Question

08-10-2011

Здравствуйте, уважаемые психологи! У меня созрел вопрос, помогите пожалуйста если можете :-) Заранее спасибо.
Я начал замечать в себе некоторою стесненность по отношению к социальному поведению: ну например в метро, в общественном транспорте, в общении с незнакомыми людьми, или мало знакомыми. Это своего рода комплекс, который. как я догадываюсь, берет свое начало из детства.
В детстве у меня было много друзей, и никогда не было проблем с ровесниками. Всегда со всеми дружил, также и в школе. Но начиная с Университета, я начал замечать некоторую стесненность перед трибуной, перед новыми людьми. Не могу открыто рассказывать о себе, открыто выражать свои мысли перед другими. Заметил некоторую странность: если я общаюсь один на один, то никаких проблем нет, будь то девушка или парень. Но как только появляется третий, я себя сражу же чувствую неловко. Как-будто стаю третьим лишним. Возможно проблема берет свои корни из отношений между родителями? Мама ушла от нас с отцом когда мне было 16 лет, отец приходил с работы уставшим и злым, часто меня ругал, говорил что я неправильный какой-то. Но любил конечтно и любит, просто такое воспитание, не понимал наверное что так нельзя относиться со своим ребенком. Но не бил. Я всегда все делал сам, в школе все сам. Никто не проверял мои уроки. Сам поступил в институт. вообщем такая вот история.

Вопрос от: Сергей; Возраст: 22

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

09-10-2011 00:03:49Дополнение от автора

Спасибо большое за ответы. Очень помогли. Натолкнули на хорошие мысли. Огромное спасибо Евгению Григорьевичу!

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Михаил Михайлович Богдан · Answer 1 · 2011-10-08 21:36:10

Здравствуйте, Сергей.
Если Вы решил работать с комплексами,то на это потребуется немало времени, пока с ними можно будет справиться. Только самому разрешить комплексы будет сложно, здесь нужна все-таки очная работа с психологом, так как глубинную проблему самому решить не просто.

Нелли Викторовна Дебелая · Answer 2 · 2011-10-08 21:42:40

Сергей, даже психотерапевты со своими сложными житейскими ситуациями идут за помощью к своим коллегам. И не потому, что это модная игра такая. Просто человеку, который находится в центре событий(эмоциональная включенность), очень сложно, а порой и не возможно посмотреть на ситуацию со стороны и увидить примерные пути выхода. Согласитесь, даже самый классный хирург не будет сам себе вырезать аппендицит.
Так что присоединяюсь к коллеге: подумайте лучше над очной работой с психотерапевтом. Так будет и быстрее и эффективнее. Удачи вам!

Евгений Григорьевич Ольховик · Answer 3 · 2011-10-08 21:55:14

Здравствуйте, Сергей. Я считаю, что Вы правы, и совершенно правильно диагностировали корни своей проблемы. 16-18 летний период - окончание становления личности подростка после которой он готов к самостоятельной взрослой жизни. Как Вы заметили, в сложной атмосфере взаимоотношений со своим отцом впиталось чувство того, что Вы "не правильный", за что Вы возможно чувствуете ответственность и вину до сих пор. По канонам психоанализа считается, что выявление проблемы - есть уже на половину ее решение. Поэтому уже осталось не так много. Решить данную задачу можно двумя способами: первый - эволюционный, второй - революционный. Эволюционный - это достаточно длинный путь. Вам нужно осознать свою проблему, выявить качества, который Вы хотели бы приобрести и путем аутотренинга упорно и настойчиво эти качества в себе культивировать. Так же есть способ "якорения" о котором Вы можете прочитать в книгах по НЛП. Революционный - это метод шоковой терапии, который предлагает окунуться в тот мир, которого Вы сторонитесь. Лезть на трибуны, много общаться в шумных людных компаниях, разговаривать с незнакомыми людьми на улицах и т.п. И тот и этот методы имеют право на жизнь, и тот и этот приведут к желанному результату. Работайте над собой и помните, что Сознание - это умный брат, а бессознательное, хотя и столь значительное и могущественное - это глупый, доверчивый брат. Не бойтесь обманывать бессознательное, сознательно меняя правила.

Как самостоятельно работать с комплексами?