Question

16-06-2009

Уважаемые психологи!
Помогите разобраться.
Я очень болезненно переношу любую критику. Проблема тянется с детства. Стоит в любой сфере меня хоть чуточку покритиковать - продолжать дело не хочется, опускаются руки, становится обидно. Из-за этого же часто не берусь за какие-то дела,не высказываю мысли - боюсь критики. В следствии этого, часто выгляжу как чеорвек без мнения. Понимаю, что это неправильно и мешает жить.
Почему такое происходит? И как справиться?
Буду благодарна за любые мысли по моей проблеме.
Заранее спасибо.

Вопрос от: Helen; Возраст: 25

понравился вопрос?

16-06-2009 14:26:17Дополнение от автора

Это происходит, сколько себя помню. Такой своеобразный максимализм. Если в школе я была не лучшая, т.е. если не хвалили, все, жизнь на этом заканчивалась. Расстройство было страшное.
Сейчас то же самое, только в других масштабах.
На работе, к примеру. Есть хорошие идеи. Но высказываюсь только тогда, когда уверена, что это кому-то понравится.
Если же есть поправки к моим предложениям - вида не подаю, но в душе происходит примерно такое:"Опять я все делаю не так..."

16-06-2009 14:39:26Дополнение от автора

О, родители и детство это отдельная проблема)
От меня требовался максимум: учиться только на пятерки. Четверка - уже плохо. Меня постоянно сравнивали с другими детьми. "....вот посмотри, эта девочка всегда аккуратная, а у тети Иры дочка так хорошо учится...да ты такая бестолковая, будешь так учиться - вообще в жизни ничего не добьешься..."
И хотя сейчас с мамой довольно теплые и доверительные отношения, это результат работы над собой... сказалось увлечение психологией)))
А с папами не повезло. Я им была не нужна. Ни родному, ни отчиму. Может быть, отсюда желание доказать, что я самая лучшая....

16-06-2009 15:04:49Дополнение от автора

Ну вот если похвалят...))) Энтузиазм продолжать что-то делать огромный))) Испытываю что-то похожее на короткое счастье)))
Спасибо огромное за ответы и внимание к моей проблеме, Елена Константиновна))
Говорю себе то же самое, но слышнее, когда говорят со стороны)))

16-06-2009 15:07:05Дополнение от автора

До сих пор чувствую боль от ненужности отцам....Можно ли с этим справиться?...20 лет прошло как никак.... но не могу понять и смириться....

16-06-2009 15:17:03Дополнение от автора

Я тоже Лена) Очень приятно))
нет, не только мужчин. я долгое время, уже будучи самостоятельной, боялась говорить о своих решениях маме, хотя и чувствовала их правильность. Мне проще согласиться с другими и потихоньку делать все по-своему)))

16-06-2009 15:18:53Дополнение от автора

Беда в том, что на консультацию нет возможности сейчас пойти. И хочется попробовать разобраться самостоятельно) Ведь я уже во многом себя изменила, справилась с какими-то комплексами)))

16-06-2009 15:33:13Дополнение от автора

Да) Кстати, очень спокойно и снисходительно отношусь к проколом окружающих)Хотя, конечно, ошибки бывают разные. Но если никто от этой ошибки не умер, то все остальное поправимо, я думаю)И не стоит того, чтобы травмировать человеческую психику резкой критикой))

16-06-2009 16:03:48Дополнение от автора

Максим Анатольевич, благодарю)) Очень улыбнуло предложение)) Я обязательно попробую!)))) Чтобы такого ерундового сделать?;)

Лена, может Вы и правы) Я думала, над тем, что мои ошибки тоже не смертельны. Но возникает вот это вот "но...". К себе более требовательна, чем к другим. Это привито в детстве на примере младших брата и сестры. Я должна быть великодушной и прощать, потому что они маленькие. А меня в таком же случае ругали. Синдром старшего ребенка.

16-06-2009 17:00:03Дополнение от автора

Спасибо, Лена)
Ваши слова вселили уверенность, что и с этим я справлюсь обязательно))

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Елена Константиновна Дмитренко · Answer 1 · 2009-06-16 14:16:00

Добрый день.
Скажите после чего это началось?кто вас критикует?какая именно критика?
Спасибо

Елена Константиновна Дмитренко · Answer 2 · 2009-06-16 14:31:12

Очень странно,ведь вы себя так очень ограничиваете,вы это понимаете.Я тоже очень болезннено относилась к критике,когда поняла что это вовсе не говорит о моей несостоятельности.
Что будет с вами если вы ошибётесь?пофантазируйте над этим.Как вы будите выглядить?Что чувствовать?
Какте отношения с родителями,как они вели себя с вами?
Спасибо.

Елена Константиновна Дмитренко · Answer 3 · 2009-06-16 14:56:57

Может быть и от туда.
Неуверенность в себе говорит о хрупкости.
Вы знаете критика бывает разной и конструктивной и деструктивной.
На Деструктивную можно отвечать агрессией,а к другой можно иногда и прислушиватьс.
Но неужели вас никто не хвалит??Как вы реагируете на это??

Елена Константиновна Дмитренко · Answer 4 · 2009-06-16 15:11:58

Так вы болезненно переносите критику мужчин??
Можно просто Лена))))
Я думаю вам стоит пойти на консультацию.Там вы более подробно сможите разобраться с проблемой и попытаться её решить.

Елена Константиновна Дмитренко · Answer 5 · 2009-06-16 15:28:35

Через страх нужно проходить.Вам нужно взать себя в руки и учится реагировать не так остро.Наберитесь смелости,ведь вы явно не умственно отсталая(я не в обиду),вы многого достигли,смогли наладить отношения с мамай,работаете над собой.Это уже говорит о вас как об успешной.Теперь надо приложить усилия и позволить себе иногда ошибаться.Ведь ошибки можно исправить.
А окружающим вы позволяте ошибаться??

Елена Константиновна Дмитренко · Answer 6 · 2009-06-16 15:48:57

ну возможно и окружающие думают также о вас.Вы над этим не задумывались??Возможно окружающими это воспринимаеться не как ваш промох и они не думают о вас за это плохо.Вы говорили с вашими коллегами они что вам говорят.Может это только ваши фонтазии,что вы будите выглядеть нелепо??
На совещании кто-то высказывает ошибочные мнения или нет??
Вы сами себя любите??

Максим Анатольевич Валеватый · Answer 7 · 2009-06-16 15:51:16

Добрый день!
Очень интересно, конечно, разобраться в истоках такой болезненной реакции. И найти причины в детстве. Серьезно, поможет.
Но Вам уже 25 и, думаю, теперь Вам отвечать за себя.
Боязнь критики, боязнь ошибиться... Ну что ж делать, надо учиться ошибаться. И убеждаться, что это не конец света и мама Вас не разлюбит за двойку в дневнике.
Поэтому предложение: поделайте глупости. Ошибитесь нарочно. И чем глупее, тем лучше. Самый оптимальный вариант - отмочить такое, чтобы всем и Вам самой стало смешно.
Ловушка тут такая: когда Вы хотите сказать и сделать нечто умное, а это раскритиковали - то это больно. А если Вы изначально планировали глупость, то обвинить Вас можно только тогда, когда получилось нечто умное:)
Попробуйте побыть в состоянии умышленной ошибки.
Успеха!

Елена Константиновна Дмитренко · Answer 8 · 2009-06-16 16:24:21

Это да((
А вот про умышленную глупость стоит попробовать.
Я думаю реакция будет не такой ужасной.)))))

Болезненность критики