Question

02-12-2009

Здравствуйте!
Я 8 лет провел за границей, все это время я чувствовал, что это не мое и что надо ехать домой. И вот год назад я вернулся. Я ожидал (в силу своего характера), что будет трудно адаптироваться. Думал заняться ремонтом и постепенно втянутся в русло.
По началу все шло более менее. Начал ремонт, раскурочил пол квартиры. Но со временем у меня стали опускаться руки - я просто не могу себя заставить , что-то сделать. Сижу в каком то оцепенении и пялюсь в монитор. Сначала это было периодически - 2-3 дня апатии и потом 2-3 дня более менее продуктивной работы. Со временем эта апатия все усиливалась - и вот уже как 2 месяца я пальцем об палец не ударил. Все время провождения - у компьтера - интернет, игры (простейшие типа пасьянса). Все это в квартире в состоянии капитального ремонта.Телевизор практически не смотрю. Регулярно занимаюсь бегом и плаванием. Изредка встречаюсь с друзьями и родственниками.
План по приезду был - быстро ремонт, потом работа, потом устройство личной жизни. Но в голове все смешалась и порой уже ничего не хочется вообще.

Я здоровый, не дурак, не урод - чувствую внимание женщин, но избегаю их. Живу один. Девушки нет и не было уже лет 6. Думаю, что это из-за желания не обмануть ожидания (которые я впрочем выдумал сам) будущей девушки. Мысли вроде - зачем сейчас знакомится с кем-то, ремонт закончу и тогда.

Каждый вечер я ложусь спать твердо решив с утра начать, что то делать. Но я либо просыпаюсь - выключаю будильник и сплю дальше, либо сажусь к компьютеру на секундочку (а в итоги на день) - и такое впечатления, что в эти моменты я не я. Уже какой-то звон в голове стал появляться.
И я вроде знаю что надо делать, что бы стало лучше, но ничего не могу с собой поделать. Вроде всё прост - встал и начал "шевелится", но нет. Думал пройдет - но становится только хуже. Я планирую много разных вещей, но в итоге ничего не делаю. Хотел съездить на моря, но не хочу ехать сам.
Ремонта я не боюсь и все могу делать сам. Со здоровьем все хорошо, только уже на протяжении 9 месяцев к вечеру температура 37-37,5. Суицидальные мысли бывают редко и не навязчиво.
Я уже осознаю, что мне нужна помощь специалиста (и это даже является одним из оправданием моего поведения перед самим собой).
Только вот не могу понять кто мне нужен - психолог или психиатр, или без разницы? И ещё если я я буду обращаться к специалисту должен ли это быть мужчина?

Вопрос от: Александр; Возраст: 31

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

13-09-2009 Апатия ко всему

14-08-2009 Апатия к жизни.Как перебороть?

13-05-2009 апатия, меланхолия

08-12-2008 сексуальная апатия

10-08-2008 Апатия

Евгений Иоанно · Answer 1 · 2009-12-02 18:29:59

Здравствуйте, Александр! Прежде всего, Вам нужно пройти медицинское обследование. Пока Вам нужен психолог, а будет ли это мужчина или женщина - решать Вам. Удачи.

Евгений Иванович Хавренко · Answer 2 · 2009-12-02 19:40:20

Здравствуйте Александр! Если вы твердо решили обратиться к специалисту то начните...можно просто с консультации психолога и с ним уже обсудить что и как дальше делать. Многие специалисты первые встречи проводят без платы на которых оговариваться способ работы, условия и т.д., да и вы присматриваетесь к специалисту, а он к вам. Но самое главное не откладывайте - начните действовать.
Удачи!

Светлана Маратовна Остапенко · Answer 3 · 2009-12-02 19:51:40

Здравствуйте, Александр.
Присоединяюсь к мнению коллег. Идите на очную консультацию к психологу или психотерапевту.
Удачи Вам.

Юлия Борисовна Белькина · Answer 4 · 2009-12-02 20:42:03

Здравствуйте,Александр! Думаю,что нужен психотерапевт, просто психолог-консультант не подойдет.А еще сходите к врачу по поводу температуры. И не откладывайте,успехов!

Виктория Николаевна Ересько · Answer 5 · 2009-12-02 21:31:30

Здравствуйте, Александр! Ваше желание быть идеальным и не приятие себя реального, обездвиживает вас и лишает возможности жить полноценной жизнью. Это невроз характера, а характер таблетками не лечится, поэтому психиатр Вам не нужен. Согласна с коллегами, Вам нужен психотерапевт.

Леся Николаевна Яковлева · Answer 6 · 2009-12-02 22:30:35

Александр, я бы вам посоветовала обратится к психотерапевту, потому что ваша апатия очень затянулась и уже есть физические проявления. Когда начинаются физические изменения, то постепенно они всё больше овладевают телом и становятся психосоматикой. Например, у клиентки сначала немеют пальцы рук, а потом возникает неврологический паралич. Не допустите до усложнения вашего состояния.

Алина Иосифовна Фирсель · Answer 7 · 2009-12-03 00:22:07

Александр, похоже у вас зптянулся период адаптации. Возможно ли, что ваше состояние апатии связано с какими-то неоправдавшимися ожиданиями, которые не воплотились там за границей? Что-то важное не произошло в вашей жизни? Похоже на вынужденную временную остановку. Разобраться с причинами можно. Если и правда хотите - обращайтесь к психологу - к мужчине или к женщине - к кому вам комфортнее. Удачи.

Валерия Юрьевна Мцитури · Answer 8 · 2009-12-03 01:31:47

Я согласна с коллегой, с этой "границей" что-то связано у вас - что это за граница? Граница вашей жизни, рубеж, когда вы должны во что бы то ни стало стать другим. Словно пересекая границу, вы стремитесь оставить где-то там ту часть себя, которая не кажется вам привлекательной. Таким образом словно сами участвуете в этом обездвиживании, пытаясь создать себе "все новое" и отказаться от того, что было. Ситуация с квартирой очень показательна в этом случае - словно взялись за то, что изначально не под силу (психологически) и само ожидание, что не сможете, заставляет совсем замереть. Стоит понять что там, за вашей границей, которую вы себе внутри проводите, чтобы отделиться от чего-то невыносимого, неприятного, непонятного?

Александр Владимирович Степанов · Answer 9 · 2009-12-03 11:47:52

Уважаемый Александр! У Вас, скорее всего, вирусное заболевание (не грипп, конечно), возможно простатит (он тоже даёт апатию и температуру). Срочно к врачу! Потом уже психологи и т.д.

Александр Владимирович Степанов · Answer 10 · 2009-12-03 11:59:23

И ещё, думаю, что не "ремонт закончу и тогда", а наоборот, сначала "женщина", а затем работа, а уж потом ремонт.
Если такой порядок не сработает, тогда, конечно - психолог.