.к. только являясь частью чего-то они чувствуют свою полноценность,
- чувствуют ответственность за чувства других, т.к. сливаются во всех отношениях
- наедине с собой чувствуют свою неполноценность, глупость, т.е. чувство полноценности возможно лишь в контакте с другим.
- не добиваются поставленных целей, т.к. живут ради отношений и всю энергию тратят на них...ищут постоянно одобрения со стороны родителей, друзей, коллег. Очень сложно добиться своего, если вся жизненная энергия уходит на заслуживания любви.
- счастье и несчастье зависят от других
- часто живут с ощущением проживания не своей жизни, ведь все решения которые ими принимаются идут исходя из мнения,что о них подумают.
Жесткие психологические границы
Жесткие психологические границы:
- человеку сложно подпускать к себе близко других из-за страха оценки своего своего внутреннего мира
- сложность роста и развития, т.к. без полноценного контакта с другим невозможно получить новый опыт.
- человек ригиден в своих убеждениях, поведении и размышлениях
- категоричен во взглядах
- с легкостью нарушает границы других, т.к. не знает и чувствует собственные.
Жесткие и слабые психологические границы создаются личностью из-за страха одиночества, боязни гнева, неодобрения и чувства вины.
Здоровые (гибкие) границы
Имея здоровые (гибкие) границы означает разборчивая открытость миру. Когда мы в состоянии сказать "ДА" тому, что вас устраивает и радует, но при этом отвергнуть словом "НЕТ" тому, что вам мешает и огорчает.
Опубликовано 2018-08-17 в 10:05:17
