Зависть
Чувства и эмоцииВ статье
Зависть - чувство досады перед успехом и достижениями других.
Причины и проявления зависти
Зависть сопровождается чувствами злости на то, что у другого есть то, что является для нас ценным и важным, но по каким-то причинам мы не можем этого достичь!
Завистливый человек чувствует собственную неудовлетворённость и превосходство другого над собой. Что в свою очередь злит и хочется разрушить "успех другого", чтобы не осознавать свою несостоятельность.
Завистливые личности, как правило, склонны к постоянному сравнению себя с другими. Что само по себе, кроме неуверенности ничего не приносит.
Неконструктивные механизмы защиты
Чтобы справиться с завистью люди используют следующие неконструктивные механизмы защиты:
- Обесценивание - нет ценности, нет зависти;
- Отрицание - "все это показуха, а на самом деле у другого не все так хорошо";
- Самовнушение - "я самый лучший и прекрасный";
- Нанесение вреда другому - поцарапать новую машину соседу.
Каждое чувство, которое в нас рождается проявляет внутреннюю потребность, удовлетворив которую, мы сможем начать жить более наполненной жизнью.
Зависть всегда проявляет ценность того, что для вас важно, но в данный момент у вас нет!
Как работать с чувством зависти
Чтобы из чувства зависти не приходилось бежать необходимо лучше в нем разобраться.
Ответьте себе на ряд вопросов:
- Кому и чему я завидую?
- Что конкретно есть у другого, что для меня ценно?
- Что я могу сделать для достижения желаемого?
- Как изменится моя жизнь при достижении поставленной цели?
Если после осознания чувства зависти, вы ответите честно на эти вопросы. Произойдет концентрация на себе, своей жизни и своих целях.
В зависти есть призыв к деятельности: необходимо действовать по направлению к своим желаниям.
Нет чувств хороших или плохих.
Чувства наши помощники для лучшего понимания себя и осознавания собственных желаний.
В течении месяца буду писать посты о разных чувствах.
Кулешова Юлия
Опубликовано 2019-07-11 в 14:22:27
