Question

01-09-2016

Добрый вечер, помогите пожалуйста разобраться, стоит ли беспокоиться о состоянии, в котором я нахожусь или это временное. Дело в том, что последнее время, точно не скажу сколько, может, полгода, я понимаю что чтото во мне меняется и как будто не могу это контролировать. Хотя сейчас я уже отчетливо не помню, какой я была раньше, но с некоторых пор была переполнена злостью, это все замечали. Этот период длился какое то время, а потом, когда устроилась на новую работу, все изменилось, злость сошла на нет, я даже стала позитивней мыслить, а затем это приняло формы даже какойто гипероптимистичности. Например, я часто чувствовала чтото вроде эйфории просто так, просто переизбыток энергии, казалось, что я могу все, или что хотя бы выгляжу так, знаете, что подо мной асфальт трескается от того, сколько во мне энергии. Потом это приняло скорее деструктивный характер, то есть я все еще была полна энергии, но мне хотелось совершать чтото такое, что позволило бы почувствовать адреналин в крови, например, разбить окно чужой машины и убежать, или на какой то запретный объект ночью пробраться. Это все конечно только в мыслях, ничего такого я не совершала. Сначала могла чувствовать себя всесильной и хотеть бедокурить, а через минуту вдруг становится тошно от самой себя, это как будто всплывает прошлые черты характера на поверхность, раньше то я была постоянно подавлена, недовольна собой.
А теперь, задумываясь надо всем этим, я не понимаю, что из того что есть во мне - мое, а что навязано? И где настоящая я, почему так меняюсь. Хочется уйти бомжевать, как бы стать независимой от других, чтобы это понять, хотя я этого конечно не сделаю, как не сделала и тогда, когда хотелось выброса адреналина.
И ведь я очень хотела и хочу измениться, а раньше мне казалось это невозможным, думала, что всегда буду таким хандрящим, остановившемся в развитии человеком. Но вот изменения происходят, только мне бы хотелось уметь их контролировать. И не все, что меняется, мне нравится. Еще хуже стали , например, отношения с родными. Насчет рассеянности и забывчивости я всегда была такой, так что тут не скажу, хуже или лучше, но все таки заметно в повседневной жизни.
Надеюсь на ваши ответы, заранее благодарна.

Вопрос от: red_boot; Возраст: 20

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Александр Римович Рафиков (Киев) · Answer 1 · 2016-09-02 07:58:58

Добрый день
Если вы только хотите разбить окно или же совершить еще какое-то действие, но своей волей его не совершаете, то вы способны как минимум контролировать свое поведения. А значит вы способны противостоять тем изменениям которые по вашему мнению есть негативные. Другой вопрос почему именно сейчас происходят эти изменения и почему именно в такой форме.
Ответ банальный и общий, это обратится к специалисту, что создал для вас условия где вы смогли бы как понять причины своего поведения так и научиться их контролировать.
Другой вариант это самостоятельно начать исследователь причины своего поведения. В зависимости то от того что вы хотите изучить: понять почему вы становитесь такой гиперактивной; или же понять почему ухудшаться отношения с родителями или почему раньше вы били закрытой. За каждым из этих вопрос стоят множества факторов которые могут быть как независимыми так и зависимые друг от друга.

Тетяна Артеменко (Черкассы) · Answer 2 · 2016-09-02 18:46:29

Подсознательные процессы контролировать невозможно. Но хорошо, что Вы осознаете вещи, происходящие с Вами. Единственное, что мне не нравится, так это ваши эмоциональные раскачивания из одной крайности в другую. Сходите к специалисту, чтобы исключить расстройство

как контролировать изменения в себе?