Question

14-05-2014

Как мне перестать желать написать парню, который меня бросил? Я борюсь с этим после того, как услышала от него, что своими претензиями, выяснениями делаю все только хуже. Расставание было обставлено так, что возможно мы будем вместе...Но когда не известно, сейчас ничего не хочет. У нас в городе стреляли, я звонила, переживала, все ли с ним в порядке - он нет. Многими фактами он крутит как ему удобно...Теперь выяснилось, что если бы я месяц ему нервы не мотала, то он отдохнул бы, и мы были бы вместе, хотя он не исключал возможности других отношений. И меня жутко разрывает эта неправда и не справедливость - он мне вообще ничего такого не обещал, ни верность хранить, ни что через месяц сойдемся...Смотрю на телефон еле сдерживаюсь, что бы не высказать все. Теперь он создал себе страницу вк и добавляет разных барышень. Хочу избавиться от желания выяснять - после его слов подкатывает какое-то чувство вины..

Вопрос от: Светлана; Возраст: 23

понравился вопрос?

14-05-2014 19:22:52Дополнение от автора

Забыла добавить, что он сказал, что месяц он нискем из женщин не встречался, хотя его звали. Что мол, я все испортила.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

14-05-2014 21:31:07Дополнение от автора

Спасибо за советы, я знакома с Михаилом Литваком,и кстати высылала ему амортизационное письмо, что бы вернуть - мол я ты все правильно делаешь, и дальше по схеме...Ему было приятно, но не вернулся..Я дело в том, что пишу или звоню через день, и злость высказывала, потом чувство вины и все равно не отстаю((((

14-05-2014 21:42:52Дополнение от автора

мда уж, компьютер и телевизор не помогают точно..Спасибо

14-05-2014 22:31:25Дополнение от автора

Я подумала, и поняла, что меня мучает. Я не простила его за то, что он бросил меня, хотел общаться с другими...Я с одной стороны хочу быть с ним, а с другой - что бы он понял как больно мне сделал. Видимо хочу наказать, но не отпускать... Внутреннее противоречие - я не могу найти решение. Если бы он хотел быть со мной, просил прощение и что-то делал, возможно, оно бы решилось. А пока очень плохо мне.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Анна Семеновна Печеник · Answer 1 · 2014-05-14 21:08:32

Здравствуйте, Светлана!
"И меня жутко разрывает эта неправда и не справедливость"
".Смотрю на телефон еле сдерживаюсь, что бы не высказать все."
Попробуйте высказать ему свою злость! Это может то, что вас держит... невысказанность, обиды...
Если не получится по телефону, попробуйте написать ему письмо, и даже не важно прочитает он его или нет. Так возможно вы сможете избавиться от желания с ним общаться. Главное-высказать всё!

Екатерина Вячеславовна Логинова · Answer 2 · 2014-05-14 21:17:15

Чувство вины очень удобно навязывать, чтобы потом манипулировать человеком, чтобы он делал то что не хочет из чувства вины. Если хочется написать - напишите, но сделайте это обдумано и разумно, все равно ведь терять уже нечего. Рекомендую написать амортизационное письмо. Просто вбейте в поисковике и найдете по одной из ссылок пример такого письма. Техника разработана Михаилом Литваком. Это будет полезно лично вам и удовлетворит ваше желание. Удачи!

Екатерина Вячеславовна Логинова · Answer 3 · 2014-05-14 21:39:28

А вы займитесь полезным делом, для себя любимой, начните тратить время на то, что вам приносит удовольствие. Придется некоторое время сдерживать себя и не писать, не звонить ему, но вместо этого сразу переключайтесь на какое-то дело, которое займет все ваше внимание. Например танцы, пение,кулинария - что угодно, как вы понимаете чтение книжки, сидение перед компьютером и телевизором - не помогут.

Анна Семеновна Печеник · Answer 4 · 2014-05-14 21:42:21

Светлана, значит вам зачем-то удобно строить отношения на чувстве вины ((. Вы пытаетесь сами (может, того не замечая) манипулировать им и позволяете манипуляции с собой((.
Скорее всего, это заложено в детстве, такое поведение, если вы понимая!, что не хотите ему звонить и писать, но всё равно это делаете... Как будто у вас нет выбора ((. А выбор есть всегда!
Попробуйте с психологом проработать истоки такого зависимо- манипулятивного поведения тогда у вас появиться свобода выбора - звонить или нет ).

Павел Леонидович Басанский · Answer 5 · 2014-05-14 22:38:36

Парень - матёрый манипулятор (будем называть все вещи своими именами), морочил и морочит Вам голову: "возможно, мы будем вместе", "делаешь только хуже" и т.п., и угораздило же Вас, Светлана, с ним связаться и привязаться!? И, соглашусь с коллегами, не случайно. Видимо, склонны цепляться на крючок чувства вины и за неопределённые обещания. Не хотели бы разобраться, почему и как это происходит?

Анна Семеновна Печеник · Answer 6 · 2014-05-14 22:44:14

Светлана, в чем противоречие? "Внутреннее противоречие - я не могу найти решение."
Если хотите, Светлана, добавляйтесь ко мне в скайп (логин на моей страничке), попробуем вместе найти ваше решение ).

Павел Леонидович Басанский · Answer 7 · 2014-05-14 22:56:47

Значит Вас держит в своих заложниках чувство обиды. Что-то с ним нужно делать...
Кстати, обида боится проговаривания.

Не выяснять то, чего нет