Как держать себя в руках?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как держать себя в руках?
| Игорь Васильевич Гумеров 28-08-2012 20:04:22 |
в первую очередь надо определиться. что для вас важнее всего. т.е. с мативацией. что бы работать над собой нужны знания и силы. силы это чувства. если вы агрессивны, то все растрачивается. значит надо умериться для начала. помолитесь. попросите у Бога, или в кого верите, сил. после надо разобраться в причинах таких бурных реакций. или это такая обостренная чувствительность. вобщем нет ведь таких препятствий для целеустремленного... еще нужен психолог что бы прояснять ваши бессознательные тенденции. т.е. то что Вы сами не замечаете и не признаете. удачи!
|
| Світлана Гарольдівна Ломовцева 28-08-2012 22:44:14 |
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Дмитрий Алексеевич Ратушный 29-08-2012 03:47:35 |
Может вам мешает то, что он такой терпеливый и рассудительный, успокаивающий и т.п. Именно это вас раздражает? То, что своим поведением он, своего рода, вызывает вину, и как бы возвращает вам всю вашу "неадекватность". Тогда как вам возможно просто надо дать выход своим эмоциям. Ведь бывает же так, что просто так устроенна женская психика. Может быть вам удобнее (и неудобно одновременно) было бы жить с человеком больше похожим на вас. Возможно, кто-то в семье у вас вел себя так же, как и вы.
Знаете, я может быть повторюсь, но гнев и раздражение иногда упорны так потому, что в них содержится некий смысл и сообщение другому, которые он не может понять. Но, чтобы эти самые яростные сообщения достигли адресата - необходимо самой разобраться, что они значат для вас. По возможности не уничтожая все чувством вины. Прежде чем смысл может быть обнаружен. С уважением
|
| Павел Леонидович Басанский 30-08-2012 13:32:25 |
|
| 30-08-2012 22:21:56Дополнение от автора |
|
У меня в семье себя ведет так папа, делает все на зло, если проснулся не с той ноги, то портит всем настроение. Мама мне всегда говорит, что мы с ним очень похожи. А парню наоборот Я благодарна, что он терпит, и меня не в коем случае не раздражает, что он более спокойный. Дело в том, что Я работаю с людьми по 15 часов в день, все понимают, что это тяжело, тем более Я всегда всё принимаю близко к сердцу, но Я по другому не умею. Это одна из причин почему Я срываюсь дома, но их наверное много. Дмитрий, спасибо, что написали более менее вразумительный ответ, который может помочь, а то не очень приятно читать приговор от других, что без работы со специалистом мне не справиться.) |
| Павел Леонидович Басанский 31-08-2012 14:45:39 |
Можно оправдывать своё поведение (примером отца, трудной работой, плохим настроением, красивой теорией и т.д.) - как это делают психопаты (они всегда обвиняют всех окружающих в своих бедах и проблемах, кроме себя самих), а можно работать над собой.
Но второе - несравненно труднее. Потому как требует принять на себя ответственность за своё поведение, а затем ещё и совладать с сильными и эгоистичными эмоциями. И здесь без специалиста, который отразит вам ваше психологическое состояние, как "зеркало", не обойтись. В этом суть работы с психологом. Потому что у каждого (в т.ч. и у любого психолога) есть свои "слепые пятна", которые без помощи со стороны ни за что не увидеть. И тем более ничего с ними не сделать.
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
|
|
Наши психологи
